Diyetisyen Selen Hacım Mirza

29/08/2023

Fonksiyonel tıp serimize devam ediyoruz. Sırada bizler yani FT diyetisyenlerinin kim olduğu, ne yaptığını anlatıyorum. Bu bilgilerimden hem hasta/danışanlar hem de bu alana merakı olan meslektaşlarım faydalanabilir. Temelden anlatıyorum her şeyi🫶
Temel kısımlar biraz sıkıcı ve teorik olabilir ama bu temelleri atmadan da diğer kısımlar havada kalıyor.
FT hekimiyle birlikte çalışıp beslenme protokolü de düzenlenince inanın kısa sürece harika değişimler yaşanıyor. Bu gözler ne değişimler gördü🤩 Uzun zamandır şikayetçi olduğunuz ama bir türlü çözümü bulunamayan kronik bir rahatsızlığınız varsa lütfen beklemeyin! Kaderiniz olmadığını bilin ve bir FT hekimi, diyetisyenine başvurun🌿
Sorularınız varsa DM veya buradan sorabilirsiniz.

Not: Beni acılarımdan geçmişimden arındır diyen bu HEAL yani iyileşme konulu şarkıyı da bu posta uygun gördüm🎵

28/08/2023

Merhaba, ben Selen. 10 yıllık mesleki tecrübemle birlikte size farklı bir alanla ilgili bilgiler vermeye başladığım için heyecanlıyım. 2019 yılında aldığım bu eğitim ve geçtiğim sınavla Türkiye’deki ilk Fonksiyonel Tıp Diyetisyenlerinden olma hakkında sahip oldum. Daha önce de bu alanla ilgili bazı bilgi paylaşımlarında bulunmuştum. Şimdi ise daha spesifik şekilde ve derinlerine inerek ilerleyeceğim🫶
İlk olarak temelden başlayalım istedim. FT nedir, ne amaçlar, nerde çıkmıştır bakalım.
Fonksiyonel tıp diyince hem çok benimseyenler oluyor hem de nerden çıktı bu yeni akım diyenler. Okulda aldığımız eğitim de bunları anlatıyor zaten gibi önyargılar da olabiliyor.
Bunu şöyle düşünmek iyi olur, fonksiyonel tıp diyetisyenlikte özelleşmek gibi aslında. Nasıl sporcu diyetisyeni var veya onkoloji ya da sezgisel yeme üstüne çalışan diyetisyenler var. Bu da klinik alanda çalışmak isteyen, kronik-otoimmün hastalıklarda bir fayda sağlamak isteyen diyetisyenlerin bulunduğu bir alan. Ben bilgilerimi genişletmek ve danışanlarımın sorduğu sorulara daha derinden ve farklı bakış açılarıyla cevap verebilmek adına bu alana yöneldim. Öyle de oldu… O günden bu güne bu bakış açısıyla Rozası iyileşen, miyomu küçülen, bir sürü metabolik sendromu olmasına karşı 1 ay gibi kısa bir sürede bile kompakt bir tedavi protokolüyle değerleri düzelen vb. birçok danışanım oldu. Şimdi bu biriktirdiğim bilgileri ve deneyimlerimi paylaşıyorum.
Umarım hem hasta/danışan hem de bu alanda bilgilenmek isteyen meslektaşlarım için aydınlatıcı olur✨

Hepsini okumak için sayfaları kaydırın💚💜
İkinci post FT diyetisyeni kimdir, ne yapar olacak. Takipte kalın🌿

09/08/2023

30/07/2023

Geç de olsa bir Bodrum dump gelmesin mi?
Hikayelerden takip edenler bilir ki başımıza birçook aksilik geldi ve aşırı sıcaktı💦Bu durumlar sebepli baya bir söylenmişliğim var ama sonra dönüp baktım ki birçok da güzel anı birikmiş ve güzelliklere odaklanmak en güzeli ve yapabileceğimizin en iyisi. Aileyle birlikte olmak, hep beraber yiyip içmek, çocukların çocukluklarını dibine kadar yaşamaları paha biçilemezdi🫶 Bu güzel anlardan birkaç tane bırakıyorum, kaydıralımm➡️
Nice anılar biriktirmeye😌☀️
Fakat seneye Temmuz ayında değil daha az sıcakken biriktirmeye🫠😄

11/07/2023

Yeşillendik diyebilir miyiz?💚

28/06/2023

Mirza ailesi iyi bayramlaar dileeer👨‍👩‍👧🐑 😄

19/06/2023

GÜNAYDIN☀️Bakü’den de Leakuşla klasik pozumuz gelmesin miydi? Çiçeklerin arasındaa🌹
Cumartesi ve Pazarımız full akraba ev ziyaretleriyle geçti. Herkes çok tatlı çok içten burada. Sevgilerini açıkça dile getiriyorlar bir de. Herkesin şerefine sözler söyleniyor ve can sağlığına yenilip içiliyor🥂
Güzel insanlarla görüştükten sonra bugünden itibaren dönene kadar şehri gezmeye devam🌇
Story’den paylaşımlarıma göz atın😉

06/06/2023

Bugün ayrıca sevgili eşim doğum günü🥳🎉🎂
İyi ki doğmuşsun, iyi ki varsın! Güzel kalbinle hayatımızı güzelleştiriyorsun. Kızın ve ben seni çok seviyoruz🫶💕

25/05/2023

Türkiye cumhuriyetinin yetiştirdiği güpgüzel pırıl pırıl kadınlarımızın yaptığı reel akımını izledim ve özellikle meslektaşlarımın hepsiyle gurur duydum. Ben de Atatürk’ün bu ülkenin tüm yurttaşlarına ve kadınlarına sağladığı hak eşitliği sayesinde tüm eğitimimi Türkiye’de aldım. Lisansta yurt dışına gidebilme imkanım çok çok fazlaydı çünkü fransız lisesinde okudum. Ancak ben istemedim, seçeceğim bölümü de okuduğum okulu da isteyerek ve bilerek seçtim. Lisansımı tamamlayıp meslek hayatıma atıldıktan sonraki tüm eğitimlerimi de ülkemin yetiştirdiği ufku açık, müthiş hocalar sayesinde edindim. Fonksiyonel tıp diyetisyeni oldum, bir sürü okulda ve platformda eğitimler verdim.

Daha sonra yurdumun yetiştirdiği güzel doktorlara kendimi emanet ederek bu ülkede geleceği olacağını ümit ederek bir çocuk dünyaya getirdim. Pek âla istesem yurt dışında doğurabilirdim. Ama ben istemedim, burdaki sağlık sistemine daha çok güvendim.
Şimdi yavrumun geleceği için var gücümüzle çalışmaya devam ediyoruz ama bir yandan da endişeliyiz. Bizim ve gelecek neslimizin beyin göçünü engellemek, bu güzel ülkenin içinin boşalmasını engellemek için lütfen ama lütfen vicdanınızın ve mantığınızın sesini dinleyerek . Özellikle kadınlara seslenmek istiyorum! Özgürce istediğimiz eğitimi almak, istediğimiz saatte istediğimiz gibi giyinip dışarı çıkabilmek… Bunların ne kadar önemli olduğunu unutmayın!
Bu ülkede tüüüm Avrupa’dan çook daha önce kadınlara seçme ve seçilme hakkı verildi! Bunlar cumhuriyetimiz ve demokrasimiz sayesinde oldu. Artık değişim ve laikliğin her anlamda geri gelmesi şart!
Şu an bunları yazarken duygulanıyorsam, gözlerim doluyorsa hala umut var demektir. Vazgeçmeyelim!

Aslında bu fotoğraflara bambaşka şeyler yazacaktım, eğlenceli şeyler.. Ama kızımla birlikte özgürce giyinip özgürce ve medeni şekilde düğünlere gidebilmemizin sebebini tekrar hatırladım. Ata’m sayesinde. Şimdi onun öğretilerini devam ettirecek bir lider gerekli bize🫶
Biliyorum bu hesap beslenme hesabı ama geleceğimiz ve belki de mesleğimizi özgürce yapabilmemiz de bu seçime bağlı! Okuduğunuz için teşekkür ederim💕