29/08/2020
Çocukların stresle baş etmede kullandıkları 4 yol vardır. Seans sonrası psiko eğitimlerinde ailelerimizle sık sık bunlara değinir, üzerinde konuşuruz. Bunlar :
1.KONUŞMAK, biz yetişkinler gibi kendilerini dikkatle dinleyecek birini bulduklarında çocuklar da kendilerini çok güzel ifade edebilirler...
2.KAHKAHA, Kahkaha atma stres savarların en eğlencelilerindendir. Kahkaha ile sonuçlanacak saçma oyunlar oynayın bol bol derim ailelere. Örnek balonu havaya at yere düşene kadar gül, yere düşünce tıp😃 Ya da çocuğun küçük bir dokunuşu ile yere yığılmak, bir palyaço gibi düşmek, çocuğa hem güç verir hem kahkaha atmasını sağlar. Saçma oyunlar konusunda hayal gücünüze başvurun, eminim sizler çok daha güzel oyunlar bulacaksınız. (bol kahkaha attığınız oyunları aşağıya yazarsanız çok sevinirim😉)
3.AĞLAMALAR VE ÖFKE NÖBETLERİ, Ağlamaya doğum ile birlikte başlarız. Büyüdükçe ruhsal ya da fiziksel olarak bizi yaralayan durumlarla karşı karşıya kaldıkça ağlamalar ve öfke nöbetleri ile tepkiler veririz.
Fiziksel kaynaklı olmayan ağlamalar ve öfke nöbetlerinde çocukların istediği kadar ağlamasına izin verilmeli, aile sadece çocuğun bu sürecine eşlik etmelidir. Yanındayım... İstediğin kadar ağlayabilirsin, şu an öfkelisin, ... Gibi yansıtmalarla çocuğa bir liman olmalıdır. Bilinenin aksine çocuğun dikkati dağıtılmamalıdır.
4.SEMBOLİK OYUN, Çocuklar çoğunlukla başlarına gelen stresli olaylarla, sembolik oyunlar oynayarak başa çıkarlar.
Örneğin kaza geçiren bir çocuk, defalarca kaza senaryolu oyunlar oynayabilir... O an neler olduğunu oyununda çözümlemeye ve özümsemeye çalışır.
Oyunun iyileştirici gücü yıllardır bilinmektedir. Bizlerde küçük danışanlarımızın travmalarını iyileştirmek ve üstesinden gelmeleri için oyun terapisini kullanmaktayız.
Sizlerde çocuklarınızla günlük 20-30 dk oyun oynayarak onların streslerini atmaları için destek olabilir, ilişkilerinizi güçlendirebilirsiniz.
dan.mehtapbicer