07/06/2025
💬 التغذية العلاجية في الأيورفيدا
ماذا لو لم يكن الخلل في الطعام نفسه… بل في مدى توافقه مع تركيبتك الجسدية؟
في علم الأيورفيدا – أقدم منظومة طبية عرفها الإنسان – التغذية ليست خطوة ثانوية، بل حجر الأساس لكل شفاء.
كل مذاق، كل نكهة، كل وقت تتناول فيه وجبتك… إما أن يدعم توازنك أو يُضعفه بصمت.
🔹 ما المقصود بالتغذية العلاجية في الأيورفيدا؟
إنها ليست مجرد “أكل صحي”.
بل نظام غذائي يُبنى حسب تركيبة جسدك (الهواء، النار، الأرض)، حالتك النفسية، الفصل، وحتى إيقاعك اليومي.
ما يناسبك في الصيف… قد لا يناسبك في الشتاء.
وما يُنصح به لجارك… قد يُضعفك أنت.
✨ في الأيورفيدا، لا نعالج العرض.
بل نبحث في السبب.
نُعيد حرارة الهضم إلى قوتها الطبيعية،
ونُذيب السموم الصامتة التي تعيق امتصاص الغذاء وتسبب الخلل.
🌿 وعندما يُصمَّم النظام الغذائي بما يتماشى مع تركيبة جسدك،
فهو لا يخفف الأعراض فقط…
بل يُفعّل القدرة الفطرية لجسدك على التشافي.
يتحوّل الطعام إلى وسيلة توازن… لا مصدر خلل.
🔸 هل جرّبت أنظمة غذائية "صحية"… ولم تلمس نتائج حقيقية؟
🔸 هل تتبع نصائح التغذية العامة وتشعر أنها لا تناسبك تمامًا؟
🔸 هل تحتار بين المذاقات، أو بين ما تشتهي وما يُقال لك أنه "صحي"؟
🔸 هل تبحث عن طريقة أعمق لاختيار طعامك… تعكس حقيقتك الجسدية والنفسية؟
🧭 ربما ما تحتاجه ليس نظامًا جديدًا… بل فهماً جديدًا.
ولهذا، ظهرت الحاجة اليوم إلى العودة إلى الجذور… إلى الأيورفيدا.
ولحسن الحظ، أصبح من الممكن تعلّم هذا العلم القديم من مصدره مباشرة،
وفهم التغذية من منظور شمولي عميق يراعي الإنسان بكل أبعاده.
🎓 في هذا السياق، تقدم الأكاديمية الشمولية الدولية دورات متخصصة في التغذية العلاجية حسب الأيورفيدا،
من المستوى الأول: حيث تكتشف تركيبة جسدك ونظامك الغذائي المناسب،
إلى المستوى الثاني: حيث تتعمق في الفعالية العلاجية للمذاقات، البهارات، الأعشاب، وطرق التعامل مع الاختلالات الشائعة من منظور غذائي أيورفيدي.
الدورات متاحة للجميع — لا يشترط أن تكون مختصًا أو ممارسًا، فقط أن تكون مستعدًا لفهم جسدك أخيرًا كما يستحق.
📌 اكتشف أكثر… قد تجد ما كنت تبحث عنه منذ زمن.
#الأيورفيدا #ايورفيدابالعربي # #ايورفيدا #يوغا
