https://www.facebook.com/102159308124834/

Klinik Psikolog Kamile Erbaş

Home
Turkey
Istanbul
Klinik Psikolog Kamile Erbaş

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Klinik Psikolog Kamile Erbaş, Medical and health, Istanbul.

02/02/2026

Laf sokma ile karşılaştığımızda hissettiğimiz huzursuzluk ortamdan kaçma isteği öfke aşağılanma gibi bir çok olumsuz duyguya maruz kalırız.
Böyle durmalarda ya o insan ile bir daha görüşmeyeceğiz ya da onunla baş etmenin farklı farklı yollarını bulacağız.
Birkaç farklı öneride bulundum.
Bu durmadan rahatsız olmamanız için yapmamız gerekenler ise kendinizi her halinizle kabul etmek ne negatif inançlarınızı değiştirmek

20/01/2026

Başarının sırrı çok çalışmak mı inanmak mı?
Feyza Yiğit’in bu videosu çok sevilmişti. Çok çalışsanız da başaramayabilirsiniz diye ama gerçek başarısının sırrı satır aralarında gizliydi. Bir şeyi tutkuyla yapmak. Uğruna mücadele etmek zor koşullarda bile tutkuyla o işe odaklanmak üretmek.
Kabul ve kararlılık terapisinde bu değerleri merkeze alarak yaşamak demek. Ve siz bu değerleriniz doğrultusunda tutkuyla hareket ettiğinizde zaten başarılı oluyorsunuz ve sonucunda ne elde ettiğiniz umrunuzda olmuyor çünkü siz değerleriniz doğrultusunda bir yaşam inşa ettiğiniz için başarılı oluyorsunuz. Bunun ödülü para makam ün vs neyse geliyor veya gelmiyor bu zaten sizi çok ilgilendirmiyor çünkü kendinizi gerçekleştirdiğinizde bunlara yüklediğiniz anlamlar da değişiyor ve başarılı bir hayatınız oluyor.

16/01/2026

İlişkide kıskançlık üzerine bir şeyler söyleyelim.
Kıskançlığın arka planında yetersiz hissetme yer alabilir. Ancak eşlerin birbirine sadakat sorumluluğu bağlamında da ele alınması gereken yerler var. Burada kadın hatalı değil ancak bu başhekime karşı tavrını net koyduğuna dair eşine güvence vermesi gerekiyor.
Aaa ama bunlar normal şeyler dememek gerekiyor.
Sizce?

13/01/2026

Sevilmediğine inanan hassas kalpler 💞
Videoda o kadar güzel anlatmış ki arkadaş kendisine çok teşekkür ederim birçok insanın zihninden geçeni sesli ifade etme cesareti gösterdiği için.
Şimdi gelelim bu hassas kalpleri nasıl iyileştireceğiz.
Bazı ebeveynlerin sevgi kapasitesi sınırlıdır ve siz eğer hassas bir kalp taşıyorsanız sevilmemenin sizinle ilgili olduğuna inanırsınız. Onlara uyum sağlarsınız ne yapsanız olmaz. Sonra vazgeçer kendiniz olmak istersiniz ama burası da çok yorucudur çünkü hala içten içe sevgiye layık olmadığınıza inanırsınız.
Evet ebeveynler hatalı ama orada fazla beklersek yaşamımız güzelleşmez. O yüzden kendimizi değiştirmeye inançlarınızı yenilemeye başlıyoruz.
Şemayı fark etttiğimizde onunla başa çıkmak daha da kolaylaşacak. Kestime yol ise arsız olmayı öğrenmek.
İkinci kısımda daha da detaylandıracağım.

12/01/2026

Karşısındakinin duygusunu sünger gibi içine çeken hassas kalpler kendilerini nasıl koruyabilirler.
İyileşmeye önce bencil olma niyeti ile başlamanın faydalı olacağını inanıyorum ama bu çok zor.
Önce bencil olma niyetinin arka planındaki değerleri sağlamlaştırmamız gerekiyor.
Manevi değerlere dini değerlere tersmiş gibi gözüküyor bencil olmak ancak bu özellikteki insanların kendikerini koruyabilmesi ve yaşamdaki diğer değerlerini hayata geçirebilmesi için bir bencil olmayı öğrenmesi gerekir.
Bencil olmayı öğrenmek demek bencil bir insan olmak değildir. Sadece yerine ve zamanına göre kendini öncelemeyi öğrenmek demektir.
Manevi değerlerinize ters düştüğüne inandığınız yerde de videodaki öneriyi uygulayabilirsiniz.
İkinci partta bunu detaylandıracağım.

Videonun tamamı YouTube da.

09/01/2026

Bağlantı kopması erkeklerin eşleri için bilmesi gerekenler.

07/01/2026

Erkeğin izole olduğu ve teması kestiği kadının ise ona ulaşamadığı için öfkelendiği tablo çok yaygın.
Burada anlaşılma isteği birçok farklı yolla çözülür, konuşun empati yapın vs denebilir ama işe yaramaz. Çünkü kadın ve erkeğin bilinçdışı mekanizmasını göz ardı ederek çözüm önerileri sunulur.
İlişki içinde kadın ve erkeğin temel ihtiyaçları göz önüne alındığında kadın ve erkek önce kendi duygusunu regüle edecek ardından partnerinin ihtiyacını gözetererek onunla temas edecek. Öteki türlü anlaşılmıyorum duyulmuyorum ifadeleri çok sık kullanılır. Önemli olan şey bağlantının korunması ve bu iletişim kanallarının her birinin farklı düzeyde kullanılması ile mümkün. Her şeyi konuşmak gerekmiyor. Ama hissetmek ve hissettiğimiz şeylerin hangisine sahip çıkacağız hangisi için sorumluluk almayacağız bunu belirlemek önemli.
Bu videoda kadınlar için öneride bulundum bir sonraki videoda erkekler için öneride bulunacağım.

05/01/2026

Sevgiliniz için şehrinizi değiştirir misiniz?
Bu çok zor bir karar.
Özellikle de büyük şehirden daha küçüğüne geçmek söz konusu ise. Şimdi karar alırken neye dikkat edebilirsiniz. Bunları sıralarım 3 şey demişim ama o 5
1 sevgi
2 çekim
3 ortak değerler
4 evlilik felsefesi
5 ortak hedef
Liste daha da uzayabilir ama en kapsayıcı 5 maddeye verdiğiniz cevap karar verme sürecinde işinizi kolaylaştırı.
Bir de kültürün sunduğu çözümlere de gözümüzü kapatmayalım her şey psikoloji ile çözülmez biraz da sosyal yapıya uyum sağlayıp istediğinizi peşine gerçekleştirebilirsiniz 😉

31/12/2025

Gelin kayınvalide ilişkisi politiktir dedik. Hemen Çimen örneği üzerinden inceleyelim.
Çimen burada negatif kök inanışlarına takıldığı için ilişkiyi yönetemedi. Detayları ve neler yapması gerektiğini anlattım.

27/12/2025

Evlilik görüşmesinde kaygıları azaltmak için sorular sorulması çok doğal. Ancak bu kaygıların kökeni çocukla ilgili travmalarınızı tetikliyorsa karşınızdaki size ne kadar güvence vermeye çalışsa da sizin içiniz tatmin olmaz. Çünkü yara derindir sizinle ilgilidir. İçinizdeki bu yaralı çocuğu iyileştirme sorumluluğu da size aittir. Böyle yaralı taraflarımızı genelde partnerimiz kaşır ve daha da çok acıtır. Halbuki ondan bunu iyileştirmesini bekleriz.
Burada da benzer bir şey var Hilal koşulsuz sahiplenilmek istiyor, terk edilmemek istiyor. Kendini güvenceye almak derdi. Ama izlerseniz sonraki bölümde göreceksiniz kayınvalide biraz zor bir karakter. Yani Hilal bu evliliği yaparsa kayınvalide konusunda kendini geliştirmesi gerekiyor. Yaralı tarafı tetiklenirse profesyonel destek almadan burayı aşması zor olabilir.

Video kaynak : .bakisi

25/12/2025

Evlilik Görüşmesi videoları üzerine yorumlarımı bıraktım.bakisi hazırlamış videoları. Tamamını izlemenizi öneririm.
Şimdi başlayalım.
İlk görüşmelerde karşımızdakine şeffaf olalım derken kendimizi kontrolsüz açabiliriz. Güçsüz ve zayıf algılanabiliriz ki bu en çok erkekler için geçerli. Burada da Tolga bu açıklamayı yaptıktan sonra Hilal ona güvenme konusunda tereddüt ediyor. Görüşmelerde kendinizi karşı tarafa açmanın dozunu ayarlamak çok önemli bazı şeyler derinleştikçe ortaya çıkmalı ki arada bağ kurulsun. Baştan negatiflerinizi sergileme konusunda hızlı olursanız karşınızdaki şans verme konusunda daha tereddütlü olur. Burada da aslında Tolga çok şeffaf davranıyor ve kendini açmak için karşıya soru sorarak başlıyor. Ancak erkek beyni ve kadın beyni olayları farklı okuduğundan karşısındaki kadının kaygılandırdığını fark edemiyor. Bu yüzden biraz daha özgüvenli ve gizemli davranmalı taraflar.
Erkekler sorunları çözme konusunda daha bireysel hareket eder. Tabiri caizse mağaralarına çekilir ve güç toplarlar. Kadınlar ise daha kaygılıdır ve bu durumda terk edildim gibi hissederler. Tolga’nın yaşadığı durum başka bir erkek için normal kabul edilebilirken bir kadın için bu kaygıyı artıran bir durumdur. Biyolojik farklılıkları bildiğimizde karşımızdakini de dikkate alarak hareket etmemiz kolaylaşır.

09/12/2025

Kavgada kapıyı çekip gitmek

Address

Istanbul
34896

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Kamile Erbaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?