16/12/2024
Tous les virus respiratoires sont de retour. Juste retour à la normalité après la pandémie COVID.
Nous vivons une vraie épidémie hivernale associant les virus de la grippe, VRS, rhinovirus, adenovirus, parainfluenza virus, bocavirus, coronavirus humains
Il n'y a pas de nouveaux virus, il n'y a que les anciens qui changent un peu chaque année pour échapper à l'immunité et pouvoir infecter les humains. C'est leur unique façon de se reproduire, ils n'y peuvent rien.
Nous par contre, on peut prévenir ces épidémies hivernales, protéger nos familles, les êtres les plus chers et les plus fragiles, les porteurs de maladies chroniques, les femmes enceintes , les enfants et les obèses par des gestes simples
1- les vacciner chaque année contre la grippe ainsi que le personnel soignant
2- ouvrir une fenêtre pour aérer
3- éviter les attroupements en lieu clos
4- mettre un masque surtout en collectivité et quand on est enrhumé
5- éviter les saluts et les bisous surtout avec les plus fragiles, bébés, sujets âgés et malades
6- consulter un médecin en cas de symptômes
7- ne pas prendre d'antibiotiques, ni corticoïdes, ni anti-inflammatoires
8- laver le nez au sérum physiologique ou à l'eau de mer
9- se reposer et prendre beaucoup d'eau et de tisanes
10- prendre du paracétamol pour fièvre et douleurs
On pourra ainsi sauver des vies et garder nos êtres chers. Même si on tombe malades, on ne fera pas de formes graves, on ne perdra pas ceux qu'on aime.