02/05/2026
Dhanurasana.
La posture de l’arc.
Bow pose.
وضعية القوس.
Cette posture étire le cou et les épaules ( mis à part une liste exhaustive de ses bienfaits).
Le yoga et LA BEAUTÉ DU VISAGE:
Les tensions musculaires chroniques dans le bas du visage, le cou et même les épaules peuvent contribuer à un visage et un cou qui s’affaissent.
Les muscles du cou ou du visage trop tendus ( en hyper contraction constante due au stress) tirent sur la peau et perturbent la circulation sanguine, ce qui accélère le relâchement cutané.
Malgré une bonne hygiène de vie et la présence suffisante de Collagène et d’Élastine, cette fameuse mauvaise posture involontaire du quotidien ( mâchoire serrée, épaules remontées et cou contracté) peut tirer vers le bas les coins de la bouche et la mâchoire.
On aurait pour résultat l’affaissement de l’ovale du visage.
De même, des épaules constamment crispées raccourcissant visuellement le cou et marquent plus de plis.
Le manque de sommeil, l’insuffisance d’hydratation, l’alimentation oxydante, la rumination constante et l’absence d’activité physique sont insidieux.
Par conséquent la beauté physique et psychologique déclinent petit à petit.
Etc….
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