Sous Direction de la Santé de Base de Gabès

28/10/2025

مع اقتراب نهاية شهر أكتوبر الوردي، لا يقتصر الوعي على هذا الشهر فقط، فالكشف المبكر يمكن أن ينقذ حياة في أي وقت من السنة.

تشجع منظمة الصحة العالمية النساء في تونس على الاستمرار في إجراء الفحوصات الدورية، ونشر الوعي بين الأمهات والأخوات والصديقات.

✨ كيفية الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي:
🩷 حافظي على وزن صحي
🩷 حافظي على نشاطك البدني
🩷 احرصي على إرضاع طفلك رضاعةً طبيعية
🩷 أقلعي عن التدخين وتجنبي التدخين غير المباشر
🩷 تجنبي الاستخدام المطوّل للهرمونات
🩷 تجنبي التعرض المُفرِط للإشعاع

🌸 معًا، نواصل الأمل، الدعم، والتضامن.
#تونس

23/03/2025

التدخين قد يخفض متوسط الأعمار المتوقعة بمقدار 10 سنوات.
صحتكم مهمة. لا تزال أمامكم فرصة للإقلاع عن التدخين.

#رمضان

16/03/2025

🔶 بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم وزارة الصحّة ترافقكم لصيام صحّي
ّية

16/03/2025

16/03/2025

🔶 التلقيح ضد سرطان عنق الرحم أولوية للصحة العامة 🔹نلقحوا لبناتنا اليوم .. نحميو صحتهم غدوة..!🔹

✅ التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري ينقذ الأرواح، وسيمكن إدراجه في الرزنامة الوطنية للتلقيح من توفير حماية فعالة للفتيات من سرطان عنق الرحم، وهو مرض يمكن تجنّبه بالتلقيح.

✔️ التلقيح آمن وله نفس الآثار الجانبية للقاحات الأخرى المقدمة في الرزنامة الوطنية. ليس له أدنى تأثير سلبي على الخصوبة.

📌 الإطار الصحي ملتزم بضمان تغطية شاملة للتلقيح لتحقيق هدف القضاء على سرطان عنق الرحم.

📅 ابتداءً من أفريل 2025
✅ سيتم تقديم التلقيح للفتيات في السنة السادسة من التعليم الأساسي في جميع المدارس العامة والخاصة في تونس.
✅ الفتيات في سن الثانية عشرة غير المتمدرسات سيحصلن عليه مجــانًا في مراكز الصحة الأساسية.

🔹

07/03/2025

07/03/2025

📢 إعلان توعوي حول تلقيح الفتيات ضد الفيروس المسبّب لسرطان عنق الرحم

🔹 نلقحوا لبناتنا اليوم ..نحميو صحتهم غدوة..! 🔹

📢 التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري هو حل ناجع للوقاية من سرطان عنق الرحم، ثالث أكثر أنواع السرطانات انتشارًا بين النساء في تونس.

🌍 تم إدراجه منذ سنة 2006، ويعتمد الآن في أكثر من 140 دولة حول العالم من ضمنها عدد من الدول العربية.
وستوفره تونس مجّانًا ضمن البرنامج الوطني للتلقيح..!

✅ آمن وفعّال بنسبة 90%.

📢 ما اتخليش الشك يوقفك… احمي بنتك اليوم..!
📍 لمزيد من المعلومات، زوروا أقرب مركز صحة أساسية.

🔹
🔹
🔹
🔹

12/01/2025

كما نعلم ، خلال هذه الفترة من السنة ومع انخفاض درجات الحرارة، يزداد نشاط الفيروسات التنفسية، مما يتطلب اتخاذ تدابير وقائية فعالة للحد من انتشارها وتقليل المخاطر المرتبطة بها.
✅يمكن الالتزام بخطوات بسيطة تشمل:
•غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون
•تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس باستخدام منديل أو بثني الكوع لتجنب انتشار الرذاذ
•البقاء في المنزل عند الشعور بالمرض لحماية الآخرين
•اتباع التوصيات الطبية المتعلقة بالرعاية الصحية
•ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة أو ضعيفة التهوية
•الحصول على اللقاحات الموصى بها بناءً على إرشادات الطبيب والجهات الصحية المختصة
✅التزام الجميع بهذه الإجراءات يعزز السلامة والصحة العامة

16/12/2024

🔶 "كيف نحمي أنفسنا من الأنفلونزا ونخفف الضغط على المستشفيات؟"

✅ مع اقتراب ذروة الأنفلونزا في الأسبوعين الأولين من شهر جانفي، يبقى السؤال: كيف نتعامل مع المرض بوعي؟
في أغلب الحالات، الأنفلونزا ليست خطيرة وتستمر يومين إلى ثلاثة أيام، مع حمى قد تكون شديدة لكنها قابلة للعلاج في المنزل أو عبر زيارة طبيب العائلة، المستوصف، أو المستشفى المحلي.

✓• متى يجب التوجه إلى المستشفى؟

• في الحالات الحرجة مثل ضيق التنفس أو تدهور وظائف أعضاء الجسم.

• عند تفاقم الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب أو السكري.

• المستشفيات مخصصة لهذه الحالات لضمان الرعاية المثلى لمن يحتاجها، وتجنب الاكتظاظ الذي يؤثر سلبًا على الجميع.

✓• كيف نحمي أنفسنا من الأنفلونزا؟

• ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة لتقليل العدوى.

• غسل اليدين بانتظام وتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.

• أخذ اللقاح السنوي، خاصة للفئات الأكثر عرضة مثل كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.

• الراحة وشرب السوائل بكثرة لتعزيز المناعة وتسريع الشفاء.

• استشارة الطبيب قبل استخدام المضادات الحيوية لتجنب مقاومة البكتيريا.

• باتباع هذه النصائح، نحمي أنفسنا ونخفف الضغط على المستشفيات لضمان الرعاية للحالات الحرجة.



#معًا_لصحة_أفضل

15/12/2024

تحت إشراف الإدارة الجهوية للصحة بقابس، نظمت الإدارة الفرعية للصحة الأساسية بقابس حصة تكوينية للإطار الطبي والشبه الطبي الخط الأول بالمعهد العالي لعلوم التمريض بقابس يوم 12 ديسمبر 2024. كانت هذه الحصة حول موضوع * التهاب العظم والنقي وقد ألقى هذه الحصة القيمة الأستاذ المبرز الدكتور معز بن عياد ، اختصاصي أمراض العظام بالمستشفى الجامعي بقابس. نشكر كل من ساهم في إنجاح هذه الحصة التكوينية.

11/12/2024

تحت إشراف الإدارة الجهوية للصحة بقابس، نظمت الإدارة الفرعية للصحة الأساسية بقابس حصة تكوينية للإطار الطبي والشبه الطبي الخط الأول بمدرسة علوم التمريض بقابس يوم 9 ديسمبر 2024. تناولت الحصة موضوعَي. *التهاب الجيوب الأنفية الحاد. *التهاب الأذن الوسطى الحاد. وقد ألقى هذه الحصة القيمة الأستاذ المبرز الدكتور فراس المعالج، اختصاصي أمراض الأنف والحنجرة بالمستشفى الجامعي بقابس. نشكر كل من ساهم في إنجاح هذه الحصة التكوينية.