
31/10/2024
Kalp Sağlığınız İçin 5 Altın Kural
💧 Bol su için
🍏 Sağlıklı beslenin
🏃 Haftada en az 3 kez hareket edin
🚬 Sigara ve alkolden uzak durun
🧘 Stresi yönetin
Sağlıklı bir kalp, mutlu bir hayat!