The MUhM

The MUhM THE MUhM mumun ötesine, düşlenen geleceğe uzanan bir yolculuk; bir farkındalık hikayesi

THE M

27/04/2026

Yeni haftaya girerken kendine şunu sor:
Bugün kendime gerçekten temas edebilir miyim?

Koştururken, üretirken, herkese yetişmeye çalışırken…
kendini yine mi sona bırakacaksın?

Dur.✋

Bu sefer farklı bir şey dene …
Bir mum yak 🕯️
Ama bu sefer sadece ışık için değil…

Ellerinde eriyen o sıcak dokuyla, kendi bedenine, kendi varlığına geri dönmek için.

Chakra Lotion Candle,
sadece bir mum değil…
dokunduğun, hissettiğin,
kendinle yeniden bağ kurduğun bir ritüel 🔥

Yedi taş, yedi merkez,
ve tek bir davet:
Dengeye dön.

Bu hafta büyük kararlar değil, küçük ama gerçek temaslar seç.

Çünkü ışık sandığından daha yakın.
Senin içinde.

Mutfakta bazı anlar vardır, aceleye gelmez.Toprağın izini taşıyan bir mantarı, nazikçe temizlemek gibi…THE MUhM ekolojik...
26/04/2026

Mutfakta bazı anlar vardır, aceleye gelmez.

Toprağın izini taşıyan bir mantarı, nazikçe temizlemek gibi…

THE MUhM ekolojik fırça, sebzeleri ve mantarları arındırırken
mutfak rutininin en sakin anına dönüşür.

Sert değil, hassas.
Hızlı değil, bilinçli.

Çünkü iyi yemek, sadece nasıl pişirdiğinle değil nasıl başladığınla ilgilidir.

Doğala dokun.
Yavaşla.

Bugün bir çocuğun gülüşünde saklı olan umudu hatırlama günü 🇹🇷🇹🇷Bir milletin geleceğini, en saf haliyle çocuklara emanet...
23/04/2026

Bugün bir çocuğun gülüşünde saklı olan umudu hatırlama günü 🇹🇷🇹🇷

Bir milletin geleceğini, en saf haliyle çocuklara emanet etmenin…

Ve o umudu her şeye rağmen yaşatmanın.

Belki de en büyük denge, içimizdeki o saf, merak eden hali
kaybetmemekte saklı.

Çünkü yarın,
bugünün çocuklarıyla büyüyecek.

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun 🇹🇷

Yedi merkez, yedi taş, yedi koku…Tek niyet: Denge.Bu sadece bir mum değil.Dokunduğunda eriyen, teninle buluşan ve seni y...
18/04/2026

Yedi merkez, yedi taş, yedi koku…Tek niyet: Denge.

Bu sadece bir mum değil.
Dokunduğunda eriyen, teninle buluşan ve seni yavaşlatan bir deneyim.

Chakra Lotion Candle, bedenine sürülen sıcak bir ritüel gibi çalışır.
Her dokunuşta biraz daha merkeze gelirsin.

Hangi enerjin eksik, hangisi fazla?
Cevap sende…
Niyetini koy… gerisini bırak.

✨ Kendinle yeniden hizalanmak için bir alan aç.

09/04/2026

Bunu Biliyor Musun?

Temiz ve dengeli bir yanış için mum fitilini her kullanım öncesi kısaltmak gerekir.

İdeal fitil uzunluğu: 4–5 mm
Daha uzun olduğunda is yapar,
daha kısa olduğunda ise alev zayıf kalır.

Ama bazen… böyle kazalar olur🤯😤
Fitili fark etmeden fazla kısaltabiliriz.

AMA
Bu bir son değil. Senin deneyimin bir parçası 🌟🫶

Bu bir losyon mum olduğu için bu halde cilde direk uygulanabilir.

Ya da ortasına yeni bir fitil yerleştirerek onu yeniden hayata döndürebilirsin.





01/04/2026

Bugün sadece mum yapmak için bir araya gelmedik… Eski bir geleneğin bugünkü halini deneyimlerken kendimizle, içimizdeki kadınla temas kurduk…

İçimizdeki kadını ertelemeden kokularla yeniden hatırladık.

Her koku bir duyguya değdi ve her seçim bir fark edişe dönüştü.

19/03/2026

Bayramlar…
Sadece takvimdeki bir gün değil,
kalbin hatırladığı insanlarla anlam kazanıyor.

Hayatın telaşı içinde bazen söyleyemediklerimizi,
bugün sessizce hatırlamak için bir fırsat…

Kalbinin hafiflediği, evinin huzurla dolduğu, sevdiklerinle gerçek bir bağ kurabildiğin bir bayram olsun.

Şeker bayramın kutlu olsun 🤍

🍬🍭❤️

Bazen odaklanmak için daha fazla çabaya değil,küçük bir hatırlatmaya ihtiyaç duyarız.Çalışma masama bir damla Focus Blen...
12/03/2026

Bazen odaklanmak için daha fazla çabaya değil,
küçük bir hatırlatmaya ihtiyaç duyarız.

Çalışma masama bir damla Focus Blend eklediğimde
zihnim sakinleşiyor, düşünceler netleşiyor.

Biberiye, okaliptüs ve greyfurtun ferah kokusu
günü yeniden toparlamama yardımcı oluyor.

Bugünün kokusu: Odak.





08/03/2026

Bazen kadın olmak görünmeyen bir denge işi…

Güçlü ol derler ama yumuşak kal.
Üret derler ama yorulduğunu belli etme.
Her şeye yetiş ama kendini en sona bırak.

Oysa belki de bugün kendimize şunu hatırlatma günü:

Nazik de olabiliriz, güçlü de.
Yavaşlayabiliriz, yardım isteyebiliriz.
Ve en önemlisi… kendimiz olabiliriz.

Ben de atölyelerimde kadınlara tam olarak bunun için bir alan açıyorum.
Durmak, hissetmek ve içindeki dengeyi yeniden duymak için.

8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun. 🌿

Sizce kadınlardan en çok beklenen şey ne?





Address

Çayyolu

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The MUhM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The MUhM:

Share