Cabinet de gynécologie Dr Smaali Hala

Cabinet de gynécologie Dr Smaali Hala Spécialiste en gynécologie obstétrique échographie accouchement stérilité

01/02/2026
رمضان والحمل: نصائح لصيام صحي وآمن 🤰🌙رمضان شهر البركة والروحانيات، ولكن بالنسبة للحوامل، الصيام قد يكون تحديًا. إليك بعض...
01/02/2026

رمضان والحمل: نصائح لصيام صحي وآمن 🤰🌙

رمضان شهر البركة والروحانيات، ولكن بالنسبة للحوامل، الصيام قد يكون تحديًا. إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك وصحة جنينك أثناء الصيام:

✅ استشيري طبيبك قبل اتخاذ قرار الصيام، فكل حالة تختلف عن الأخرى.
💧 احرصي على الترطيب بشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
🥗 تناولي وجبات متوازنة غنية بالبروتينات والفيتامينات لدعم صحتك وصحة الجنين.
⚠️ راقبي جسمك: إذا شعرتِ بالدوار، الضعف، أو انقباضات غير طبيعية، فالأفضل كسر الصيام فورًا.
🕰️ اختاري وجبة سحور مغذية تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات لتوفير الطاقة طوال اليوم.

🌸 راحتك وصحة طفلك أولى، فلا تترددي في الإفطار إذا احتجتِ لذلك!

صحتك اليوم،راحة صغيرك غدوة
20/01/2026

صحتك اليوم،راحة صغيرك غدوة

Address

144 Avenue Habib Bourguiba 1er étage (prés Pharmacie Hamdeni En Face D’ENDA) – Soliman
Nabeul
8020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet de gynécologie Dr Smaali Hala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram