15/04/2024
الإسهال هو حالة يُعاني فيها الشخص من براز لعدة مرات في اليوم. يُمكن أن يكون نتيجة لتناول طعام ملوث أو بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية.
الأسباب الشائعة للإسهال:
التسمم الغذائي.
العدوى المعوية (مثل الفيروسات أو البكتيريا).
التغييرات في النظام الغذائي.
بعض الأدوية.
الحساسية الغذائية.
الأعراض:
براز مائي أو رخو.
آلام وتشنجات في البطن.
الحمى أحيانًا.
جفاف.
نصائح للمرضى:
شرب الكثير من السوائل:
من المهم تعويض السوائل المفقودة. يُمكن شرب الماء، المرق، أو محاليل الجفاف الفموية.
تجنب الأطعمة الدهنية والحارة:
قد تزيد هذه الأطعمة من تهيج الأمعاء.
الراحة:
حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة للسماح لجسمك بالشفاء.
تناول الطعام بلطف:
ابدأ بتناول الأطعمة السهلة الهضم مثل الأرز، البطاطا المسلوقة، أو الموز.
استشارة الطبيب:
إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين، أو كنت تعاني من علامات الجفاف، أو إذا كانت الأعراض شديدة، فعليك استشارة الطبيب.
تجنب المشروبات الغازية والكافيين:
قد تؤدي إلى تفاقم الحالة.
تجنب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا:
قد تكون مصدرًا للبكتيريا.
# Cabinet de médecine Dr Allagui Wael
