Umut Deliorman Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

30/08/2022

30 Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun.🇹🇷

30/08/2020

Bazen zaferler bir ülkenin kaderini belirler. Mustafa Kemal Atatürk ve kahraman milletimizin açtığı zafer yolunda medeniyet için ilerlemeye devam ediyoruz .
🇹🇷30 Ağustos Zafer Bayramımız kutlu olsun. 🇹🇷

10/06/2020

🐣Beklenen haber geldi🐣 🥰 bir maşallahınızı🧿 alırız ama 😉

17/03/2020

Gerekli tedbirler alındı. Herhafta genel dezenfeksiyon ve gün içerisinde ultraviyole ışık ve ozon dezenfeksiyonu ile corono virüs ile mücadele ediyoruz. Sağlıklı beslenerek bağışıklığı zinde tutmak isteyen danışanlarımızı bekliyoruz. Gelemeyenler için onlıne görüntülü seanslarımız devam etmekte. Sağlıkla kalın 🙋🏽‍♂️

17/03/2020

30/08/2019

18/03/2019

Çanakkale Zaferi ve Şehitleri anma Günü’nde; bir kahraman olarak ölümsüzleşen Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarını, aziz şehitlerimizi ve kahraman gazilerimizi saygı ve minnetle anıyoruz. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

21/02/2019

🚨Gereksiz ağırlıklardan kurtulmanın vakti gelmedimi hala?
——————————————————
🧩Bazen elimizde taşıdığımız bir çanta 🧳 bile ağır gelirken, onlarca fazla kilo ile bedenine ne kadar ağır yükler ⛰yüklediğinin farkına bile varmıyoruz çoğu zaman.

🧩Bu beden senin önce kendini ve bedenini sev 💑sonra ne yapılması gerektiğine bakalım birlikte.

🧩Kilolarımla mutluyum 😏bahanesinden sende sıkıldın artık bunu ikimizde biliyoruz. Artık bahaneleri kenara bırakmanın zamanı geldi. 🎯

🧩Ah vah etmenin sana bir faydası yok, kendini daha fazla erteleme, kendin için iyi birşeyler yapmaya şimdi başla.

🧩Yarın arkana dönüp baktığında keşke yerine 🤩İYİKİ diyebilmek için ŞİMDİ HARAKETE GEÇ🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

16/01/2019

12/01/2019

🤩Herkes bir MUCİZE aramaya başlamış. E tabi talep bu kadar yoğun olunca arz da gecikmemiş konunun uzmanı olsun olmasın herkes bir tarif/kür üretmiş 👨🏻‍🔬kopyalamış ve konunun uzmanından daha uzman olmuşlar. Ne tarifler ne tarifler …
🔥Yağ yakanından
☄️metabolizma ateşleyenine,
🧪çalkala karıştır (shake) ürünlere hatta
😱ayda 8 kilo ayda 10 kilo kaybeden/kaybettiren son kilo bükücüler var.🥴
———————————————
🔱Sabahları aç karna ılık su içerisine şu kadar damla bıdı-bıdı ekleyerek kilo kaybedeceğini düşünüyorsan o bıdı-bıdı dan birkaç damla bizim bardaklara da ekle de aynı kafayı bizde yaşayalım.
———————————————
🔱Kahve metabolizmayı ateşliyormuş yağ yaktırıyormuş, 🔥ayrıca kahve ödem de yapıyormuş. Bir grup diyor ki iç yoksa erimez yağlar diğer grup diyor ki kesinlikle yasak ödem yapar. 🤔 Vallahi kahveye yaptıklarını anlatsak kendinden nefret edecek. E bizim yıllardır bir kültürümüz vardı ona ne oldu kırk yıl hatırı olan bir fincan kahvemiz ☕️vardı hani o kendi halinde idi ne ödem yapar ne de yağ yakardı zamane kahveleri pek bir bitirim canım …
———————————————
🔱Eskiden filmlerde uzay 🛸mekiğinde hap 💊 ile besleniyorlardı şimdi gerçek oldu. Bizim kültür aile sofrası gitti yerine tok tutan karışım,🥤tatlı isteğini kesen tarif, 🧫yemek yerine geçen kür 👩🏼‍🔬… ne günlere kaldık. Ne oldu hafta sonu babaannemin yaptığı mantıya hani teyzemin bir zeytinyağlısı vardı parmaklarını yerdin…🤤
———————————————
Bırakın artık mucize💎 aramayı mucize arıyorsan aynadaki yansımana bak ne güzelsin. Başka mucizeye ihtiyacın yok.
———————————————
Yeni bir şeye başlamak istiyorsan korkma elini taşın altına koymaktan. Önce zaaflarının ne olduğunu belirle 🎯sonra ne ile mücadele edeceğini bilirsin. Aceleci olma ⏳ zamanla olacak,yaptığın herşeyin keyfine var. Sadece tartıdaki rakama odaklanma neleri başardığını gör, nelerin seni beklediğini düşün ve değişenlerle yaşadığın hazzı doya doya yaşa.🥰🥰🥰
———————————————
Dedim ya SENSİN 👉🏼tek bir şeye odaklanıp hayatı kaçırma keyfini çıkar.👊🏻