
08/08/2025
Reflü cerrahisi geçirdiniz ve şimdi iyileşme sürecindesiniz, öyle mi? Öncelikle geçmiş olsun! 😊 Bu dönemde hem dikkatli olmalı hem de vücudunuza zaman tanımalısınız. Peki, iyileşme sürecinde sizi neler bekliyor ve nasıl beslenmelisiniz?
Cerrahi sonrası ilk birkaç gün sıvı gıdalarla başlarsınız. Çorbalar, kompostolar ve jel kıvamındaki gıdalar midenizi yormadan sindirimi destekler.
Bir hafta sonra püre kıvamındaki yiyeceklere geçebilirsiniz. Sebze püreleri, yoğurt ve muhallebi gibi yumuşak gıdalar bu süreçte ideal.
Yaklaşık 4 hafta içinde katı gıdalara dönüş başlayabilir. Ancak gaz yapan, asitli ve baharatlı yiyeceklerden bir süre uzak durmalısınız.
Mideniz artık daha hassas olabilir. Küçük porsiyonlarla sık sık yemek yiyerek sindirimi kolaylaştırabilirsiniz.
Yemeklerden önce ya da sonra bol su tüketmek iyileşme sürecinizi hızlandırır. Ancak yemek sırasında fazla su içmekten kaçının.
🔹 Sabırlı olun; vücudunuz yeni düzenine alışacak. Hekiminizin önerilerine uyarak kısa sürede sağlığınıza kavuşabilirsiniz! 🌟