Diyetisyen dilara yanar

Diyetisyen dilara yanar sporcu beslenmesi
hastaliklarda beslenme
yaslilarda beslenme
hamilelikte beslenme
emziklilikte beslenme
cocuklarda beslenme

🔴Maden suyu secerken bakmamiz gereken en onemli sey sodyum miktaridir 🔴Sodyum oaninin yuksek olmasi icerisindeki tuz ora...
16/08/2021

🔴Maden suyu secerken bakmamiz gereken en onemli sey sodyum miktaridir

🔴Sodyum oaninin yuksek olmasi icerisindeki tuz oranin yuksrk oldugunun göstergesidir

‼️‼️Sodyum sivi ve elektrik ve asit-baz dengesi uzerinde etkin bir mineraldir .SODYUM İÇERİĞİNİN DUSUK TERCIH EDILMESI herkes icin onemliyken ,TANSIYON VE BOBREK hastalarinda bu icerige daha ck dikkat etmesi gerekir.

Merhabaaa 🙋‍♀️👉Havalarin isindigi şu günlerde size su tuketiminden bahsetmek istiyorum🤔👉Su tuketimi kg basina 35-40 ml o...
02/06/2021

Merhabaaa 🙋‍♀️

👉Havalarin isindigi şu günlerde size su tuketiminden bahsetmek istiyorum🤔

👉Su tuketimi kg basina 35-40 ml olmali 👌

🟥Cay,kahve,bitki çayı vb tuketimi su yerine geçmez🚫

PEKI NEDEN SU ICMELIYIZ❓

📍Su yedigimiz besinlerin parcalanmasinda simdirim sistemine yardimci
📍vucutta odem oluşumunu engeller
📍cilt hucrelerini yapilandirir,cildin esnekliğini artirir. Bu cilde parlaklik ve canlilik saglar.
📍bagirsak sagligini duzenler.

SU TÜKETİMİNİ ARTIRMAK İÇİN

👉Su hatirlaticilari surekli masamizda ya da goz onunde bulunacak surahiler renklj sevimli bardaklar ya da suya eklenerek nane salatalik cilek vb gibi seyler su tuketimini artirmada faydali olacaktir .
👉cep telefonlarina hatirlatici programlar yuklemek

‼️‼️suyun az tuketilmesi koyu idrar rengine,bas agrisi,kas kramplari,agiz kokusu,sindirim problemlerine neden olabilir.

🗨💦Mumkun oldugunca suyu her saate bolerek tuketebilirsiniz

❓Peki siz bugun kac bardak ya da litre su tukettiniz 😊❓

📌Diyete baslamak icin pazartesiyi beklemeye gerek yok 🚫Dogru zamani beklemek bosa zaman kaybi 🔜Bahaneler sizi zayiflatma...
01/04/2021

📌Diyete baslamak icin pazartesiyi beklemeye gerek yok 🚫

Dogru zamani beklemek bosa zaman kaybi 🔜

Bahaneler sizi zayiflatmaz ✖

Vaktin yoksa calisiyorsun mesgulum dersen🚶‍♀️

Online olarakta hizmet vermekteyiz 👌

Aylik 4 liste cesitli tarifler vb ONLINE DIYET HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN DM 📥 ya da email uzerinde bana ulasabilirsiniz 😊

SIZINLE GUZEL BIR HABERI PAYLASMAKTAN MUTLULUK DUYARIM🥳YARIN ITIBARIYLE   4. KATTA  DANISAN KABULUNE  BASLIYORUM.SIZLERI...
31/03/2021

SIZINLE GUZEL BIR HABERI PAYLASMAKTAN MUTLULUK DUYARIM🥳
YARIN ITIBARIYLE 4. KATTA DANISAN KABULUNE BASLIYORUM.
SIZLERI DE KAHVEMIZI ICMEYE BEKLERIM

Gebelik döneminde beslenme 🤰Anne karnındaki bebeğin bedensel ve zihinsel olarak büyümesi ve gelişmesi annenin gebelik sü...
22/12/2020

Gebelik döneminde beslenme

🤰Anne karnındaki bebeğin bedensel ve zihinsel olarak büyümesi ve gelişmesi annenin gebelik sürecinde yeterli ve dengeli beslenmesiyle mümkündür.

➡️GEBELIKTE BESLENME NEDEN ONEMLIDIR ?

📍Enerji ve besin ogelerini karşılamak

📍Vücut depolarını dengede tutmak

📍Anne karnındaki bebeğin sağlıklı buyume ve gelişmesini sağlamak

➡️gebelik süresince annenin YETERSIZ ve DENGESIZ beslenmesiyle bebekte oluşabilecek sorunlar
📍KANSIZLIK (ANEMI)

📍KEMIK DOKUSU BOZUKLUKLARI

📍ODEM

📍ERKEN DOGUM

📍DUSUK DOGUM AGIRLIKLI BEBEK

📍YETERSIZ ZIHINSEL VE BEDENSEL GELISIM

📍OLU DOGUMLAR

NOT :GUNLUK BESLENMEMIZDE NELERI TUKETLEMELI NELER SAKINCALI RESIMDE BELIRTTIM.















Address

Alanya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen dilara yanar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen dilara yanar:

Share

Category