Temenos Psikoloji

Home
Temenos Psikoloji

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Temenos Psikoloji, Psychotherapist, İhsaniye mh, İzmir yolu cd, no:118, Atalay 8 sitesi, k. 1 d. 1 Nilüfer, .

TEMENOS Psikoloji, alanında uzman ve başarılı Ruh Sağlığı Profesyonelleri, psikoterapinin en güncel tedavi metodlarıyla çocuk, ergen yetişkin, çift ve ailelere hizmet vermektedir.

30/09/2024

Okul fobisi, sadece çocuğunuzun birkaç hafta önce yaşadığı bir korku değil, 1930’lu yıllardan beri araştırılan bir kaygı durumudur.

🍀 Okuldan kaçan, korkan ve okula gitmek istemeyen çocukların özellikleri
🍀 Okul fobisinin altında yatan nedenler
🍀 Bu kaygının anlaşılması ve baş etme yolları hakkında yazdığım yazıyı web sitemizin blog sayfasından okuyabilirsiniz.
https://psikolojimerkezibursa.com/cocuklarda-okul-fobisi/
☀️ Her yeni dönem, cesaretle korkularımızı aşma fırsatı sunar. 🌟

30/09/2024

🌟 Çocuklarınızın duygusal dünyasına bir kapı aralayın! 🌈 Oyun terapisi, çocukların hislerini ifade etmeleri ve sorunlarıyla başa çıkmaları için harika bir yol. Bu terapi yöntemi, oyun yoluyla çocukların içsel dünyalarını keşfetmelerine yardımcı olurken, ebeveynlerle olan bağlarını da güçlendirir.

👦👧 Eğer çocuğunuz kaygı, korku, ya da davranışsal sorunlar yaşıyorsa, oyun terapisi mükemmel bir çözüm olabilir! Uzman terapistlerimiz, çocuklarınızın kendilerini güvende hissettiği bir ortamda, onların ihtiyaçlarına göre özel olarak hazırlanmış seanslar sunuyor.

📅 Bugün randevu alarak, çocuğunuzun duygusal gelişimini destekleyin ve ona daha parlak bir gelecek sunun! Unutmayın, her çocuk özeldir ve onlara yardım etmek, onların hayatlarında büyük bir fark yaratabilir. 💖

Detaylar için DM atabilirsiniz! ✉️

26/09/2024

Bursa Çocuk Psikoloğu: Çocuklarla güçlü bağlar kurarak ailelere umut oluyoruz. Çocuklar, renkli oyuncaklar ve rahat bir atmosferle karşılanır. Her çocuğa özel ilgi göstererek güvenli bir ortamda duygularını ifade etmeleri için alan yaratıyor ve çocukların iç potansiyellerini keşfetmelerine eşlik ediyoruz.

Bursa Ergen Psikoloğu: Gençlerin duygusal ve zihinsel sağlığını destekleyerek kimlik arayışı, sosyal baskılar ve akademik stresle başa çıkmalarına yardımcı olurlar. Kendilerini ifade etmeleri, özgüven geliştirmeleri ve sağlıklı ilişkiler kurmaları teşvik edilir. Duyguları anlamalarına yardımcı olurken ebeveynlerle iş birliği yaparak potansiyellerini gerçekleştirmelerine katkıda bulunur.

Bursa Yetişkin Psikoloğu: Bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını değerlendirerek ihtiyaçlarına uygun tedavi planı ile Duygularını anlamalarına yardımcı olurken, gerektiğinde aile ve sosyal çevreyle iş birliği yaparak bireylerin potansiyellerini gerçekleştirmelerine katkıda bulunurlar.

Bursa Çift Terapisti: Çiftlerin ilişkilerinde yaşadığıiletişim sorunlarını çözerek, duygusal bağları güçlendirmeyi ve karşılıklı anlayışı artırmaya katkı sağlayacak tekniklerle çatışmalarla yapıcı bir şekilde başa çıkmalarını ve çiftlerin duygusal ihtiyaçlarının daha iyi karşılanmasına katkıda bulunuyoruz.

Bursa Grup Terapisi: Benzer zorluklar yaşayan bireylerin bir araya gelerek deneyimlerini paylaşmasına ve birbirlerinden destek almasına olanak sağlıyoruz. Güvenli bir ortamda duygularını ifade eden katılımcılar, başkalarının bakış açılarını görerek sorunlarına farklı çözümler bulmalarını kolaylaştırıyoruz. Grup dinamikleri aracılığı ile empatiyi artırarak ve kişisel gelişime katkı sağlıyoruz.

Online Terapi: İstediğiniz yerden terapi desteği almanıza olanak tanıyan esnek ve erişilebilir bir hizmet ile . Zaman ve mekân engellerini ortadan kaldırarak, gizlilik içinde duygusal ve zihinsel sağlığınızı güçlendirmenize yardımcı oluyoruz. Teknolojinin sunduğu bu rahat çözümle, profesyonel desteğe her an ulaşabilirsiniz.

08/07/2024

Borderline kişilik bozukluğunu anlamak

Borderline kişilik bozukluğunu anlamak bu tanıya sahip bireylerin içinde bulunduğu karmaşık duygusal ortamın düzenlenmesini ve duygularının dengeli deneyimler oluşturmasını kolaylaştırır.

Borderline kişilik bozukluğu nedir?

Bir diğer ismi ile sınırlı kişilik bozukluğu yoğun duygusal Çalkantı ve istikrarsızlıkla karakterize olur. Genellikle Duyguların hızlı ve öngörülemez bir şekilde değişmesi ve duygularını zit iki kutupta yaşamaları sebebiyle ilişkilerini istikrarlı sürdürmemesi ve kendine zarar verme eğiliminin arttığı bir hastalıktır.

Borderline kişilik bozukluğu belirtileri nelerdir?

-gerçekliği değerlendirme zorluğu yaşarlar
-Terk edilmekten kaçınmak için çaba gösterirler
-kişiler arası ilişkilerinde birbirini tutarsız bir biçimde aşırı büyüterek göklere çıkarma ya da yerin dibine sokacak kadar değersizleştirme
-benlik algısı ile ilgili değişken bir kimlik karmaşası
-Aşırı para harcama
-maddeyi kötüye kullanma
-rastgele cinsel ilişki
-kendisine zarar verecek dürtüsel davranışlar
-öfke kontrolünü sağlayamama
-boşluk duygusu
-gelip geçici kuşkucu düşüncelere sahip olma

07/06/2024

John Gottman, ilişki terapisi alanında yaptığı geniş çaplı araştırmalar ve geliştirdiği yöntemlerle tanınmış bir psikologdur. Gottman, çiftlerin sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmalarına yardımcı olmak için çeşitli önerilerde bulunur. İşte Gottman’ın önerdiği bazı temel prensipler:

1. **Sevgi Haritaları Oluşturma**: Eşlerin birbirlerinin iç dünyalarını tanımaları ve detayları bilmeleri önemlidir. Bu, partnerlerin duygusal olarak birbirlerine daha yakın hissetmelerine yardımcı olur.

2. **İlgi ve Hayranlık Geliştirme**: İlişkide pozitif duyguların korunması için partnerlerin birbirlerine olan takdir ve hayranlıklarını ifade etmeleri gerekir.

3. **Birbirlerine Yönelme**: Günlük hayatta küçük ama anlamlı jestler ve etkileşimlerle partnerlerin birbirlerine yönelmeleri, duygusal bağları güçlendirir.

4. **Olumlu Perspektif**: Çiftlerin, ilişkinin genel sağlığına dair olumlu bir bakış açısına sahip olmaları ve birbirlerinin olumlu yönlerine odaklanmaları gereklidir.

5. **Çatışmaları Yönetme**: Çatışmaların tamamen ortadan kalkması mümkün olmayabilir, ancak bunları yapıcı bir şekilde yönetmek önemlidir. Gottman, “4 Atlı” dediği (eleştiri, savunma, küçümseme ve duvar örme) davranışlardan kaçınılmasını önerir.

6. **Karşılıklı Anlayış**: Çiftlerin birbirlerinin bakış açılarını anlamaya çalışmaları ve empati kurmaları gerekir.

7. **Çözülmesi Gereken Sorunlar ve Yönetilebilir Sorunlar**: Bazı sorunlar çözülebilirken, bazıları kalıcıdır. Çiftlerin bu farkı anlamaları ve çözülemeyen sorunlarla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmeleri önemlidir.

8. **Ortak Anlam Yaratma**: Çiftlerin ortak hedefler, ritüeller ve değerler geliştirerek ilişkiye daha derin bir anlam katmaları önemlidir.

Bu prensipler, Gottman’ın uzun yıllar boyunca yaptığı araştırmaların ve klinik deneyimlerinin sonucunda geliştirilmiştir. Çiftler bu önerileri uygulayarak ilişkilerini güçlendirebilir ve daha tatmin edici bir birliktelik yaşayabilirler.

17/05/2024

Çocuklar bazen üzgün, kızgın ya da karmakarışık hissederler. Kendilerini kötü hissettiklerinde sıklıkla iyi öğrenemezler. Sınıfta dikkatlerini toplamakta ya da çalışmalarını bitirmekte zorlanırlar. Oyun terapisi, çocukların doğal iletişim dilleri ile onlara yardım etmek için kullanılan bir danışmanlık yöntemidir yetişkinlerin duyguları hakkında konuşmaları gibi çocuklarda duygularını oynarlar. Oyun terapisi, çocuğun okulda dikkatini daha iyi toplamasına ve daha iyi öğrenmesine yardım etmek için kullanılır.

09/05/2024

10 Mayıs Psikologlar Günü, psikologların çalışmalarını ve katkılarını kutlamak için dünya çapında kutlanan özel bir gündür. Psikologlar Günü vesilesiyle, tüm psikolog meslektaşlarımın, emek ve sabır dolu çabalarını kutluyorum. Psikologlar Günümüz kutlu olsun!

08/05/2024

Oyun terapisi çocukların psikolojik süreçlerinde kullanılan bir tedavi yöntemidir. Çünkü;
Çocuklar için oyun, gelişimlerinin önemli bir parçasıdır. Oyun oynamak, çocukların hayal gücünü geliştirir, problem çözme becerilerini artırır ve sosyal becerilerini güçlendirir. Ayrıca, oyun sayesinde çocuklar duygusal olarak da kendilerini ifade edebilir ve streslerini atabilirler. Oyun aynı zamanda çocukların fiziksel gelişimine de katkı sağlar, koordinasyonlarını güçlendirir ve sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini atar. Bu yüzden, çocuklar için oyunun önemi büyüktür ve onların mutlu ve sağlıklı bir şekilde büyümelerine yardımcı olur.

27/04/2024

“Yaygın Kaygı Bozukluğu” yaşayan kişilerin en sık duyduğu cümlelerden biridir kimsenin aklına gelmeyecek çözümler bulduğu. Başkalarının işlerini halletme konusundaki başarıları takdir edilmekte iken kendileri için bu becerilerini kullanamazlar.

14/04/2024

Başkalarının değişmesini beklemek piyangodan ikramiye kazanacağını düşünerek gelecek planlamaya benzer. Romantik ilişkilerde işler ters gittiğinde çoğu insan hemen karşısındakini suçlama eğilimindedir. Bu nedenle aile ve çift terapistlerinin görevi kişinin farkında olmadığı tarafları bularak ilişkideki her bir bireyin payını görmesini kolaylaştırmak olmalıdır. ̇li̇kterapi̇si̇

03/04/2024

Maskeli (gizli) depresyona dikkat! Sadece duygu değişimleriyle değil bedensel ağrılar da depresyon belirtisi olabilir. Bu nedenle kişiler depresyonda olduğunun farkında olmazlar ve vücut ağrılarına çare ararlar. 🌸

02/04/2024

Bir çift terapisti olan Stan Tatkin’in partnerleri uzun aşk ilişkilerine hazırladığı, şimdi ve gelecek için mümkün olan en iyi başlangıçı yapmanızı sağlayacak “Biz Böyle Yapıyoruz” kitabında bahsettiği Güvenli İlişkinin Özellikleri ne bakarak ilişkinizi gözden geçirebilirsiniz.
🌸

Address

İhsaniye Mh, İzmir Yolu Cd, No:118, Atalay 8 Sitesi, K. 1 D. 1 Nilüfer

16200

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 13:00

Telephone

+905316623087

Website

https://psikolojimerkezibursa.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Temenos Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Temenos Psikoloji:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

30/09/2024

30/09/2024

26/09/2024

08/07/2024

07/06/2024

17/05/2024

09/05/2024

08/05/2024

27/04/2024

14/04/2024

03/04/2024

02/04/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share