Dyt. Ceren Tuana Yiğit

23/11/2021

19/11/2021

Biraz da miniklere motivasyon olsun😍

Fıstık danışanım Elifle 1 ay yüzyüze , 1 ay online diyetle sağlıklı beslendik😍 42.4 —> 36.8e düştük 😍

Verdiğimiz 5.6 kg nun çoğu yağdan olunca Elif de göbiş kalmadı 😍

Tebrikler Elifcim🌟

Artık öğrendiklerimizle koruma zamanı 🌿🌟

Siz de çocuklarınızı aç bırakmadan, sağlıklı ve dengeli şekilde beslenmeyi sevdirerek öğretmek istiyorsanız 👇🏻
📞 0543 456 00 90 nolu numaradan ya da DM yoluyla ulaşabilirsiniz 🌼🌼🌼

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

17/11/2021

Bugüne bir motivasyon bırakalım😍

Kliniğimin neşesi canım Nezoş Sultan 😍

Önceki halimizden fotoğraf bulmak için zorlandık 🙈 ama son halinde keyifle poz verdi bana 😍

Nezahat teyzecim aç kalmadan doya doya hatta çoğu zaman “ Ceren kızım çok yediriyosun bunu yiyemiyorum” diye diye 🙈 sağlıklı beslenerek 🌟 -21.2 kg verdi, 65.5 paket margarini eritti😍

5 seviye organ yağlanmasını azaltı🌟

14 seans andulasyon terapi ile ilk olarak 50.5 cm inceldi, sonra haftanın 1. Si olarak 1 seans daha kazandı onda da 42 cm inceldi 😍 -Belden 13 , kalçadan 16 cm , göğüs altından 14 cm olmak üzere-💪🏻

Ağrılarından kurtuldu, kan değerleri düzeldi 🌟 Artık çok rahat uyuyor, çok rahat yürüyor, çok rahat hareket ediyor 🌸

O mutlu ben daha mutlu😍 kocaman tebrik ediyorum🥰🥰

💫💫 Kasım randevularımız dolmak üzere; DM ya da 0543 456 0090 nolu numaradan ulaşabilirsiniz🤗

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

10/11/2021

Danışanım Turgay Bey’in değişimini sizlerle daha önce de paylaşmıştım😊

Kendisi müthiş irade sahibi, çok başarılı bir danışanım🤩

İradesinin karşılığını da bu iki fotoğrafla aldı 💪🏻

Şu anda çoğu tanıdığı onu tanıyamıyor 🙈

Haksız da sayılmazlar değil mi🤗

⤵️###L bedenden —> L ve 40 bedenden 33e düşen yolculuğumuzda ⤵️ (evet gardrop yenilenmek zorunda kaldı 🤗)

✅ 113.4’ten —> 86 ya düşerek 27.4 kg verdik ve bunun 25 kg’su yağdan gitti
✅ -100 paket margarin eridi
✅ Göbek çevresinden -36 cm inceldi
✅-12 seviye organ yağlanması düştü
✅Yağ oranı 35.6’dan 18.5’e düştü

Herkesin korktuğu koruma dönemini de başarıyla tamamladı ve 3 ayda 2 kg yağdan olmak üzere 4.8 kg verdi 💪🏻

Tebrikler Turgay Bey’e artık sağlıklı ve dengeli besleniyor ve artık kendi kendisinin diyetisyeni 👏🏻

💫💫 Kasım randevularımız dolmak üzere; DM ya da 0543 456 0090 nolu numaradan ulaşabilirsiniz🤗

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

06/10/2021

Çarşamba motivasyonu geldi 🌟🌟

Her öncesi / sonrası sonuçlarımızda gözlerimden kalpler çıkıyor😍

Havagül Hanım’ın değişimi de onlardan biri 😍

•Birlikte -13 kg verdik✅
•-36 paket margarini erittik✅
•5 seviye organ yağlanmamızı düşürdük✅
•Bel çevremizden 11 cm inceldik✅
•Yağ oranımızı 39.1’den 31.8’e düşürdük✅

Ne fındık dönemi ne kestane dönemi sağlıklı beslenmemize engel olmadı 😍 randevumuza
gelemediğimiz zamanlarda da online diyetle motivasyonumuzu düşürmeden beslenmemizi sürdürdük😍 emeğimizin karşılığını da güzel değişimle aldık😍

Canım danışanımı kocaman tebrik ediyorum💖🌟🌟

💫💫 Sizler de serüvenimiz hakkında bilgi ve randevu almak için; DM ya da 0543 456 0090 nolu numaradan ulaşabilirsiniz🤗

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

01/10/2021

Herkese iyi akşamlar 😍
Cuma motivasyonu geldi 🧿🧿

Canım Hırçın ailesiyle sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirdik😍 hedeflediğimiz sağlığa , refahlığa ulaşıyoruz 😍

Eşi Hasan Bey’i daha önce paylaşmıştım. ☺️

Emine Hanımcımla da 8’lerden 7’lere geldik ✅

Toplamda 11.4 kg verdik 😍

olarak başladık 3 hafta yüzyüze devam ettik 😍 çok korktuğu memleket tatilini -2 kg yağ ile kapattık😍👏🏻👏🏻

🌟🌟Türkiye’ye gelmişken ile de hem inceldik, sıkılaştık, hem de ağrılarımızı dindirdik😍 uyku kalitemizi artırdık☺️
terapi ile belden 9.5 cm olmak üzere toplamda 37 cm inceldik 😍
Dün tartı günümüzdü yolculuklara rağmen 1 kgya daha veda ettik💪🏻

Hırçın ailesini tanıdığıma çok memnunum burdan da kocaman tebrik ediyorum sizi Emine Hanımcım🌟🌟🌟😍

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

24/09/2021

Herkese iyi akşamlar 🤩🤩

Benim tatlı danışanım Egecim ☺️

Ege o kadar azimli ve sözlerine sadık bir danışanım ki birlikte bu güzel değişimi ortaya çıkardık 😍

•7.5 kg verdik ,
•9.5 kg yağ verdik
•2 kg kasımızı artırdık💪🏻
•38 paket margarini erittik👏🏻
•Organ yağlanmamızı düşürdük💯
•Yağ oranımızı 44.3 -> 33.9a düşürdük
•Bel / kalça oranımızı da 0.95 —> 0.84e düşürdük

Vee

•5 cm boyumuzu uzattık 💯💯

2 seans andulasyon terapiyle belden 4 cm, kalçadan 3.5 cm olmak üzere 16.5 cm de inceldik ☺️ daha seanslarımız bitmedi bitince güncelleneceğim 😍

Dipnot: daha hedefimize ulaşmadık ama kesinlikle tebriği hakettik👏🏻👏🏻👏🏻 benden kocamaaan bir tebrik Ege’ye ve anneciğine☺️

Siz de çocuklarınızı aç bırakmadan, sağlıklı ve dengeli şekilde beslenmeyi sevdirerek öğretmek istiyorsanız 👇🏻
📞 0543 456 00 90 nolu numaradan ya da DM yoluyla ulaşabilirsiniz 🌼🌼🌼

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

15/09/2021

Herkese iyi akşamlar 😍

Esracım bugünkü randevusunda önceki fotoğrafını gösterince gözlerimize inanamadık🙈 aynı formayla yan yana öncesi/ sonrası hazırladık size 😍

13 haftada 24.5 kg verdik biz ve 73.5 paket margarin erittik 😍

Yağ oranımızı 49.4 ten 42’ye düşürdük💪🏻

3 seviye organ yağlanmamızı azalttık ⭐️

Bel kalça oranımızı 1.08’den 0.92’ye düşürdük

Veee

Bel çevresinden tam 28 cm inceldik 😍

Okula döndüğünde arkadaşları tatlı danışanımı tanıyamamışlar🙈 Haksız sayılmazlar değil mi 🙈

Tebrik ediyorum danışanımı 🤩, güzelliğine güzellik katmaya devam ediyoruzzz🤩

Hedefe ulaşınca da harika sonuç gelecek beklemede kalın😍

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

31/08/2021

Herkese merhabalar 😍

Hep soruyorsunuz andulasyon nedir?
Andulasyonla nasıl sonuç alabilirim?
Diyete etkisi nasıldır?
Ben de sizlere merakınızı giderecek harika bir diyet + andulasyon sonucu getirdim 😍
Diyetle kilo veriyoruz, andulasyonla incelme ve sıkılaşma sağlıyoruz🌸

Böylece ortaya kısa sürede kalıcı sonuçlar çıkarıyoruz😍

Pınar Hanımcımla 3 vardiya sistemine rağmen 2 ayda 8.2 verdik , 21 paket margarin erittik ve 44.5 cm inceldik💪🏻 şimdi de öğrendiklerimizle kilomuzu koruyoruz🥳

Tebrikler canım danışanıma 🥰🥰

🔆Peki andulasyon hangi alanda kullanılır ve etkileri neler?

💌Lenf akışını hızlandırarak vücuttaki fazla sıvıların salınımını destekler ve ödem/lipoödem tedavisinde kullanılır.
💌Bölgesel incelme ve selülit tedavisinde kullanılır.
💌Bel çevresi ve iç organ yağlanmasında etkilidir
💌Daha iyi bir cilt kollajen üretimine destek
💌Kabızlık, bağırsak tembelliği, metabolik sorunların tedavisinde yardımcı olur
💌Toksinleri arındırarak vucüda detoks etkisi sağlar.
💌Varis ve dolaşım bozukluklarında
💌Kronik ağrılar(bel-boyun), huzursuz bacak sendromu, uykusuzluk, stres ve tükenmişlik sendromunda kullanılır.
💌Yalnızca bir organ üzerinde değil bütüncül olarak pozitif bir etki sağlar.
🔆 Peki bu etkilerin yanında kilo verme üzerinde etkisi nedir ?
💫Yapılan araştırmalarda bir terapi sürecinin 15 dakikası yaklaşık 2.5 saatlik spor programındaki yenilenmeye ve hücrelerin onarımı için gerekli olan enerjiye denk gelmektedir.👍🏻

Bu arada Eylül’den önceki son hafta 💖

Eylül bomba gibi geliyor randevularınızı almayı unutmayın 💖

DM ya da 0543 456 0090 numaramızdan ulaşabilirsiniz 🍀🍀

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

04/04/2021

Herkese mutlu pazarlar 🥰🌸

Benim güzeller güzeli danışanım Melisa’mı hatırladınız mı? 😍

Serüvenimizi birçok kez paylaştım, birçok kişiye ilham olduk ve güncel halimizi de sizle paylaşmak istedik😍

İki fotoğrafa baktıkça hissettiğim heyecanı, mutluluğu size tarif etmem mümkün değil🙏

Melisa ilk geldiğinde yolumuzun uzunluğunun farkındaydı ve hiçbir zaman “Bu hafta ya da bu ay kaç kg veririm? “ “Ne zaman x kiloyu görürüm?” “Bu hafta neden veremedim?” gibi sorular yöneltmedi bana. Çünkü bizim için Melisa’nın kilosundan ziyade önemli olan sağlığıydı.🙏 İnsülin direncine ve polikistik over’a rağmen bu değişimi sağladık 💪🏻

Bazen -3.5 kg gördük tartıda , bazen -100 gr, bazen sabit kaldık. Hatta bazen kg aldık 😊 Ama hiçbir zaman birbirimize olan inancımızı kaybetmedik😍
Sonuç olarak tam 120 paket margarini erittik❤️💪🏻

Aramıza ne karantina dönemi, ne ramazan dönemi , ne tatil dönemi girdi. Her hafta Ereğliden Alaplı’ya kontrolüne geldi☺️ gelmediğinde online diyetle iletişimimizi kurduk❤️
Her zaman sağlıklı beslenmemizi yaşam tarzı haline getirerek sürdürdük❤️

Ve geçen yaz ona söz verdiğim gibi şort giydirdim🙈

Bu değişimin inanın her bir karesi emek🙏

Bu değişime tanık olduğum için çok şanslıyım🙏

Seni ve anneciğini tebrik ediyorum😍

Gurur duyuyorum🧿🧿🧿🧿

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

04/02/2021

Gurur duyduğum öncesi/ sonrası postlarından bir tanesi karşınızda 😍

Filiz Hanımcımla tanıştığımızda “Cerencim beni 70 kg yapabilir misin” diye sormuştu ☺️ biz 3 ayda 83.4—> 69’a düştük tam 14.4 kg verdik 🤗 ve 13 kg’su da yağdan olunca böyle güzel sonuç çıktı ortaya ❤️

Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirerek tam 52 paket margarine veda ettik biz 👏🏻👏🏻

Artık korumadayıız💪🏻

Tebrikler Filiz Hanım 🌹🌹

27/01/2021

Herkese iyi akşamlar 🤗

Yine harika bir değişim getirdim size💪🏻

Danışanım Emre Bey ile 6.8kg yağdan olmak üzere 8.2 kg verdik 💪🏻

27 paket margarine veda ettik👋🏻

1 paket ile bel ve kalçadan 5’er cm olmak üzere 16.5 cm inceldik 💪🏻

Çook uzun süredir görmediğimiz kilolara ulaştık 💪🏻

Sonuç ortada 🤗

Tebrik ediyorum 👏🏻

Hedefe çok az kaldı 💪🏻💪🏻

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

30/12/2020

Herkese iyi akşamlar🤗

Öncesi/ Sonrası postlarını çok sevdiğinizi biliyorum 😇

O yüzden Sevin Hanım’ın harika değişimini getirdim sizlere 🎈 🎈

İki fotoğraf arasında tam 30.7 kg ve -80 paket margarin var 🤭🤭

Danışanımı kutluyorum 🥳

‼️Yoksa siz hala arama motorunda 👇🏻

- “en hızlı kilo kaybı”
- “en çok kilo verdiren spor”
- “en çok kilo verdiren diyet” mi arıyorsunuz 🙈

Biz sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirdik , artık kilomuzu koruyoruz💪🏻🥳

💫💫Siz de benimle bu serüvene katılmak istiyorsanız ; DM ya da 0543 456 0090 nolu numaradan ulaşabilirsiniz🤗

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

20/12/2020

Pazar gününe güzel bir değişim de bırakalım 🤩

Yasemin Hanım ve oğlu Tamer Bey’in iki fotoğrafının arasında tam 113.5 paket margarin var 💣

Yasemin Hanımcımla 6 aylık diyet serüvenimizde kalp ve tansiyon hastalıklarına rağmen 20.9 kg’su yağdan olmak üzere tam 26.1 kg verdik ve 83.5 paket margarini erittik 🔥 Hedefimize az kaldı , hiç durmadan devam ediyoruz 💪🏻

Tamer Beyle ise gece vardiyası çalışma sistemine rağmen kendisine özel beslenme listesi planladık ve 11 haftada 7.5 kg’su yağdan olmak üzere 10.3 kg verdik ve 30 paket margarini attık 💪🏻 ve hedefimize ulaştık 👏🏻

Danışanlarımı tebrik ediyorum 👏🏻👏🏻💪🏻

“Ben de yapabilir miyim acaba 🙈 “ diyenlere motivasyon olsun 💪🏻

Herkese iyi akşamlar 🤗🤗

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

14/12/2020

Herkese iyi akşamlar🤗

Listelerimde sık sık yer verdiğim benimde bugün akşamki ara öğünümü sizinle paylaşmak istedim ☺️

Çünkü böyle tarifleri çok sevdiğinizi biliyorum 🥳

Hazır mevsimindeyken siz de mutlaka beslenmenize kırmızı pancarı ekleyin💖

Kendisi çok güçlü antioksidan olmasının yanısıra karaciğere, kalp sağlığına ve sindirim sistemine yardımcı 🍀

Ben Ayran + 1 dilim kırmızı pancarı blenderdan geçirdim 😋

10/12/2020

Herkese iyi akşamlarr😍

Gözlerimden kalpler çıkan bir değişim bırakıyorum yine buraya 😍

Canım danışanım Meltem Hanım bundan 6 ay önce “Ben de yapabilir miyim acaba Ceren Hanım?” demişti 😌

Sonra hem bana hem de kendine güvendi
Veee
9’lardan 6’lara tam tamına -25 kg verdik ve 75 paket margarine veda ettik biz 😍

Kendisiyle gurur duyuyorum

Artık koruma zamanı Meltem Hanımcım❤️💃🏻 💃🏻 💃🏻

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

02/12/2020

Sizi minik savaşçımla daha önce tanıştırmıştım 💪🏻💪🏻

Yusufla sağlıklı ve dengeli beslenerek;
3 ayda tam 14.4 kg verdik ve tam 41 paket margarini erittik 🎉🎉🎉

Bu gurur verici sonuç için danışanımı ve anneciğini tebrik ediyorum 😍

Çocuklarınızı aç bırakmadan, sağlıklı ve dengeli şekilde beslenmeyi sevdirerek öğretmek istiyorsanız 👇🏻
📞 0543 456 00 90 nolu numaradan ya da DM yoluyla ulaşabilirsiniz 🤗

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü

02/12/2020

Canımm danışanım ❤️

En bal danışanlar bende demiştim🥰

Selma Hanımla da diyet yapmak o kadar keyifli ki 🤩

Eski halimizde fotoğraf çektirmelere öyle küsmüşüz ki anca bunu bulabildik 🙈

Sağdaki fotoğrafta isee -21.5 kg veee -86.5 paket margarin var ❤️

Tebrikler Selma Hanımcıma 💪🏻💪🏻💪🏻

̈zenlibeslenme ̈ ̈nlüğü