Psikolog Adem Hacıahmetoğlu

05/07/2025

14/04/2025

22/02/2025

10/08/2024

İnsanlar üzülebilir, sevinebilir, kaygı duyabilir, endişelenebilir. Duygularımız, yaşamımızın doğal bir parçasıdır. Ancak duygularımız, yaşamımızı işlevsiz bir hale getiriyorsa, sorun var demektir. Duygularımızı bastırmak veya ihmal etmek, bir balonu patlatana kadar şişirmeye benzer. Problemlerinizin çözümünü ertelememek için “online terapi” hizmetimden faydalanabilirsiniz. Hadi gelin, problemlerimizi birlikte aşalım!

21/07/2024

Yeni bir gün, yeni fırsatlar ve yeni başlangıçlar demektir. Bugün, kendinize nazik olun ve içsel huzurunuzu ön planda tutun. Her sabah, kendinizi taze bir başlangıç için hazır hissedin. Duygularınızı anlamak ve yönetmek, gününüzü daha verimli ve dengeli geçirmenize yardımcı olabilir. İyi bir gün geçirmeniz dileğiyle!

05/06/2023

Her şeyi kontrol altında tutmaya çalışmak, birçok kişi için bir doğal tepkidir. Kontrol, güvenlik, düzen ve tahmin edilebilirlik sağlama ihtiyacından kaynaklanabilir. Ancak, her şeyi kontrol etmeye çalışmak pratikte mümkün değildir ve bazen bu tür bir çaba, stres, kaygı ve hayal kırıklığı gibi olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Hayatta kontrol edemeyeceğimiz pek çok faktör bulunmaktadır. Diğer insanların davranışları, doğal olaylar, ekonomik durumlar gibi etkenler üzerinde tam bir kontrol sahibi olmak mümkün değildir. Bu yüzden, her şeyi kontrol altında tutma çabası, zaman ve enerji kaybına neden olabilir.

Ayrıca, bazen kontrolü bırakmak daha iyi sonuçlar doğurabilir. Her şeyi kontrol etmeye çalışmak, esneklik ve uyum kabiliyetini engelleyebilir. Hayatta beklenmedik olaylar her zaman olabilir ve bu durumlarla başa çıkabilmek için esnek olmak ve değişikliklere uyum sağlamak önemlidir.

Bunun yerine, kontrol edebileceğimiz alanlara odaklanmak ve gerçekçi beklentilerle kabul etmek daha sağlıklı bir yaklaşım olabilir. Kendimizi ve tepkilerimizi kontrol etmek, duygusal zekamızı geliştirmek ve zorluklarla başa çıkmak için uygun stratejiler kullanmak önemlidir. Bunu yaparken, hala kontrol edemediğimiz durumlarla nasıl başa çıkacağımızı da planlamalıyız.

02/06/2023

Aceleci insanlar, genellikle aceleci, sabırsız ve hızlı bir şekilde hareket eden kişilerdir. Bu tür insanlar, işleri hızlı bir şekilde bitirmek, sonuca hemen ulaşmak veya planlanan hedefe ivedilikle varmak gibi amaçlarla hareket ederler. Aceleci insanlar genellikle aceleci davranışlar sergiler ve beklemek veya yavaş tempolu çalışmaktan hoşlanmazlar.

Aceleci insanların bazı özellikleri şunlar olabilir:

Sabırsızlık: Aceleci insanlar, hızlı sonuçlar bekledikleri için sabırsız olabilirler. Bir şeyi beklemek veya yavaş bir tempoda çalışmak onlar için zor olabilir.

Kararlılık: Aceleci insanlar, hızlı kararlar vermeye eğilimlidirler. İncelemek veya düşünmek yerine, hızlı bir şekilde bir karar alıp harekete geçme eğilimindedirler.

Yüksek enerji seviyesi: Aceleci insanlar genellikle yüksek enerji seviyelerine sahiptirler. Hareketli, hızlı ve yoğun bir yaşam tarzı tercih ederler.

Dikkatsizlik: Aceleci insanlar bazen detayları gözden kaçırabilir veya aceleyle yanlış kararlar alabilirler. Odaklanma eksikliği nedeniyle hatalar yapma olasılıkları yüksektir.

Stres: Aceleci insanlar, sürekli bir hızda çalışmak veya hareket etmek zorunda oldukları için stres altında olabilirler. Stresli durumlar, uzun süreli stres ve tükenmişlik gibi sorunlara yol açabilir.

Aceleci olmak bazen bir avantaj olabilir, çünkü hızlı düşünme ve hareket etme yetenekleri sayesinde hedeflerine daha hızlı ulaşabilirler. Ancak, bu davranış tarzı bazen yanlış kararlara ve hatalara yol açabilir.

Aceleci insanlar, daha iyi sonuçlar elde etmek ve daha dengeli bir yaşam sürmek için bazen daha sabırlı ve düşünceli olmayı öğrenmeye çalışabilirler.

30/05/2023

Az eskilerden ama sevdiğim bir anı.

30/05/2023

Pembe rengi seven insanlar genellikle duygusal, nazik ve sevecen bir kişiliğe sahip olabilirler. İşte pembe rengi seven insanların bazı özellikleri:

Duygusal hassasiyet: Pembe renk, genellikle duygusallık ve hassasiyetle ilişkilendirilir. Pembe rengi seven insanlar, duygularını derinlemesine yaşayabilen ve başkalarının duygularına karşı duyarlı olan kişiler olabilirler. Empati yetenekleri güçlü olabilir.

Sevgi ve şefkat: Pembe renk, sevgi, şefkat ve romantizmle bağlantılıdır. Pembe rengi seven insanlar, sevgi dolu ve şefkatli bir doğaya sahip olabilirler. İnsanlarla güçlü bağlar kurmaktan hoşlanırlar ve sevdikleri kişilere duygusal destek sağlama eğilimindedirler.

İyimserlik ve neşe: Pembe renk, genellikle neşe, pozitiflik ve iyimserlikle ilişkilendirilir. Pembe rengi seven insanlar genellikle hayata olumlu bir bakış açısına sahiptirler ve genellikle neşeli ve enerjik bir tavır sergilerler.

Kadınsı ve zarif: Pembe renk, geleneksel olarak kadınsılık ve zarafeti temsil eder. Pembe rengi seven insanlar genellikle zarif, nazik ve kadınsı özelliklere sahip olabilirler. Estetik açıdan güzellik ve zarafetle ilgilenirler.

Yaratıcılık ve duygusal ifade: Pembe renk, yaratıcılık ve duygusal ifade ile ilişkilendirilebilir. Pembe rengi seven insanlar genellikle sanatsal veya yaratıcı yeteneklere sahip olabilirler. Duygusal deneyimlerini sanat veya diğer yaratıcı yollarla ifade etmeyi tercih edebilirler.

Yine de, kişilik sadece bir renge olan ilgiye dayanarak kesin olarak belirlenemez. Her birey farklıdır ve kişilik birçok faktörün etkileşimi sonucu oluşur. Renklere olan ilgi, bir kişinin tercihleri ve eğilimleri hakkında ipuçları verebilir, ancak kişiliğin tamamını belirlemek için daha kapsamlı bir değerlendirme gereklidir.

28/05/2023

Kahverengi rengi seven insanlar genellikle aşağıdaki özelliklere sahip olabilir:

Doğallık ve sıcaklık: Kahverengi renk, doğallık, toprak ve sıcaklıkla ilişkilendirilir. Kahverengiyi seven insanlar genellikle doğal ve samimi bir tarza sahiptirler. Doğal güzelliklere ve basit yaşama değer verirler.

Güvenilirlik ve sadakat: Kahverengi renk, güvenilirlik ve sadakat duygusuyla ilişkilendirilir. Kahverengiyi seven insanlar genellikle güvenilir, sadık ve güçlü bağlar kurabilen bireylerdir. İlişkilerinde güvenin önemini benimserler.

Kararlılık ve güçlü irade: Kahverengi renk, kararlılık ve güçlü iradeyle ilişkilendirilir. Kahverengiyi seven insanlar genellikle istikrarlı bir şekilde hedeflerine ulaşmak için kararlılıkla çalışırlar. Zorluklarla başa çıkma konusunda güçlü bir iradeye sahiptirler.

Pratiklik ve doğruyu söyleme: Kahverengi renk, pratiklik ve gerçekçilikle ilişkilendirilir. Kahverengiyi seven insanlar genellikle pratik düşünme becerisine sahiptirler ve gerçekçi bir şekilde dünya ile bağlantı kurarlar. Doğruyu söyleme konusunda dürüst ve adil olma eğilimindedirler.

Dayanıklılık ve sabır: Kahverengi renk, dayanıklılık ve sabırla ilişkilendirilir. Kahverengiyi seven insanlar genellikle sıkıntılara karşı dayanıklıdırlar ve sabırla bekleyebilirler. Zorlu durumları aşma konusunda dirençli olabilirler.

Pratikçilik ve işbirliği: Kahverengi renk, pratikçilik ve işbirliğiyle ilişkilendirilir. Kahverengiyi seven insanlar genellikle pratik çözümler üretebilirler ve işbirliği içinde çalışma konusunda beceriklidirler. Pratik yaklaşımlarıyla sorunları etkili bir şekilde çözebilirler.

Düzen ve stabilite: Kahverengi renk, düzen ve stabiliteyle ilişkilendirilir. Kahverengiyi seven insanlar genellikle düzenli bir yaşam tarzını tercih ederler ve stabiliteyi önemserler. Planlama, düzenleme ve sorumluluk alma konusunda başarılıdırlar.

27/05/2023

Beyaz rengi seven insanların genel olarak temizlik, sadelik ve dinginlik gibi özellikleri tercih ettiği söylenebilir. İşte beyaz rengi seven insanların bazı özellikleri:

Temizlik ve düzen: Beyaz renk, genellikle temizlik ve düzenle ilişkilendirilir. Beyazı seven insanlar genellikle temizlik konusunda titizlik gösterirler ve yaşadıkları ortamın düzenli olmasını tercih ederler.

Sadeliği tercih etme: Beyaz renk, sadelik ve minimalizm ile ilişkilidir. Beyazı seven insanlar genellikle karmaşadan uzak durur ve basitlikten hoşlanır. Şıklık ve zarafet konusunda sadeliği tercih edebilirler.

Dinginlik ve huzur: Beyaz renk, genellikle dinginlik ve huzurun sembolü olarak görülür. Beyazı seven insanlar da genellikle sakin, huzurlu ve dengeli bir kişiliğe sahiptirler. Stresli durumlarda bile sakinliğini koruyabilirler.

Saflık ve dürüstlük: Beyaz renk, saf ve temiz bir görünümü temsil eder. Beyazı seven insanlar da genellikle dürüst, saf ve saf niyetlere sahip bireylerdir. Etik değerlere bağlılık ve doğruluk konusunda önem verirler.

Yaratıcılık ve açıklık: Beyaz renk, bir tuvalin boşluğunu temsil eder ve potansiyel bir yaratıcılığın ifadesidir. Beyazı seven insanlar da genellikle yaratıcı düşünceleri olan ve farklı perspektiflere açık bireylerdir.
Sanatsal yeteneklerini ortaya koyabilirler.