Viens découvrir UJYoga dans un cadre complément nouveau avec en 1ere partie une intention positive
17/06/2020
😏 DERNIER COURS DE YOGA EN LIGNE avec YOGA à la maison avec HILEL Campus - 17 Juin
Merci à Hilel Campus pour leur soutien !
et un grand merci à Masha Asb 🤩
pas encore inscrit.e.s?
👉😁c'est par ici :
Vinyasa Yoga, méditation, pensée positive et plus dans une session live de 1h30. - Réservez vite en ligne - Billetterie sécurisée dédiée aux événements associatifs
02/06/2020
Bonjour à tous !
🥰 SAVE THE DATE - MERCREDI 3 JUIN - 21h / 21h45 !
Notre professeur de Yoga, Leda Maçoro est invitée par LA TEAM PROJECT pour parler de "bien vivre" 🙏
Team project est une associtation qui donne la parole AUX JEUNES !🤩
à la session 5 , il y aura :
- David Karlebach
- Victoria Géraut
- Ariel Botbol
UJYoga est très heureux de faire partie de la Team ce mercredi :) avec une superbe programmation !
J-1 👉 pour participer :
- envoyez votre prénom par MP et vous recevrez le ID du meeting ZOOM.
😉 Merci pour l'initiative et bravo à l'équipe :)
30/05/2020
Session Yoga Live Dimanche de 11h à 12h30 !
MEDITATION - YOGA - RENFORCEMENT MUSCULAIRE - SOCIAL TIME :)
le tout en 1 pour démarrer sa journée avec un esprit positif et le sourire dans le coeur !
Le dernier cours de Yoga du confinement aura lieu avec Hilel Campus 10 MAI à 11h sur ZOOM :)
Nous aurons le plaisir de prolonger le partage ZEN de 30min (entre 12h30 et 13h00) soit juste après le cours, pour préparer le déconfinement ensemble en bonne humeur :)
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Ujyoga propose une pratique dynamique et ressourçante qui est en effet un voyage de pleine conscience, un chemin initiatique de l'esprit dans le judaisme avec une ouverture sur le monde actuel.
Il ne s'agit pas d'un simple cours de Yoga bien-être.
Chaque cours démarre avec une intention positive en relation avec la Torah qui nous re-connecte à notre identité juive durant la pratique pour ensuite bénéficier d’une méditation profonde et ressourçante. (par ex : la gratitude pour ce qu'Hachem nous a donné, la lumière, la tempérance, la paix, l’harmonie, l’équilibre etc.)
C’est un cours où on va s’étirer, rigoler, se déconnecter, faire une pause et partager un moment de douceur et légèreté.
A la fois dynamique et doux, les cours sont axés sur le bien-être et la relaxation, composés d'enchainements de Hatha Yoga et Vinyasa Flow, sur un rythme adapté à chacun afin de permettre un renforcement en profondeur ainsi qu'une détente optimale. Les mouvements sont liés à la respiration ce qui apporte toute l’énergie vitale dont on a besoin pour la suite de la semaine. Accessible à tous c’est à dire à chaque niveau, le cours est destiné à tous les jeunes juifs entre 18 et 35 ans.
Présentation UJYOGA TEAM :
JAMES NACASS
Dès son plus jeune âge, James a été bercé dans le bien-être, avec une mère professeur de Yoga. Il a décidé il y a 2 ans de suivre le même chemin et a fait une formation pour devenir également enseignant. Avec Leda Maçoro, il a créé UJYOGA en 2017 et est maintenant président de cette association pour diffuser le bien-être à la jeunesse de la communauté Juive.
Avec Ujyoga, il souhaite créer une communauté dédiée au bien-être en partageant la culture et les traditions juives à travers diverses disciplines comme le Yoga, la Méditation, la Relaxation, le QI Kong.
LEDA MACORO
Designeuse et Prof de Yoga à la fois, Leda mixe dans sa vie ses 2 passions : l'art et le bien-être. Créatif et ludique, ses cours sont une invitation au voyage dans un judaïsme mystique avec une ouverture dans le monde actuel. Dans le Yoga depuis 4 ans, spécialisée en Vinyasa, elle invite ses élèves à profiter du moment présent, à explorer et savourer la vie.
Avec Ujyoga, Leda souhaite diffuser la lumière divine présente en chacun de nous, avec une pratique variée et ressourçante pour mieux allier le corps et l'esprit.
Durant 1h, vous oubliez le tumulte de la ville et vous partagez un moment exceptionnel de déconnexion pour mieux se retrouver !
