03/11/2025
Psikolğa gideceğime “………” giderim❗️
❗️Sosyal paylaşımlar, keyif veren aktiviteler, yaşadığınızı hissettiren daha bir çok şey ruh sağlığınızı korumanızı ya da iyileştirmenizi desteklerken, bunların “Hiç Biri” psikoterapi niteliği taşımaz.
‼️ Psikoterapi kendi içinde bir yöntemi olan terapötik ilişki ile sınırlı bilimsel bir tekniktir. Tam da bu sebepten hiç bir terapist, danışanıyla kahve içmez, seans dışında görüşmez ya da sosyal ilişkide bulunduğu birine terapi yapmaz.
⭐️ Size iyi gelen şeyleri yapmaya devam edin ancak unutmayın ki kronik problemlerinizin çözümü size iyi gelmeyen şeylerden kaçmakta değil, iyi gelmeyeni anlayabilmektedir.
Sevgiler.
Klinik Psikolog Uzma Çelik
