Uzman Diyetisyen Ece Tekün Beslenme Danışmanlığı ve Diyet Merkezi

18/01/2024

Büyük bir başarı ☺️ Sevgili danışanımı küçük yaşta bu kadar azmi için tebrik ediyorum.🤩🤩
30 kg kaybettik, kan değerlerimizi normal seviyelere düşürdük. Çoğu gitti azı kaldı:)
Siz de sağlığınızı önemseyen profesyonel bir ekip ile çalışmak isterseniz Bekleriz:)
📌Uzman Diyetisyen ve  Antrenörler Tarafından Planlanan Kişiye Özgü Beslenme ve Spor Programları Hakkında Bilgi Almak İçin DM, Mail veya Telefon Numaramızdan Bizlere Ulaşabilirsiniz.
📩fitupdiyet@gmail.com
📱0505 087 10 86

20/11/2023

Danışanımız ile spor ve beslenme programımız eşliğinde 5.2 kg yağ kaybettik. Kendisini tebrik ediyoruz ✅

📌Uzman Diyetisyen ve Antrenörler Tarafından Planlanan Kişiye Özgü Beslenme ve Spor Programları Hakkında Bilgi Almak İçin DM, Mail veya Telefon Numaramızdan Bizlere Ulaşabilirsiniz.

📩fitupdiyet@gmail.com
📱0505 087 10 86

10/11/2023

08/11/2023

Günaydın ☀️
Kahvaltılarınızı çeşitli tüketebilirsiniz. Tercihimiz göz yumurtadan yana oldu:) Her gün farklı veya alternatifli tüketmek motivasyonunuzu arttırır.
Afiyet olsun 🤤

29/10/2023

Yükselen yeni nesil, istikbal sizsiniz. Cumhuriyeti biz kurduk, onu yükseltecek ve yaşatacak olan sizlersiniz!" Mustafa Kemal ATATÜRK
29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız ve Cumhuriyetimizin 100. Yılı kutlu olsun!!!

23/10/2023

📌Uzman Diyetisyen ve Antrenörler Tarafından Planlanan Kişiye Özgü Beslenme ve Spor Programları Hakkında Bilgi Almak İçin DM, Mail veya Telefon Numaramızdan Bizlere Ulaşabilirsiniz.

📩fitupdiyet@gmail.com
📱0505 087 10 86

08/05/2023

Sevgili çocuk danışanımız ile güzel bir sonuç elde ettik. Kendisini tebrik ediyorum. Örnek olması dileğiyle 🙂

📌Uzman Diyetisyen ve Antrenörler Tarafından Planlanan Kişiye Özgü Beslenme ve Spor Programları Hakkında Bilgi Almak İçin DM, Mail veya Telefon Numaramızdan Bizlere Ulaşabilirsiniz.

📩fitupdiyet@gmail.com
📱0505 087 10 86

28/02/2023

⭐️ Egzersiz yapmak hem bedensel hem zihinsel sağlığımızı etkiler⭐️

✅ Enerjiyi arttırır,
✅Ruh halimizi iyileştirir,
✅Vücut direncini artırır,
✅Stres seviyelerini düşürür,
✅Bağışıklık sistemini güçlendirir,
✅Sağlıklı kilo almayı ve vermeyi sağlar,
✅Esnekliği artırır,
✅Daha iyi yaşamamızı sağlar.

📌Uzman Diyetisyen ve Spor Hocaları Tarafından Planlanan Kişiye Özgü Beslenme ve Spor Programları Hakkında Bilgi Almak İçin DM, Mail veya Telefon Numaramızdan Bizlere Ulaşabilirsiniz.

📩fitupdiyet@gmail.com
📱0505 087 10 86

08/11/2022

POSTÜR NEDİR ??

📌Kas ve iskelet sisteminin değişen hareket ve oturma pozisyonlarındaki dizilimlerine postür denilir.

POSTÜR BOZUKLUĞU NEDİR ??

📌Kalkma, oturma ve yürüme gibi fiziksel faaliyetler sırasında ; kollar, bacaklar ve belin doğru şekilde hareket duruş sağlayamamasına ise postür bozukluğu denir.

📌Bozuk bir postürün nedeni zamanla kullanılmayan yada yanlış kullanılan kasların zayıflaması ve ilerleyerek kalıcı duruma gelmesidir.Bunun önüne geçebilmek için düzenli olarak egzersiz yapılması ve kilonun kontrol altında tutulması gerekmektedir.
📌Uzman Diyetisyen ve Antrenörler Tarafından Planlanan Kişiye Özgü Beslenme ve Spor Programları Hakkında Bilgi Almak İçin DM, Mail veya Telefon Numaramızdan Bizlere Ulaşabilirsiniz.

📩fitupdiyet@gmail.com
📱0505 087 10 86