I'm Zen

23/04/2024

13/01/2024

السلام هو تقبلك للحياة كما هي و ليس كما تظن أنها يجب أن تكون
منقول

17/11/2023

أغمض عينيك وتخيل نفسك فارغًا تمامًا. لا ماضٍ ولا تاريخ ولا ذكريات ولا مشاكل ولا إنجازات ولا انتصارات ولا خسائر ولا قلق ولا احتياجات ولا رغبات.
ولا شيء. فارغ ، فارغ ، فارغ.
اترك كل شيء ، الجيد والسيئ. خالي تماما.
ماذا تبقى؟ هل مازلت هنا
بالطبع أنت هناك.
ما تبقى هو أنت حقيقتك ، نفسك الحقيقية. إن ذاتك الحقيقية لا تهتم بقصتك وكل شيء آخر ".
Mooji

04/10/2023

30/09/2023

في اليوم الذي أحببتُ فيه نفسي ⁉️

في اليوم الذي أحببتُ فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً 💞

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
أدركت أنني في كلّ الظروف كنت في المكان المناسب ،
في الوقت المناسب ؛ هذه الحقيقة جعلتني أسترخي.
واليوم أعرف أن هذا الشعور الجديد يُدعى "تقدير الذات".

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
أدركت أن قلقي وعذابي العاطفي ؛
ما كانا سوى إشارةً إلى أنني أسير عكس قناعاتي.
واليوم أدرك أن هذا الشعور الجديد يُسمّى "الصدق".

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
لم أعد أرغب في أن تكون لي حياة مختلفة،
ورحت أرى أن كلّ ما يحصل لي يساهم في نموّي الشخصي.
واليوم أدرك أن هذا الشعور الجديد يُسمّى "النّضج".

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
بدأت أدرك مدّى الأذى في محاولة دفع الأمور أو الأشخاص بالاتجاه الذي يجعلني أحصل على ما أريده؛ علماً أنني وذاك الشخص لسنا جاهزين وأن أوان تحقّق الأمور لم يحن بعد.
واليوم أدرك أن هذا الشعور الجديد يُسمّى "الاحترام".

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
بدأت أتحرّر من كلّ ما لم يكن لي فيه خلاص من الأشخاص والأوضاع ؟!
ابتعدت عن كلّ ما يستنزف طاقتي ..!
في البداية، اعتبر عقلي أن هذا الموقف يُعتبر أنانيّة.
واليوم أدرك أن هذا الشعور الجديد يسمّى "عزّة نفس".

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
لم أعد أخشى أوقات الفراغ ولم أعد أخطّط مسبقاً لمشاريع مستقبلية كبيرة.
اليوم أنا أقوم فقط بما يجب أن أقوم به، بما أحب أن أقوم به،
في الوقت الذي يناسبني وبالوتيرة التي أريدها.
واليوم أدرك أن هذا الشعور الجديد يسمّى "البساطة".

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
لم أعد أسعى لكي أثبت أنّني دائماً على حقّ وتجلّت أمامي المرّات الكثيرة التي أخطأت فيها.
واليوم أدرك أن هذا الشعور الجديد يسمّى "التواضع".

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
لم أعد أعيش في الماضي، والمستقبل لم يعد يقلقني.
أنا اليوم أعيش في الحاضر مسرح الحياة الحقيقيّة.
اليوم أعيش كلّ يوم بيومه وأدرك أن هذا الشعور يُسمّى "الاكتمال".

✨في اليوم الذي أحببت فيه نفسي حبّاً حقيقيّاً ،،،
فهمت أن عقلي يمكن أن يخدعني ويخيّب آمالي ؛
لكن إذا وضعته في خدمة قلبي سيتحوّل إلى حليف ثمين جداً ..!

قرأ شارلي شابلن هذه القصيدة في عيد مولده السبعين، في 16 أبريل 1959، وهي تعود في الأصل إلى “كيم ماكميلين”. وعلى الرغم من أنه ليس مؤلف القصيدة، إلا أنّ الجمهور العريض اكتشفها من خلاله. لقد ملكت هذه القصيدة الرائعة بكلماتها الصادقة قلب تشارلي وتناغمت مع مسيرة حياته الداخلية.

21/07/2023

De retour après une longue pause :)
Miss u mes ami(e)s

01/06/2023

رأيت في الدنيا سوادا
وما كنت ادري ...
ان سواد الدنيا كان فيا
و خلت الدنيا كونا واسعا
و ما هي الا...
مرايا تعكس ظلمة
من لم يجد للنور ثنية

23/05/2023

الإنسان الناضج عندما يفعل الخير يعلم جيداً ان فعله قد يقابل بالجحود.... ومن يشتكي دائماً من جحود الناس له قد يكون احتياجه للناس هو مايدفعه لفعل الخير.... فاستغن عن الناس وافعل الخير لمجرد كونه خيراً وهذا في حد ذاته سيساعدك أن تكون أكثر نضجاً...!!