Diyetisyen Hülya Özel Altek

Home
Diyetisyen Hülya Özel Altek

Sağlık Sıhat , sağlıklı beslenme

11/05/2022

🤔 Kiloyu kim belirliyor: Görseller, sosyal medya, anne, eş, rüyalar, aşık olduğumuz çocuk vs. sosyal medya veya komşu hikayelerindeki mucize diyetler. Gerçekten biz mi istiyoruz yoksa etraftaki kişiler mi?🤨
Mutluluğun anahtarını kilo alma-vermede sanıyor ve mutsuzluğu kiloya bağlıyoruz.🤦‍♀️ Gerçek ise, bir mutlu olsan mutlu olmaya çalışsak, kilo iyileşmesi arkasından gelecek.🍀
Bir damlada gizlenmiş bir denizsin den, çok değerlisin. ⭐️ Olmaz dersin olur, yapamam dersin yaparsın. Bu hayatta her şeyi inandığın kadar başarırsın.✌️ Ayrı ayrı olsak da, hep birlikteyiz. Desteğe ihtiyacınız olursa buradayım. Birlikte çok daha güçlü, çok daha güzeliz. 🤲🐞🥰

12/04/2022

Saçlarını Besle!

Sağlıklı ve düzenli beslenme vücudumuz için ne kadar gerekli ve önemli ise saçlarınız için de bir o kadar önemli.

Saç dökülme problemleri çoğu zaman vücuttaki eksikliklerin, hormonal bozuklukların, sindirim problemlerinin, omega 3 gibi dışarıdan alınması zorunlu olan yağların ve kaliteli proteinlerin eksikliği sonucu olarak karşımıza çıkabilir.
Bu sebepler arasında sağlıksız beslenme en büyük etkenlerden biridir. Saçların gelişimi, büyümesi ve sağlıklı olabilmesi için düzenli ve düzgün beslenmek önemlidir. Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminler, mineraller, proteinler olduğu gibi saçımızın da ihtiyaçları bulunmaktadır. Saç sağlığında önemli olan besinin biotin (B7 vitamini), Demir ve çinko mineralleridir. Bu mikro molekülleri içeren besinlere beslenmemizde yeterince yer verildiği takdirde güçlü saçlar bizimle. ⠀
Unutmayalım ki tek bir tane mucizevi besin yok, dengeli ve yeterli beslenme önemli.
Önceliğimiz her yönden sağlık, Sağlıkla kalın..✔

29/12/2021

➖YAPMANIZ GEREKENLER;
✔️HESAPLARI TAKİP ET
✔️FOTOĞRAFI BEĞEN
✔️ARKADAŞLARINI ETİKETLE
✔️FOTOĞRAFI HİKAYENDE PAYLAŞ
➖
ÇEKİLİŞ TARİHİ 10.01.2022
➖
🎁HEDİYELER
➖

🎁 1 kişiye 1 seans tüm vücut lazer Epilasyon (alexandrite)
🎁 2 kişiye profesyonel (medikal)cilt bakım
➖
.smilestetic
🎁 1 kişiye 1 seans botox işlemi
➖hulyaozel
🎁 2 kişiye 1 ay beslenme takibi
➖

🎁1 kişiye 2 seans cgf işlemi (saç kök hücre tedavisi)
➖

🎁 1 kişiye 1 ay jumping fıtness
🎁 1 kişiye 2 seans magic probe (bölgesel zayıflama)
🎁 1 kişiye 4 seans pawer plate
🎁 1 kişiye 4 seans elektrosimülasyon

15/11/2021

Ders: Beslenme ve Diyet konulu sorular ve cevaplar ✌️
'' Beslenme''yi çözdük :))
⭐️

03/11/2021

Spor ve sağlıklı beslenme önemli efenimm 🍀

02/11/2021

İştahınızı kefensiz kapatacak yöntemlerimiz var efenim🍀 gelin bunu bir görüşelim 🤗

23/10/2021

Haftasonları kim böyle 🙈(yoruma etiketleyebilirsiniz) 😜
Evet çoğu şeyi erteleyebiliyoruz ama hep yapmayın ve kendinizi ertelemeyin 🤲 Arada küçük molalar mı olabilir neden olmasın 😇

19/10/2021

Tarihten Günümüze Akupunktur 🍀yetgin hocamızdan 🧿
Özellikle zayıflama alanında yaygın kullanılan alternatif tıp yöntemini kliniğimizde yaptırabilirsiniz🤗 ⭐️

12/10/2021

Siz de gibiyseniz🙈 kliniğimize buyurun efendimm🙏🤗⭐️ Mediform Batman 0488 502 20 01

⭐️

14/09/2021

🍀Hayat, sıkıldığınız bir filmi izlemek, akmayan bir kitabı bitirmeye zorlamak, sevmediğiniz bir işi ısrarla yapmak, sevmediğiniz insanlarla vakit geçirmek, kalbinizde yeri olmayan biriyle her şeyi paylaşmak için çok kısa.🦋
🍀Siz hayatınızı ve düşünce yapınızı değiştirmeye karar vermedikçe, herhangi bir; ilaç, terapi, fikir, eylem veya deneyim size tek başına iyi gelmeyecektir. Düşünüp harekete geçtiğinizde fayda görürsünüz.🌾
Öncelikleriniz size sağlık, huzur ve mutluluk getirsin🤲
⭐️

17/08/2021

🍀Akupunktur sayesinde rahat ve huzurlu geçirilen zayıflama döneminde uygulanan besin planı ve yapılan önerilerle kilo kaybeden hastaya yeni bir beslenme anlayışı kazandırılır.
🍀Araştırmalar akupunktur tedavisinin vücuttaki leptin hormonunu arttırırken (tokluk hissi), ghrelin hormonunun azalmasını (açlık hissi) sağladığını gösteriyor. 👍
🍀Yine, mide yanması - ekşimesi gibi mide rahatsızlıklarında, hazımsızlık-şişkinlik gibi sindirim sorunlarında, karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesinde ve insülin direncinin kırılmasında olumlu etkisi olmakta. ⭐️
🍀 Siz de diyet yaparken zorlanan biriyseniz, iştahınız tatlı istekleriniz fazlaysa, zor kilo verenlerdenseniz kliniğimize buyurun efendimm🙏

🗣️Ayrıntılı bilgi ve randevu almak için;

☎️MediForm BATMAN: 0488 502 20 01 ⭐️

14/08/2021

⭐️ Daha sağlıklı ve fit olmak için daha fazla geç kalmayın ⚠️

🎯 Sağlığın için ideal kilona ulaşma konusunda cesaretli ve kararlı olun💪

🍀Sizin için bir telefon kadar yakınım👍

Ayrıntılı bilgi ve ücretsiz vücut analizi için;

☎️0488 502 20 01
📲 .hulyaozel

🔸Kişiye özel yüzyüze ve online diyet programları
🔸Akupunktur ile Zayıflama

🍏Sağlıcakla kalın

Address

Gap Mahallesi Turgut Özal Bulvarı Bozogolden Plaza 1.kat 120 Numara

72070

Opening Hours

Monday	10:00 - 17:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 17:00
Friday	10:00 - 17:00
Saturday	10:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Hülya Özel Altek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Hülya Özel Altek:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: