https://www.facebook.com/477130565475149/

Conseils Santé Femme & Gynécologie, Tunis (2025)

21/09/2025

الحبل السري ممكن يلتف حول رقبة الجنين للأسباب التالية:

زيادة حركة الجنين
الأطفال النشيطون جدًا أحيانًا يتحركون بطريقة تخلي الحبل يلتف حول رقبتهم.

طول الحبل السري
إذا كان الحبل طويل، تكون عندو فرصة أكبر يتكوّن فيه لفات أو عُقَد.

زيادة السائل الأمنيوسي (polyhydramnios)
وجود كمية زائدة من السائل يخلي الجنين يتحرك بحرية أكبر، وهذا يزيد احتمال التفاف الحبل.

وجود لفات أو عُقَد متعددة في الحبل
بعض الحبال تتكوّن فيها لفات أو حتى عُقَد حقيقية بشكل طبيعي، ممكن تلتف أحيانًا حول الرقبة.

الحمل بتوأم أو أكثر
كل ما زاد عدد الأجنة = زادت الحركة والتداخل مع أحبال بعضهم.

وضعية الجنين المقعدية أو العرضية
هذه الوضعيات ممكن تسبب لفات أكثر في الحبل.

ارتخاء جدار البطن أو الرحم
خصوصًا عند النساء اللي سبق لهم حمل عدة مرات، الرحم يكون أحيانًا أكثر ارتخاءً، وهذا يسمح بزيادة حركة الجنين.

19/09/2025

🌸 مراحل الحمل ونصائح مهمة للمرأة الحامل 🌸

✅ مراحل الحمل

الحمل يمرّ بثلاث مراحل رئيسية:

1. المرحلة الأولى (من الشهر الأول إلى الثالث)

يبدأ فيها تكوين الجنين وتشكّل أعضائه.

تشعر المرأة بالتعب، الغثيان، وكثرة النوم.

تحتاج إلى الراحة والتغذية السليمة.

2. المرحلة الثانية (من الشهر الرابع إلى السادس)

يظهر الحمل بشكل أوضح ويزداد وزن الأم.

يبدأ الجنين بالحركة، خصوصًا بعد الشهر الخامس.

تُعتبر هذه الفترة الأكثر راحة للمرأة.

3. المرحلة الثالثة (من الشهر السابع إلى التاسع)

يكتمل نمو الجنين ويزداد وزنه بسرعة.

قد تعاني الأم من ثقل وصعوبة في النوم وآلام الظهر.

يجب مراقبة الضغط والسكر والاستعداد للولادة.

---

🚫 أشياء يجب أن تتجنبها المرأة الحامل

1. التدخين والكحول.

2. تناول الأدوية من دون استشارة الطبيب.

3. حمل الأوزان الثقيلة والمجهود الشديد.

4. الأطعمة النيئة أو غير النظيفة.

5. الإفراط في شرب المنبهات مثل القهوة.

6. القلق والتوتر المستمر.

---

🌸 نصائح ذهبية للمرأة الحامل

الاهتمام بالتغذية الصحية: الخضروات، الفواكه، الحبوب، البروتين.

تناول حمض الفوليك في الأشهر الأولى.

شرب كمية كافية من الماء يوميًا.

النوم والراحة على الجانب الأيسر.

القيام بفحوصات طبية منتظمة.

ممارسة المشي والرياضة الخفيفة.

الحصول على الدعم النفسي من الزوج والعائلة.

---

💡 خلاصة

الحمل رحلة جميلة تتطلب من المرأة عناية خاصة بنفسها وبجنينها، من خلال الغذاء المتوازن، الراحة، والابتعاد عن كل ما يضرّ صحتها. وكل مرحلة من الحمل تقرّبها من أجمل لحظة: لحظة استقبال مولودها بفرح وبهجة ♥️

16/09/2025

🗣️ سؤال دايمًا بيجيلي:
“أنا حامل وفيه إفرازات.. ده طبيعي؟”

🩺 الرد:
الإفرازات البسيطة الشفافة أو اللبنية في الحمل طبيعية جدًا، وبتزيد بسبب التغيرات الهرمونية.
لكن لو كانت:
• لونها غريب (أخضر أو أصفر)
• فيها ريحة مش طبيعية
• معاها حكة أو حرقان

يبقى لازم فورًا تتوجهي للدكتورة علشان نتأكد إن مفيش عدوى أو مشكلة محتاجة علاج.

15/09/2025

بالنسبة ليك أناهي المرحلة الأصعب؟؟

13/09/2025

#استشارات #طبية #الانجاب #الحمل #تابعونا #تونس #جزائر #ليبيا #المغرب #العالم
تكيس المبايض و امكانية الحمل

31/08/2025

مخاطر إستهلاك الأدوية عند المرأة الحامل معلومة منذ عشرات السنين و توجد قائمة طويلة من الأدوية الممنوعة منعا باتا لدى المرأة الحامل خاصة أثناء الأشهر الأربعة الأولى من الحمل لما يمكن أن تسببه من تشوهات عند الجنين
توجد أيضا قائمة أطول من الأدوية المطلوب تجنبها قدر الإمكان لعدم وجود أبحاث تأكد عدم وجود ضرر من إستهلاكها
شخصيا كنت دائما انصح الحوامل بعدم استهلاك أي دواء مهما كان نوعه إلا للضرورة القصوى بما في ذلك الأدوية التي تبدو غير مضرّة وكثيرة الإستعمال بدون وصفة طبية مثل البراسيتامول المتعارف عليه بإسم دوليبران او إيفيرالغون لكونها قد تتسبب في أضرار عصبية خاصة لم تكتشف بعد
صدرت مؤخرا دراسة هامة جدا تؤكد شكوكي حول الضرر الذي قد تسببه هذه الأدوية خلال الأيام الأولى من تكوين الجنين مما يجعل نموه يتوقف فيبطل الحمل أو يجهض في بدايته
لقد تبيّن أن هذه الأدوية تعيق عملية انقسام خلايا الجنين في أيام نموه الأولى
بإعتماد نتائج هذا البحث يمكننا أن نؤكد على وجوب تفادي هذه الأدوية أيضا لأنها قد تكون سببا في تأخر الإنجاب أو في فشل عملية التلقيح المجهري و ربما حتى في أضرار ثانية لم تكتشف بعد لتأثيرها على تكاثر الخلايا التي ستكوّن بعد ذلك الجهاز العصبي للجنين و من المعلوم اليوم أن أحد أسباب طيف التوحد وجود خلل في تكاثر الخلايا العصبية عند الجنين
في المجمل نحن ننصح الحوامل بعدم إستعمال أي دواء مطلقا إلا بعد إستشارة الطبيب و ننصح النساء إذا كانت لديهن الرغبة في الإنجاب بتفادي الباراسيتامول أيضا

27/08/2025

هل تعلمين لماذا يضع طفلك يده في فمك أثناء الرضاعة؟ 🍼
الأمر أعمق مما يبدو… إنه جزء من تعلم التبادلية.

وفقًا لزيليكو لوباريك وأبحاث وينيكوت، عندما يسير كل شيء على ما يرام بين الأم وطفلها – هناك قبول، تواصل بالنظرات، دفء وأمان – يبدأ الطفل في فهم أن الأم تفعل شيئًا من أجله: تمنحه الحليب، العاطفة، الراحة، والأمان.

وبمرور الوقت، يشعر الطفل برغبة في رد الجميل للأم بطريقة عفوية، فتراه يضع يده في فمها أثناء الرضاعة.
وينيكوت يصف هذا بأنه أحد أول علامات التبادلية، وهو حجر أساس لتطور الطفل اجتماعيًا وعاطفيًا بطريقة صحية. ✨

الأمر ليس مجرد حركة بسيطة، بل لغة حب
وتبادل أولى بينك وبين صغيرك 💕

♥

26/08/2025

✨✨8 نصائح تساعدك على الحمل🤰 لجميع حالات تأخر الانجاب:

1️⃣ تجنب القلق .
تجنبي القلق بالتركيز على تطوير ذاتك أكثر و الابتعاد عن التجمعات خاصة التي يكثر فيها سؤالك عن الحمل 🤷. و أهم شيء الاقتراب من الله أكثر... لن نصل إلى الاطمئنان الحقيقي إلا بذكر الله ..قال تعالى( الا بذكر الله تطمئن القلوب) .

2️⃣ ممارسة الجماع بانتظام ( كل يوم أو يوم بيوم) مع تجنب الحسابات📝 و ترقبات الاباضة🥚 التي غالبا ما تزيد التوتر بين الزوجين (تعيش البويضة حوالي 24 ساعة بعد خروجها و تعيش النطفة حوالي 3 أيام داخل جسم المرأة) .
كذلك لا توجد وضعيات للجماع مساعدة على الحمل و لا داع لممارسة طقوس غريبة 😊بعد الجماع لزيادة نسبة الحمل فالسائل الذي ينزل منك بعد الجماع هو سائل خالي تقريبا من النطاف le liquide séminal ...كل النطاف تصعد مباشرة بعد القذف نحو قنوات فالوب.

3️⃣ممارسة الرياضة🏃 حتى لو كان الوزن معتدل لأن الرياضة تساعد على التخلص من المشاعر السلبية و تساهم في تحسين الخصوبة.🌷🌷

4️⃣ اتباع نظام غذاءي صحي و متوازن🥦🍅🍊🍌 و تجنب قدر الامكان المواد الغذائية المصنعة🍟🥫🍩

5️⃣.تجنب قدر الامكان المشوشات الهرمونية ( les perturbateurs endocriniens)
مواد التجميل، المأكولات المصنعة،.....

6️⃣تجنب أخذ خلطات الأعشاب🌿🌱☘️ التي لا يعرف تاثيرها على المدى المتوسط و البعيد.

7️⃣.النوم ساعات كافية 😴وتجنب السهر
8️⃣الاقلاع عن العادات السيئة كالتبغ..الكحول و المخدرات.

في النهاية لا توجد حلول سحرية لحدوث الحمل🧙...لكن توجد تفاصيل صغيرة يساهم تعديلها في صناعة الفرق.

منقول للاستفادة
#انجاب #فحـــوصات #عقم #حمل #تونس

24/08/2025

💅🚫 À partir du 1er septembre, la Suisse et l’Union européenne tourneront la page sur les vernis à ongles semi-permanents contenant du TPO. Cet oxyde, utilisé pour accélérer le séchage sous lampe UV, est désormais classé comme cancérigène par l’Office fédéral de la sécurité alimentaire.

Objectif : protéger la santé des consommatrices... mais le secteur de l’esthétique, lui, risque d’en payer le prix.

07/01/2025

شوفو الفرق بين حليب الأم و الصناعي 👇

01/01/2025

بداية عام جديد 🎊2025🎊
كل عام وانتم بخير عام سعيد علينا وعليكم 😍

اللَّهُـــــــــــــم اجعله عامًا لا يضيق لنا فيه صدر.. ولا يخيب لنا فيه أمر.. ولا يرد لنا فيه دُعاء... واحفظ لنا من نحب.. وبشرنا بما يسر وحقق لنا ما نتمنى

🕊️ نتمنى لكم:

سنة مليئة بالسعادة والصحة.

تحقيق أحلامكم وطموحاتكم.

الكثير من اللحظات الجميلة التي تبقى في قلوبكم دائمًا.

❤️ لنبدأ العام الجديد بروح إيجابية وأمل كبير! شكراً لأنكم جزء من رحلتنا.

كل عام وأنتم بخير 🌟

#2025

Conseils Santé Femme & Gynécologie

21/09/2025

19/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

13/09/2025

31/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

24/08/2025

07/01/2025

01/01/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category