PhysioCare - Saif Briki Clinic

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Le pied diabétique est une complication fréquente mais évitable.La physiothérapie aide à :👣 Améliorer la circulation👣 Re...
15/11/2025

Le pied diabétique est une complication fréquente mais évitable.
La physiothérapie aide à :
👣 Améliorer la circulation
👣 Renforcer les muscles du pied
👣 Prévenir les plaies et les ulcères

Un contrôle régulier, c’est une prévention efficace.

Aujourd’hui, nous célébrons la Journée mondiale du diabète 💙Chez PhysioCare Clinic, nous rappelons qu’un corps en mouvem...
14/11/2025

Aujourd’hui, nous célébrons la Journée mondiale du diabète 💙
Chez PhysioCare Clinic, nous rappelons qu’un corps en mouvement, c’est un corps en meilleure santé.
La physiothérapie aide à :
🔹 Améliorer la circulation
🔹 Réduire la résistance à l’insuline
🔹 Prévenir les complications musculaires et articulaires

👉 Bouger chaque jour, c’est déjà prendre soin de soi.

Bouger, bien manger, bien respirer 🌿C’est la base d’un équilibre durable pour tous, avec ou sans diabète.Nos experts vou...
13/11/2025

Bouger, bien manger, bien respirer 🌿
C’est la base d’un équilibre durable pour tous, avec ou sans diabète.
Nos experts vous aident à instaurer des habitudes simples et réalistes pour améliorer votre bien-être.

La physiothérapie respiratoire : votre alliée contre l’asthme✅ Dégager les bronches✅ Améliorer la capacité respiratoire✅...
08/11/2025

La physiothérapie respiratoire : votre alliée contre l’asthme

✅ Dégager les bronches

✅ Améliorer la capacité respiratoire

✅ Réduire les crises d’asthme

✅ Mieux gérer la respiration pendant l’effort

Les bons gestes pour respirer mieux cet automneChecklist simple :✅ Aérer 10 minutes par jour✅ Nettoyer les filtres de cl...
06/11/2025

Les bons gestes pour respirer mieux cet automne

Checklist simple :
✅ Aérer 10 minutes par jour
✅ Nettoyer les filtres de climatisation / chauffage
✅ Boire beaucoup d’eau
✅ Éviter les parfums d’ambiance trop forts
✅ Consulter un kiné pour renforcer sa respiration

💬 Explication simple :L’humidité favorise les acariens et moisissuresL’air froid contracte les voies respiratoiresLe cha...
04/11/2025

💬 Explication simple :

L’humidité favorise les acariens et moisissures

L’air froid contracte les voies respiratoires

Le changement de température irrite les bronches

💡 Conseil PhysioCare :

“Protégez vos voies respiratoires : aérez chaque jour, évitez la fumée et pratiquez des exercices respiratoires adaptés.”

Après une chirurgie mammaire, certains gestes simples deviennent difficiles : lever le bras, s’habiller, se coiffer…La k...
23/10/2025

Après une chirurgie mammaire, certains gestes simples deviennent difficiles : lever le bras, s’habiller, se coiffer…

La kinésithérapie t’aide à récupérer ta mobilité, à réduire les douleurs, à prévenir le lymphœdème, et surtout, à te réapproprier ton corps.

Parce que la guérison, c’est aussi apprendre à bouger à nouveau. 🌸

La kinésithérapie, c’est plus que des mouvements.C’est réapprendre à aimer son corps, à retrouver sa force, à se sentir ...
16/10/2025

La kinésithérapie, c’est plus que des mouvements.
C’est réapprendre à aimer son corps, à retrouver sa force, à se sentir soi à nouveau.

À toutes celles qui traversent ce chemin : vous êtes fortes, et nous marchons à vos côtés. 💗

Bouger, même doucement, c’est déjà prendre soin de soi 💗L’activité physique régulière réduit le risque de cancer du sein...
06/10/2025

Bouger, même doucement, c’est déjà prendre soin de soi 💗
L’activité physique régulière réduit le risque de cancer du sein et aide à renforcer ton système immunitaire 🛡️

Chez PhysioCare, nous croyons que chaque petit mouvement est un acte d’amour envers soi-même 💗
🔛 Essaie cette semaine 10 min de marche ou d’exercices doux par jour — ton corps te dira merci.

⚠️ Les chutes هما أوّل سبب للحوادث عند الكبار.الkinésithérapie تعاون:✔️ exercices de renforcement musculaire✔️ équilibre...
25/09/2025

⚠️ Les chutes هما أوّل سبب للحوادث عند الكبار.
الkinésithérapie تعاون:
✔️ exercices de renforcement musculaire
✔️ équilibre و coordination
✔️ conseils للposture فالدار
💪 الوقاية خير من العلاج!

L’arthrose توجّع، أما الkinésithérapie تعاون 🌿✔️ المفاصل تبقى souples✔️ الأوجاع تنقص✔️ mobilité تتحسّن➡️ الحركة هي أحسن ...
23/09/2025

L’arthrose توجّع،
أما الkinésithérapie تعاون 🌿
✔️ المفاصل تبقى souples
✔️ الأوجاع تنقص
✔️ mobilité تتحسّن
➡️ الحركة هي أحسن anti-rouille.

💜 اليوم نفكّرو في كل العائلات اللي مسّهم مرض Alzheimer.الkinésithérapie ما ترجّعش الذاكرة، أمّا تعاون الجسم يبقى يتحرّك،...
21/09/2025

💜 اليوم نفكّرو في كل العائلات اللي مسّهم مرض Alzheimer.
الkinésithérapie ما ترجّعش الذاكرة، أمّا تعاون الجسم يبقى يتحرّك، تقي من السقوط و توفّر راحة أكثر في الحياة اليومية.
🌿 في PhysioCare، نمشيو معاكم خطوة بخطوة.

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Avenue Habib Bourguiba, Imm Baklouti, 3ème étage, App N°35 Au Dessus De Carrefour Market
Sidi Bouzid
9100

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 15:00

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