Moral Abi Sokağı

13/11/2020

Ah olrıc ah!!iyi akşamlar bebeğim..Sen yanlızlık nedir biliyor musun? Yanlızlık yazım yanlışıdır dostum..!Doğrusu yalnızlık olacak 🤨

15/01/2020

Bu konu hayati derecede önemli..Lütfen geleceğin yetişkinleri için önemseyiniz..Bugün özyurt gazetesindeyim ..Keyifli okumalar 😊🙏

23/07/2019

Yanlış Hayatın Peşinden Koşmayacaksın

Ne olmasını bekliyorsun? Hayatın sana ne sunmasını bekliyorsun? Dün akşam hayalini kurduğun şeylerin, sabah olunca gerçekleşeceğini mi umuyorsun? Yanlış Hayatın Peşinde Koşmayacaksın! Sistem böyle çalışmıyor! Düşünce gücü, metafizik, parapsikoloji, yoga, meditasyon, aklına her ne geliyorsa, neye inanıyor ve peşinden gidiyorsan, hepsi bir yerde tıkanıp kalacaktır!
Ummakla, dilemekle olmuyor, ayağa kalkacaksın! Herşeyden önce farkına varacaksın! Hangi öğretiye inanırsan inan, üstün körü anlamayacaksın. Bir bilgiyi gerçekten hayatında uygulayamıyorsan, o bilgiye sahip olduğun yanılgısına kapılmışsın demektir. Kendini kandırmayacaksın!
Gerçekleri anlayacak, sonu her ne olursa olsun kabul edeceksin. Bazen bildiklerin, öğrendiklerin acı verir. Onu da yaşayacaksın. Önce kendinin, ne olduğunun, nelere sahip olduğunun, gücünün, yeteneklerinin, bu hayata neden geldiğinin farkına varacaksın.
Hayatını, gereksiz şeyler uğruna harcamayacaksın. Kalbinde yaşadığın her duyguyu aşk sanıp, peşinden çöllere düşmeyeceksin. Aşkın adını ağzına almadan önce, uzun uzun düşüneceksin. Yüreğinle yüzleşeceksin. Sevgiyi, tutkuyu, alışkanlığı, çekimi, aşkı birbirinden ayırt edeceksin.
Hiçkimsenin ve hiçbir şeyin senden daha önemli olduğunu düşünmeyeceksin. Bedenine, ruhuna, aklına sahip çıkacaksın. Hak etmeyenin ardından yas tutmayacaksın. Kendini tanıyacaksın, hem de çok iyi tanıyacaksın! Kimleri, neden ve niçin seçtiğini bileceksin.
İnsanız hepimiz, elbette zayıflıklarımız, düşkünlüklerimiz, saflıklarımız var ancak kendi huylarını, eksiklerini iyi tahlil edeceksin. Ardından gözyaşı döktüğünün adını doğru koyacaksın! Yıllar süren yaslar yaşayıp, unutamadığını iddia edeceğine, neden hayatına başlayamadığını çözeceksin. Korkularınla yüzleşeceksin.
Yattığın yerden, kurduğun hayale uygun bir hayat beklemeyeceksin. Aklın çalışacak, kimseye boyun eğmeden yaşamanın lezzetini bileceksin. Kimsenin sevgisiyle, hükmünü birbirine karıştırmayacaksın.
Başkalarına değil, kendi gücüne inanacaksın. Birinin boynuna asılarak durursan, karşındakini yormakla kalmazsın, bir gün kendi kolların bile çekemez ağırlığını düşersin; kimseye dayanmayacaksın. Dünya da sensin, evren de! Kendini geliştireceksin. Büyüyeceksin, olgunlaşacaksın.
Ruhunu da, aklını da bedenin gibi besleyeceksin. Önce sen büyük olacaksın, farkında olacaksın, sonra dünyanın zevklerinin, hayatın tadını çıkaracaksın. Emanet hayatlara tutunup, ömrünü harcamayacaksın. Boşuna hayal kurmayacaksın…
Can YÜCEL

09/07/2019

"Üniversitede, en çok sevdiğim hocanın odasındaydım.
Bana, 'Ne olmak istiyorsun?' dedi.
'Entelektüel olmak istiyorum.' dedim.
'Senden entelektüel olmaz' dedi.
Şaşırmıştım,sonra,kırılgan bir ses tonuyla;
'Dersinizi geçmeme rağmen sürekli dersinizdeyim. Okulda en çok okuyan, araştıran ve tartışmalara giren,hep benim?' dedim.
'Senden entelektüel olmaz' dedi.
Çok kızmıştım!
'Doç. tezlerin konularını bile ben öneriyorum' dedim.
Prof. gülümseyerek geriye yaslandı.
'Senden çok iyi bir araştırmacı olur. Ama entelektüel olmaz. Nedenine gelince, sana entelektüel olamazsın dediğimde, bana bir entelektüel gibi 'Niçin olmaz?' diye sormadın, aksine alındın ve hiddetlendin. Yazarlık bilgi işidir. Entelektüellik bilgi değil, davranış biçimidir. Bir insanın entelektüel olması için en az 3 kuşak ailesinin okuması gerekir. Okulun önüne bak. Hepsi son model araç dolu ve hocalara ait. Her sene model yenilerler. Gerçekten böyle bir yenilenmeye ihtiyaçları var mı? Niçin bu şekilde yaşıyorlar. Çünkü o unvanlarla gördüğün hocalarının kariyerleri ne kadar yüksek olursa olsun, ruhları feodal bir köylü. Güçlerini topluma kabul ettirmek için böyle hava atmak zorundalar. Gerçek bir entelektüel asla bu güdüyle hareket etmez.
Entel feodal köylülere artık diploma ve unvan da yetmez. Tıpkı paranın yetmediği gibi.'"

09/07/2019

BİREYSEL TERAPİ HİZMETLERİMİZ

İletişim problemleri
Öfke kızgınlık kontrolü
Takıntılar
Korkular
Panik atak
Sosyal fobi
Depresyon
Tükenmişlik sendromu
Anksiyete (kaygı) bozukluğu
Stres yönetimi
Uyku bozukluğu
İş yeri sorunları
Özgüven – öz saygı sorunu
Yanlış alışkanlıklar
Yeme bozuklukları
Orta yaş sorunları
Menopoz dönemi sorunları
Gelecek kaygısı
Yaşlılık problemleri
Ölüm kaygısı
Kayıp ve Yas
Motivasyon Bozuklukları
Geçmiş Olumsuz Yaşantılar
Fobi

Bireysel-Aile-Ergen-Çocuk-Eğitim Danışmanlığı
Randevu almak için;
Moral Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Adres:Akdeniz mahallesi Turunçlu caddesi Mikail Girişken Apartmanı Kat:3 DEFNE
Tel:05348856580

08/07/2019

Çarşamba günü 15 te beklerim 😊🙏

06/07/2019

Bireysel-Aile-Ergen-Çocuk-Eğitim Danışmanlığı
Moral Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu almak için;
Adres:Akdeniz mahallesi Turunçlu caddesi Mikail Girişken Apartmanı Kat:3 DEFNE
Tel:05348856580

06/07/2019

ERGENLİK DÖNEMİNDE HANGİ DURUMLARDA UZMANA BAŞVURULUR ?

Ergenlerde çalışma isteksizliği ve ahenksizlik, can sıkıntısı

Ergenlerde davranış bozukluğu (Kuralları çiğneme, hırsızlık, saldırganlık, küfür, asi davranışlar, kural tanımama)

Kendine güvensizlik / Özgüven sorunu

Kendini ifade edememe

Arkadaşlık ilişkileri

Kişilik gelişimi

Özlük / Üveylik durumları

Şişmanlık sorununun psikolojik yönü (Diyet uzmanları ile işbirliğine rağmen zayıflayamama durumunda psikolojik destek vererek "yeme" ile duygusal bağı koparma çalışması)

Yalnızlık isteği / Yalnızlık duygusu

Yorgunluk / Tembellik / Erteleme alışkanlığı

Kardeş ilişkileri

Aile içi ilişkiler ve sorumluluk duygusu geliştirme

İntihar eğilimi / Evden kaçma eğilimi

Kaygı / Korkular (Karanlık, yükseklik, gelecek, ölüm ..vs)

Okul başarısı / Ders çalışma alışkanlıkları

Okuma alışkanlığı kazandırma

Sınav kaygısı

Eğitim koçluğu

Cinsel eğitim

TV / İnternet / Sigara / Alkol / P***o bağımlılığı

Meslek seçimi

Öfke kontrol çalışması

Alt ıslatma

Bireysel-Aile-Ergen-Çocuk-Eğitim Danışmanlığı
Randevu almak için;
Adres:Akdeniz mahallesi Turunçlu caddesi Mikail Girişken Apartmanı Kat:3 DEFNE
Tel:05348856580

05/07/2019

Beklerim 😊

22/09/2018

Zaten sizi düşünmeyen insanların hakkınızda ne düşündüklerini dert etmeyeceğiniz bir gün olsun 😃

Bireysel-Aile-Ergen-Çocuk-Eğitim Danışmanlığı
Moral Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Randevu almak için;
Adres:Akdeniz mahallesi Turunçlu caddesi Mikail Girişken Apartmanı Kat:3 DEFNE
Tel:05348856580-03262111137

18/09/2018

BİREYSEL TERAPİ HİZMETLERİMİZ

İletişim problemleri
Öfke kızgınlık kontrolü
Takıntılar
Korkular
Panik atak
Sosyal fobi
Depresyon
Tükenmişlik sendromu
Anksiyete (kaygı) bozukluğu
Stres yönetimi
Uyku bozukluğu
İş yeri sorunları
Özgüven – öz saygı sorunu
Yanlış alışkanlıklar
Yeme bozuklukları
Orta yaş sorunları
Menopoz dönemi sorunları
Gelecek kaygısı
Yaşlılık problemleri
Ölüm kaygısı
Kayıp ve Yas
Motivasyon Bozuklukları
Geçmiş Olumsuz Yaşantılar
Fobi

Bireysel-Aile-Ergen-Çocuk-Eğitim Danışmanlığı
Randevu almak için;
Moral Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Adres:Akdeniz mahallesi Turunçlu caddesi Mikail Girişken Apartmanı Kat:3 DEFNE
Tel:05348856580-03262111137

18/09/2018

ENÜREZİS(Çiş Kaçırma)

Çocuklarda görülen altını ıslatma bozukluğudur. Erkek çocuklarda daha sık görülür. Birincil ve İkincil enüresiz olarak ikiye ayrılır. Birincil enüresizde çocuk doğduğu andan itibaren hiç kuru kalmamıştır. İkincil enüresizde ise çocuk en az bir yıl kuru kaldıktan sonra tekrar yapmaya başlamıştır.5 yaşına kadar sorun olarak kabul edilmez.
Enürezis; yalnız gece altını ıslatanlar, yalnız gündüz altını ıslatanlar, hem gece hem gündüz altını ıslatanlar, ara sıra altını ıslatanlar olmak üzere dört şekilde görülebilir.

Nedenleri:
1. Kalıtımsal olması. Genellikle %75 kalıtımsal olduğu bilinmektedir.
2. Organik bozukluklar: Mesane kapasitesinin yeterli olmaması, ağır uyku, böbrek ve bağırsak bozuklukları gibi.
3. Psikolojik faktörler, Kaygının bilinçdışı ifade edilmesi.
4. Travmatik yaşantılar.
5. Çocuğun sık sık üşütmesi.
6. Yanlış ve baskıcı tuvalet eğitimi verilmesi. Örneğin; Anne-babanın çocuğu zamanında tuvalete götürmemesi ve çocuk altına yaptığında dövülmesi, korkutulması gibi.

Enüresiz Konusunda Aileye Öneriler:
 Öncelikle çocuğunuzu mutlaka bu konuda uzman bir doktora götürün.
 Çocuğunuzun tıbbı tahlillerini mutlaka yaptırın ki sorunun biyolojik mi psikolojik mi olduğu anlaşılsın.
 Çocuğunuza karşı kesinlikle baskıcı ve cezalandırıcı yaklaşmayın.
 Onunla alay edip başkalarına söylemekle tehdit etmeyin.
 Çocuğunuza bunun bir sorun olduğunu ama üstesinden gelinebilecek bir sorun olduğunu anlatın. Onu cesaretlendirin.
 İletişiminizi güçlendirerek yaşadığı duyguları sizinle paylaşmasını sağlayın.
 Çocuğunuzu başkalarıyla kıyaslamayın.
 Önlem amacıyla da olsa kesinlikle bez bağlamayın.
 Çocuğunuzun bu sorununu tüm yaşamına ve kişiliğine mal etmeyin. Kendine güvenini arttırmaya çalışın.

Psikolojik Kökenli Olan Enüresizlerde Kullanılan Tedavi Yöntemleri
Enüresisin tedavisinde uygulanan yöntemler:
• Aileye danışmanlık veya aile terapisi: Ailenin soruna bakışlarını ve çocuğa karşı davranışlarını hedef alır ve aile bu konuda bilgilendirilir. Tutumlarını belirlemelerine yardımcı olunur.
• Davranış terapisi: Bu tedavide öncelikle çocuğun ağır uykusunda uyanıp tuvalete gitmesini yani şartlanmasının sağlamak amacıyla bir alarmdan yararlanılır. Ucunda hassas metal çubukların olduğu bölüm çocuğun çamaşırının üst bölümüne dikilen küçük bir kesenin içine takılır. Çocuğun uyanmasını sağlayan alarm kutusu ise omzuna takılır. Çocuğun bir iki damla idrar kaçırması durumunda alarm çalarak çocuğun uyanmasını sağlar. Bir süre sonra çocuk idrarı geldiğinde alarmın çalmasına gerek kalmadan uyanır ve tuvalete gider.
• Çocuğa kaslarını güçlendirmesi için idrarını tutup bırakarak (en az 5-7 kez) yapması istenir. Bunun yanı sıra bir takvim tutularak çocuktan kuru kaldığı her gün için işaret koyması istenir ve bu günlerde çocuğa küçük bir ödül verilir.
• İlaç Tedavisi: Davranış terapisiyle beraber ilaç tedavisi de kullanılır. Bu ilaçlar uyku hafifletici, kas güçlendirici ve idrar torbasını büzücü ilaçlardır. Doktor kontrolünde uygulanır ve sonlandırılır.

Moral Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Tel:05348856580-03262111137

17/09/2018

Herkes evlenmek zorunda değil, zengin ya da ünlü veya memur, müdür olmak zorunda da değil. Aslında hiçbir şey olmak zorunda değilsin. Ancak etrafındakiler, toplum sürekli sana ne olman gerektiğini söylemek zorunda hissediyor ki hiç susmuyor, sana akıl vermekten hiç geri durmuyorlar. Sen inandığını, içinden geleni yap. Biliyorum kolay değil, baskıya eleştirilere dedikoduya dik durabilmek ama unutma ki sen, sen gibi, olduğun gibi çok değerlisin. Sana akıl verenler de belki kendi yapamadıklarını yapmandan, yaşayamadıklarını yaşamandan korkuyorlardır.

27/08/2018

Verdikçe stokların azalmaz,tersine artar.Sevgi verince azalan değil artan bir değerdir.Sevdikçe verir verdikçe daha çok seversin.Vermek ve verileni sevmek ise sevileni değiştirir.Hepsinden önemlisi bu dünya biraz daha fazla sevgi ile daha anlamlı bir yer olabilir.

Prof. Dr. Mehmet Zihni SUNGUR

05/05/2018

22/04/2018