http://dikkatlipsikologhaticeciftci.wordpress.com/

Uzman Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu, Yamanevler Mahallesi Alemdağ Caddesi No 171, Umraniye (2026)

04/03/2026

Ekran süresi, modern ebeveynliğin en büyük sınavı! 📱 Peki, çocuklarla çatışmadan bu sınırı nasıl çizeriz? İşte altın kurallar:

1. Dijital Alanlar Belirleyin: “Yemek masasında telefon yok” veya “Yatmadan 1 saat önce ekran kapanır” gibi net kurallarınız olsun.

2. Kısıtlama Değil, Kalite: Sadece süreyi değil, içeriği de denetleyin. Beraber izlemek veya oynamak dijital bağı güçlendirir.

3. Alternatif Sunun: Ekranı kapat dediğinizde boşluğa düşmemesi için önüne boyama, kitap veya oyun gibi bir seçenek koyun.

4. Model Olun: Biz elimizden telefonu düşürmezsek, onlardan bırakmalarını bekleyemeyiz.

Siz evde ekran süresini nasıl yönetiyorsunuz? Yorumlarda buluşalım! 👇

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

03/03/2026

Bir öğretmen daha öğrencilerinin gözü önünde öğrencisi tarafından öldürüldü…

Kalbim almıyor, aklım kabul etmiyor ama gerçek bu..

Üstelik bu çocuk psikiyatri tanılı ve hastane yatışı verilmiş ama ailesi tarafından imza ile hastaneden tedavisi bitmeden çıkarılmış…

Ve sonra bu çocuk, kendi evladını tek başına büyütmeye çalışan bir anneyi, binlerce çocuğa emek veren bir öğretmeni öldürüyor…

Üzerine konuşacak çok şey var, ama yapılacak ilk şey çocuklarınızı fark etmek. Eksiği mi var kusuru mu var görmek ve destek olmak..

Toplumsal çöküş ailede başlıyor, bu çöküşe acilen dur demek bize düşüyor..

Bu son olsun bu son !

27/02/2026

Çocuğumuzun her istediğini hemen alalım mı?

Dışarıdan bakınca kriz gibi görünen bu anlar aslında ebeveynliğin en ‘gerçek’ sahneleri. Sınır çizmeye çalışırken kalbimizin yumuşadığı, ama sonunda o oyuncağın (çoğu zaman) rafta kaldığı o meşhur mücadele. Bugün markette benzer sahneleri yaşayan tüm anne ve babalara selam olsun! Sizde durumlar nasıl?

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

26/02/2026

Birbirinizin Dünyasını Ne Kadar Tanıyorsunuz? 🗺️❤️

İlişkinin ilk günlerindeki o bitmek bilmeyen merakı hatırlıyor musun? Eşinizin iç dünyasını; yani korkularını, hayallerini ve günlük streslerini bilmek, ilişkinin bağışıklık sistemini güçlendirir. 🛡️

Zamanla “nasılsa onu tanıyorum” diyerek bilgilerimizi güncellemeyi bırakabiliyoruz. Oysa insanlar değişir, öncelikler başkalaşır. Bugün eşinize dair bilgilerinizi güncellemeye ne dersiniz?

İşte bu akşam kahvenizi yudumlarken birbirinize sorabileceğiniz 10 soru:

1️⃣ Şu an seni en çok strese sokan 3 şey ne?
2️⃣ Çocukluk hayallerinden hangisi hala kalbinde?
3️⃣ En sevdiğin tatil anın hangisi?
4️⃣ Gelecek 5 yıl için en “çılgın” hedefin ne?
5️⃣ Hangi durumlarda en çok takdir edildiğini hissediyorsun?
6️⃣ Şu anki en yakın dert ortağın kim?
7️⃣ Çocukken “büyüyünce ne olacaksın” sorusuna verdiğin o meşhur cevap neydi?
8️⃣ Şu aralar seni en çok ne endişelendiriyor?
9️⃣ Eve geldiğinde benden duymak istediğin o sihirli cümle ne?
🔟 Şu anki “en favori” listeni güncelleyelim mi?

Bu soruları sormak sadece bilgi almak değil, “Seni hala merak ediyorum ve seninle ilgileniyorum” demenin en romantik yoludur. ✨

Siz en son hangi soruyu sordunuz? Yorumlarda buluşalım! 👇

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

24/02/2026

Evde bir şeyin nerede olduğunu sormak için harcanan efor, o şeyi bulmak için harcanan efordan fazla mı gerçekten? 😅

Akşam ne pişeceğinden çocukların aşı takvimine, biten deterjanın siparişinden hafta sonu planına kadar her şeyi ‘birinin’ düşünmesi gerekiyor.

Ve o biri genellikle kadınlar oluyor. Bu yükü eşleriyle paylaşamayan kadınlar hırçınlaşmaya erkekleri eleştirmeye ve mutsuzluğunu dile getirmeye başlıyor..

Çözüm: Daha fazla fark eden ve sorumluluk alan erkek eşlerde…

Sevgilerle ❤️

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

̇lişki

24/02/2026

Ramazan ayının gelmesiyle gerek sosyal çevremde gerekse sosyal medya da gündeme gelen bir konu var Çocuklar ve Cami Adabı…

Çocuklar teravih namazına gelmeli mi getirilmemeli mi?

Bir çok konuda olduğu gibi burada da sağlıklı sınırlara ve adabı muaşeret kurallarının çocuklara öğretilmesine ihtiyacımız var..

Zannettiğimiz gibi öz güvenli çocuk her istediği yapılan sınırsız çocuk değildir..

Çocuklar kendilerini sınırların olduğu yerlerde daha güvende hissederler..

Bu post, ebeveynler için..

Sağlıklı sınırlar çocuklara, çocuklar da camilere…

Hayırlı Ramazanlar dilerim..

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

23/02/2026

Bu ilahi bir haftada 3 milyon izlenerek dijital bir rekora imza attı. Peki, milyarlarca video arasından neden bu klip bu kadar izlendi?

Klipteki hep bir ağızdan eşlik edilen cümleler izleyicide “yalnız değilim” duygusunu tetikledi. O devasa kitleyle aynı ritme girmek, ekran başındaki milyonlarca kişiyi bir anda o kutsal atmosferin parçası haline getirdi biz bu tetiklenmeye psikolojide sosyal onaylanma diyoruz.

Onaylanma ve aidiyet ihtiyacının bu kadar yoğun olduğu günümüzde sosyal medyanın sahte yüzleri karşısında bu ilahi bizlere tüm doğallığıyla milli ve dini ruhumuzu da tetikleyerek bir olmaya teşvik etti. Bu kadar doğal bir sesin samimi çağrısı bizleri her şeyin eleştirildiği bu sahte dünyadan herkesin kabul gördüğü birliğin içine almış oldu. Biz buna kolektif coşku ve ait olma ihtiyacı diyebiliriz.

Tıpkı milli maç öncesi hissettiğimiz duygular gibi, milli ve dini değerlerimize yapılan bu samimi çağrı bizi kendisine çağırdı. insan ruhu her zaman samimiyetin ve birlik olmanın peşinden gider. 3 milyon izlenme, aslında 3 milyon kalbin aynı doğallığa verdiği cevaptır.

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

22/02/2026

Birbirinizin Dünyasını Ne Kadar Tanıyorsunuz? 🗺️❤️

İlişkinin ilk günlerindeki o bitmek bilmeyen merakı hatırlıyor musun? Eşinizin iç dünyasını; yani korkularını, hayallerini ve günlük streslerini bilmek, ilişkinin bağışıklık sistemini güçlendirir. 🛡️

Zamanla “nasılsa onu tanıyorum” diyerek bilgilerimizi güncellemeyi bırakabiliyoruz. Oysa insanlar değişir, öncelikler başkalaşır. Bugün eşinize dair bilgilerinizi güncellemeye ne dersiniz?

İşte bu akşam kahvenizi yudumlarken birbirinize sorabileceğiniz 10 soru:

1️⃣ Şu an seni en çok strese sokan 3 şey ne?
2️⃣ Çocukluk hayallerinden hangisi hala kalbinde?
3️⃣ En sevdiğin tatil anın hangisi?
4️⃣ Gelecek 5 yıl için en “çılgın” hedefin ne?
5️⃣ Hangi durumlarda en çok takdir edildiğini hissediyorsun?
6️⃣ Şu anki en yakın dert ortağın kim?
7️⃣ Çocukken “büyüyünce ne olacaksın” sorusuna verdiğin o meşhur cevap neydi?
8️⃣ Şu aralar seni en çok ne endişelendiriyor?
9️⃣ Eve geldiğinde benden duymak istediğin o sihirli cümle ne?
🔟 Şu anki “en favori” listeni güncelleyelim mi?

Bu soruları sormak sadece bilgi almak değil, “Seni hala merak ediyorum ve seninle ilgileniyorum” demenin en romantik yoludur. ✨

Siz en son hangi soruyu sordunuz? Yorumlarda buluşalım! 👇

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

22/02/2026

Çocukların oyuncaklarını paylaşmak istememesi bir bencillik değil, gelişimsel bir aşamadır. Onlara zorla paylaştırmak yerine, sıralı oynamayı teşvik ederek bu süreci yönetebilirsiniz. Unutmayın, paylaştıkça artan tek şey mutluluktur! ✨

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

21/02/2026

Paylaşmak her zaman kolay değildir, özellikle de henüz ‘benim’ kavramını yeni keşfeden minikler için! 🧸

Çocukların oyuncaklarını paylaşmak istememesi bir bencillik değil, gelişimsel bir aşamadır. Onlara zorla paylaştırmak yerine, sıralı oynamayı teşvik ederek bu süreci yönetebilirsiniz. Unutmayın, paylaştıkça artan tek şey mutluluktur! ✨

Sizin çocuğunuz bu konuda nasıl? ‘Hepsi benim’ mi diyor yoksa cömert mi? Yorumlarda buluşalım! 👇

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

21/02/2026

Çocukla iletişimde en zararlı şey bazen bağırmak değil, yanlış cümlelerdir.

Ağzımızdan çıkan küçük sözler; utanç, öfke ya da değersizlik hissine dönüşebilir.

Duyguyu küçümsemek yerine anlamayı seçtiğimizde ise çocuk kendini güvende hisseder.

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

18/02/2026

Mete ve Annesi cevaplıyor: Oruç Tutmak Ne Demek?

Çocuklarımıza Ramazan ayını ve Oruç ibadetini nasıl anlatmalıyız?
İrade kasınızı güçlendirerek bir yetişkin olgunluğuyla, insanları birleştiren sosyal boyutuyla sizi Allah’a yaklaştıran sabır ve paylaşma davranışlarıyla bu Ramazan’ı geçirmek temennisiyle…

💭 Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu
Çocuk ~ Yetişkin ~ Aile
☎️ 0538 399 70 66
📍 Ümraniye Avrupa Konutları Residence

Uzman Klinik Psikolog Hatice Topkaraoğlu

04/03/2026

03/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

22/02/2026

22/02/2026

21/02/2026

21/02/2026

18/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share