Omoubou أم و بو

Omoubou أم و بو "أم و بو" فضاء يفكك رحلة الأمومة و الأبوة، بأفراحها وأوجاعها، بتشابهاتها وأختلافاتها.

حقيقة كونية إنو كل شخص يتولد من أم. ورغم ذلك تحديات الأبوة والأمومة والحبالة والولادة نواجهوها وحدنا، بصمت وفي الظل. Omoubou est un podcast mais aussi un espace d'échange et de partage autour de la grossesse, de l'accouchement et du post partum pour pouvoir parler, échanger, de manière anonyme ou non mais l'essentiel est de se sentir moins seul.e.

12/02/2026

الشعور بالذنب ماهوش صدفة، هو منظومة كاملة.
من أوّل الحمل، يخلّيونا نحسّوا إنّنا مسؤولين على كلّ شي:اختياراتنا، رغباتنا، وحتى أحاسيسنا.
التحرّر مالوزن هذا يعني إنّو نحطّوا حدود ونقاوموا مع بعضنا.

#ام #امومة

الشعور بالذنب عند الأمّ أو المرأة موش صدفة.هو أداة اجتماعية وسياسية تخلّي النساء محصورين في أدوار نمطية وديما محلّ حكم.إ...
09/02/2026

الشعور بالذنب عند الأمّ أو المرأة موش صدفة.
هو أداة اجتماعية وسياسية تخلّي النساء محصورين في أدوار نمطية وديما محلّ حكم.
إنّك تسمّي التأنيب هذا وتشاركو، هو بداية التحرّر منّو.
شاركنا في التعليقات.

#ام #امومة #ولادة #الام

07/02/2026

اليوم، بعض اختيارات الأمّهات ولات مقبولة أكثر…
لكن التأنيب والشعور بالذنب مازال حاضر ديما.
تخدم؟ طلّقت؟ تحبّ تعاود تصنع حياتك؟
علاش مازلنا نحاكموا الأمّهات على حياتهم؟
أحكيلنا تجربتك في التعليقات أو في رسالة خاصة.

#امومة #ام

إنّك تفكّر في لي يساندوك، هو أوّل خطوة باش تفطن بالـ"قرية" متاعك.وإذا تنجّم تزيد حاجة للشبكة هذه، شنوّة تكون؟شاركنا أفكا...
06/02/2026

إنّك تفكّر في لي يساندوك، هو أوّل خطوة باش تفطن بالـ"قرية" متاعك.
وإذا تنجّم تزيد حاجة للشبكة هذه، شنوّة تكون؟
شاركنا أفكارك في التعليقات، وخلّيها تلهم والدين اخرين يبنيو الدعم متاعهم.

#ام #امومة

ديما نسمعوا "il faut un village pour élever un enfant".في الانتظار، ننجّموا نخلقوا شبكة الدعم متاعنا، وطريقتنا الخاصّة ف...
04/02/2026

ديما نسمعوا "il faut un village pour élever un enfant".
في الانتظار، ننجّموا نخلقوا شبكة الدعم متاعنا، وطريقتنا الخاصّة في "تكوين العائلة".
وإنّك تفكّر في كيفاش تعمل عائلة، هو زادة إنّك تعطي روحك الحقّ تصنع توازنك.
شارك تجربتك في التعليقات أو في ستوري.

#امومة #ام #عاءلتي

03/02/2026

ما فماش نموذج واحد للعائلة، أو طريقة وحدة باش تكون “أمّ باهية”.
إنّك تسمح لروحك تصنع الصيغة متاعك، هو بحد ذاتو فعل توريث.

#امومة #ولادة

ساعات ما نقولوش كلّ شي لصغارنا…لكن فمّا حاجات مهمّ إنّو نوصلولها.التمرين هذا يخلّيك تفكّر في شنوّة تحبّ صغارك يعرفوا علي...
31/01/2026

ساعات ما نقولوش كلّ شي لصغارنا…لكن فمّا حاجات مهمّ إنّو نوصلولها.
التمرين هذا يخلّيك تفكّر في شنوّة تحبّ صغارك يعرفوا عليك، توّا ولا بعد.
بالصمت، أو بالكلام، حكايتك تستاهل تتقال.

#ام #امومة #ولادة

29/01/2026

بعد الولادة، حسّت إلي لازمها ترجع تلقى لروحها: ترجع تخدم، ترجع تشوف صحابها، وترجع لحياتها خارج الدار.
الباقي (توقّعات راجلها، والحياة الخاصة) تحطّو في المرتبة الثانية.
ما كانتش أنانية، كانت حاجة ضرورية إنها تعاود تبني روحها بعد تجربة قويّة برشا.
وإنت، شنوّة عملت باش ترجع تلقى روحك بعد الأمومة؟

#ولادة #امومة #ام m

الأمومة تبدّل برشا حاجات في حياتنا اليومية.وساعات نخلّيو عادات، رغبات، ولحظات لرواحنا…من غير ما نفطنوا.التمرين هذا يدعوك...
27/01/2026

الأمومة تبدّل برشا حاجات في حياتنا اليومية.
وساعات نخلّيو عادات، رغبات، ولحظات لرواحنا…من غير ما نفطنوا.
التمرين هذا يدعوك تاخذ لحظة وترجع تتّصل بالحاجات لي مازلت تحب تعملها، حتّى وإنت أمّ.
حتى الحاجات الصغيرة عندها قيمة.
وحتى الرغبات إلي تنسات تستاهل نسمّيوها.
💬 مالا شنوّة الحاجة إلي ما عادش تعمل فيها وإنت مازالت تحبّ تعملها؟

#ام #امومة #ولادة

26/01/2026

الروتين تتبدّل،
السرعة تولي أثقل،
ونحسّوا رواحنا ولّينا نعيشوا للطفل
قبل ما نعيشوا لرواحنا.
بين الإشباع والذوبان،
الحدود رقيقة برشا
خاصّة كي نعتقدوا إلي الحبّ يعني ننساوا رواحنا.
أحكيولنا رأيكم أو تجربتكم في التعليقات،
أو بصفة مجهولة في رسالة خاصة.

#امومة #ام #ولادة #حكايتنا #حكايتنا

يمكن الأمومة، من داخل، هي:إنّك تقول "هانا مع بعضنا"، من أوّل لحظة. #ام #امومة #ولادة
25/01/2026

يمكن الأمومة، من داخل، هي:
إنّك تقول "هانا مع بعضنا"، من أوّل لحظة.

#ام #امومة #ولادة

22/01/2026

"أنا وياك مع بعضنا."
وقتلي الولادة تولّي ثنائي.
حكاية متشاركة، موش مفروضة.

#ام #امومة #ولادة

Address

Tunis

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omoubou أم و بو posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category