05/03/2026
Herkese selam 👋🏻
Soner bey ;
✳️ toplamda tam 20 kg verdi
✳️ 18.2 kg yağ yaktı kiii bu da 72.8 paket margarin yağ gitti demek 😎🤩
✳️ iç yağlanma 10 ‘dan 3 ‘e düştü
✳️ yağ oranı %35 ‘ten % 22.2 ye düştü
En önemlisi kan değerlerinde , kan tahlilinde önemli değişim gördük 😎 veee yüksek tansiyon normal aralığa geldi 💪 👏 👏
Bizim biraz daha yolumuz var , ideal kiloya doğru emin adımlarla ,yüksek motivasyonla devam 🤩