Dr. Seçil Erçin, Istanbul (2026)

18/11/2022

Tam düşecek gibi oluyorum biri elimden tutuyor… Sonra yıllar önce (tabi ki yine) bir “öze dönüş” eğitiminde kulağıma fısıldanan bir söz geliyor aklıma, düşecek yer yok, bırak ellerini, sıkı sıkı tutunma…Yine de elimi bırakmam uzun sürüyor… Yılların alışkanlığı, alıştığım şey güvenli olan sanıyorum, yanılıyorum. Boşuna hırpalamışım kalbimi…
Nereye bağlayacağım bunu, tabi ki benim ekibe, bebeklere 👶🏻❤️

Bebeklere ve çocuklara dikkat ettiniz mi…
Ben çok gözlemlerin kendilerini, paylaşayım sizinle…
Cesurlar… Deneyimlemekten korkmuyorlar. Vazgeçmiyorlar. Bir bebek yürümeyi öğrenene kadar kaç kez düşer ?
Ve yine de yürür, vazgeçmez.
İstedigini alır, sizin vermenizi beklemez.
Meraklılar… Sonsuz bir merakları var yaşama…
Deneyime açıklar…
Sıcaktır, elini uzatır, yanar, ateşe kızmaz, ates ates olduğu icin yakar, doğası gereği.
Bebek de elini uzatır doğası gereği…
Yaklaşmamayı öğrenir. Deneyimle…
Her hatayı kendimiz yapacak kadar uzun degil elbet ömrümüz, yaşananlardan ders almakta da fayda var. Ateşi illa elleyerek öğrenmek zorunda değiller…
Ama her korkumuzu da onlara aktarmalı mıyız? Veya bir hocamın dediği gibi, elimizde yara bandıyla beklemeli miyiz…
Bazen canlarının yanacağını bilmek zor olsa da…
Herkese şahane bir cuma diliyorum….

17/11/2022

Ateş ve öksürüğe dikkat…
Özellikle 3-4 yas grubunda…
Kendi yeğenim de olmak üzere bazı hastalarımda bakteriyel pnömoni gelişti. Bu semptomlar varsa lütfen çocuk hekiminize danışın.
Bu kış böyle geçecek, özellikle yeni anaokuluna başlayan veya okula giden abla/abisi olan bebeklerin aileleri lütfen ck dikkat etsin.
Tüm hastalara acil şifalar…

16/11/2022

Yarın 17 kasım.
Biz yenidoğan uzmanları ve prematüre bebek aileleri için önemli bir gün.
İlk baktığım prematüre bebek su an 18 yaşında bir delikanlı❤️
2004 yılında yolun başında bir asistanken 24. Haftada 600 gr doğan bir miniği teslim aldım. Aslında üçüz gebelik ama abi olarak gelmek istemiş, diger ikisi hala annelerinin karnında.
Yoğun bakım kapısında olacak riskli durumları annesine anlatırken az gözyaşı dökmedik karşılıklı… Benim minik savaşçım… 3 aydan uzun kaldı…Tüm zorlukları atlattı…
Büyümesine tanıklık ettim, gelemediklerinde fotoğraf yolladılar, aradılar.
Bana doktor anne diyordu… Henüz kendi oğlum doğmamıştı ama anne olmustum…
Canım prematüre aileleri…
Sizi duyuyor, görüyorum… Endişenizi, zorlanmalarınızı, bebeğiniz için en iyisini yapmak icin uğraşmanızı…
Yol uzun ve yorucu…
Ama ödülü ck güzel🐣

uzmanı

15/11/2022

Gündem ağır…
Hepimiz üzgünüz, endişeliyiz…
Bizi hissettiğimiz bu karanlıktan sadece çalışmak ve doğru bilgi kurtarır…
Simdi hatırlatacağım bilgi de bence anne/babaların ruhsal sağlıkları icin önemli..
O nedenle paylaşıyorum…

Size de oluyor mu? Ne acayip insan hiç yaşının insanı değil, diye düşündüğünüz birileriyle karşılaşmalar veya zaten yıllardır tanıdığınız birini tekrar “tanımalar” 🤔

Yaşının insanı değil’den kastım duygusal matürite tabi…

Bir çocuğun beklenmedik cevaplarıyla sizi dertop etmesi örneğin🐣
Çünkü çocuklar sandığınızdan çok daha bilge… Eğer müsade ederseniz size ck şey öğrenebilirler👍🏻

Veya trajik olan…
Bakıyorsunuz sizden kronolojik olarak epey büyük biri ama tepkileri ck acayip 🙈 Siz ne diyorsunuz, o ne diyor….
Çünkü olabiliyor…
İnsanların geçmişten getirdikleri, yaraları, o yaraları görme (veya ısrarla görmeme) şekli, kendi üzerinde çalışabilme cesareti, şefkat kapasitesi farklı...
Anlattığınızı sandığınız şeyle anlaşılan şey epey farklı olabilir🤔

Ve hepimiz iliskilerle öğreniyoruz…
Gerci yeterince öğrendiysek bu “anlamsız” tepkilerden, hala orada kalmanız da gerekmiyor…
Öğrenmediysek zaten hiç ulaşamayacağımız ödül havuç icin çemberde koşmaya devam…

Yargılayamayız ama gördüklerimizden hoşlanmazsak sınır koyabiliriz, yakın durmak, kendimize ihanet etmek veya “çekmek” zorunda değiliz…
Şairin dedigi gibi, hayat kısa, kuşlar uçuyor🦋
E biz de ağaç değiliz (gerci keske olsaydık diye içimden geçmiyor değil), hırpalandıgımız, bize iyi gelmeyen yerde kalmamız lüzumsuz…
Beğenmezsek baska türlüsünü seçebiliriz❤️
Her zaman…

14/11/2022

Herkese merhaba.
Çok soran oluyor, böyle bir gönderi hazırladım.

13/11/2022

Takip eden canım ebeveynlere❤️
Belki birine merhem olur…

Yenidoğan yandalı yaptığım yıllar...
Oğlum henüz 19 aylık, krup olmus, öksürüyor, evde bakıcı ile. Ben uzaktan solunumunu takip etmeye çalışıyorum… Sıkışık gibi geliyor, çağırıyorum, getiriyorlar, acilde buhar tedavisi… Bitince onlar eve, ben işe… Kalbim burkuluyor… Dokunsan ağlayacağım, ağlayamıyorum, çocuk bu hastalanır tabi diyorlar… Ben perişanım, bilmiyorlar…

Oğlum 5 yaşında, bebek yogun bakım mecburi hizmeti yapıyorum, haftasonu vizite gidiyorum, yanımda oglum, bekliyor beni, çıkışta gezmeye götüreceğim, söz vermişim…
Hep gecikiyorsun diyor, 1 saat diyorsun 2 saat gelmiyorsun… Ben ck sıkılıyorum seni beklerken… Başımı eğiyorum, haklı…

İcapcı bir yenidoğan uzmanıyım. Tiyatro ve konsere bilet alıyorum, çıkışa en yakın yere hep, gerekirse kimseyi rahatsız etmeden çıkabilmek için…Ege ile tiyatrodayız, yine mi en kenara oturacağız anne diyor, hiç iyi göremiyorum ki ben böyle…Getirme beni artık…Baska yöne bakmaya çalışıyorum, gözlerine bakamam, midemde aynı yumru…Haklı…

Oğlum 6 yaşında, ilkokul 1. Sınıfta. Cuma akşamı. Ben icapcıyım, benimle gelmek istiyor hastaneye, işim ne zaman bitecek belli değil, sıkılacağını bildiği halde ısrar ediyor…Yolda uyuyakalıyor. Direksiyondayım, benim yüzünden… Yine…

Oğlum 8 yaşında, okulun açıldığı ilk gün çalışıyorum, servisle gitmiş, diger velilere rica ediyorum, resmini yolluyorlar, bak diyorlar, gayet iyi, sen hic endişelenme…
Gözündeki bakışı görüyorum, mahsun bakıyor bence, gözlerim yanıyor…Orada olmalıydım.

Oğlum 9 yasında, gece kitap okuma saatimiz var, o gece yapamayacağızı söylüyorum telefonda, çalışmam lazım, elle tutulur bir hayalkırıklığı, koşarak eve gidiyorum, öpüyorum, hastaneye geri dönüyorum…

Yıllar benim yapabildiklerim yerine yapamadıklarım icin kendime kızarak gecti. Hala düşününce içim titrer, boğazım yanar…Sonra…

Bu resme bakıyorum ve ck mutlu bir sürü diğer fotoğrafa…
Mutlu… Çok, çok sevildigini biliyor.
Elimden bu kadarı geldi, ve bu yeterliydi…

Belki tek önemli şey budur, çok sevdiğimizi bilmeleri ❤️

11/11/2022

Bir sokakta yürüyorum
Kaldırımda derin bir çukur.
Düşüyorum icine, kayboluyorum. Çaresizim.
Benim suçum degil.
İçinden çıkmam epey zaman alıyor.
🔮

Aynı sokakta yürüyorum.
Kaldırımda derin bir çukur.
Yine görmüyorum, yine içine düşüyorum.
Aynı yerde olduğuma inanamıyorum.
Benim suçum degil.
İçinden çıkmam zaman alıyor.
🔮

Aynı sokakta yürüyorum.
Kaldırımda derin bir çukur.
Orada olduğunu görüyorum, yine de icine düşüyorum.
Bir alışkanlık.
Benim suçum.
Nerede olduğumu biliyorum.
Hızla çıkıyorum.
🔮

Aynı sokakta yürüyorum.
Kaldırımda derin bir çukur.
Çukurun etrafından dolanıyorum.
🔮

Başka bir sokaktan yürüyorum.

Portia Nelson-
Beş Kısa Fasılda Otobiyografi

En sevdiklerimden…
Ben sanırım 3teyim 🤔
4e geçebilmeyi umuyorum🙈
Herkese keyifli bir haftasonu diliyorum🔮

09/11/2022

Bir MBSR eğitimine katıldım hayatım değişti… Demek isterdim ama öyle olmadı tabi.
Hiçbir şey o kadar ani olmuyor, emek ve çaba gerekiyor…
Cok mühim bir şey hatırladım o eğitimde:

Fizyolojik ihtiyaçların “cok isi olan” ve daima koşturan insanlar icin de bir hak olduğu gibi…

Bana kız kardeş olan iki hekim arkadaşımla bir mindfulness eğitimine gittik yıllar önce…
Kapıdan girdik, a-aaa…
Bir döşek yerde, yastık, battaniye, hocamız yorgun hisseden uzanabilir diyor. Oturmak zorunda değilsiniz diyor. İlginc…

Biz şaşkın… Yorulan kişi uzanır mı canım, koşturmaya devam eder!
30 saat uykusuz nöbetlerden söz ediyorum, yıllarca devam eden. Uyku öncelik olamadı hiç. Herhangi bir baska fizyolojik ihtiyacımız gibi…
Sepin devam ediyor, derste tuvalet ihtiyacı olan ders arasını beklemeden gidebilir.
Bakın bu da yeni bir bilgi, tuvalet dediğin tutulur, kapıda hasta beklerken tuvalete gidecek halimiz yok(tu). Herkesin yanına su koymuslar zaten, acıkan atıştırabilir diye ekliyor…
Bizim icin bir sürü yeni bilgi. Hasta olduğumuzda, dinlenme imkanımız olmayacağı ve tam performans da calısamayacağımız icin hastalığa kızan bir ekibiz, nöbette de hasta olunur mu?!?

Oğlumu ilkokula kayıt ettirirken kac saat ingilizce var’dan önce
“derste tuvalete gitmelerine izin veriyorsunuz herhalde” diye sorup müdür yardımcısını şok etmis bir insanım neticede…
Evet, oğluma bedenini dinlemeyi öğrettim bence… Susadıysan erteleme ic, acıktıysan ye, uykun geldiyse uyu, yorulduysan dinlen…
Bu tamam.

Peki ben? Kendim icin de bunu yapmam gerektiğini o eğitimde “öğrendim” ben…
30lu yaşların 2. yarısında…
Ne zaman su içmeyi ertelesem, su an daha mühim bir işim var diye…
Hatırlatıyorum kendime,
Secilcim geçtik biz buraları… Baska bir yerdeyiz artık…
Yorulduğunda dinlenebilecegini biliyorsun…

09/11/2022

İcinde bulunduğunuz ruhsal süreç “travmaya” nasıl yanıt verdiğimizi gösterir.
Dr Bruce Perry diyor ki…
Bir yangın çıktığında işyerinizde, bu aslında oradaki herkes icin …
Ama biri korkudan bayılırken, bir diger kişi sakince yangın çıkışına yöneliyor. Bir diğeri koşarak kaçıyor (kaçma) veya olduğu yerde kalakalıyor (donma)…
Simdi burada sakince çıkışa yönelen kişinin en güvenli sinir sistemine sahip olduğunu söyleyebiliriz sanırım.
-Olan olay ➡️ Verilen tepki uygun👍🏻

Bir gün havaalanına gitmemiz gerekiyor Ege’yle,
Bizimle havaalanına gelecek kişiye saat ck erken diyorum, ki erken gerçekten yurtiçi uçuş öncesi neredeyse 4 saat var ve kücük bir sehirdeyiz.
Biraz daha oyalanalım evde, Ege minik, telaşlandırmak da istemiyorum.
Diyor ki, hayır çıkalım, gec kalacaksınız, göz bebekleri heyecanla büyümüş, neredeyse telaşla ve oldukça da yüksek sesle konuşuyor. Ege anlamadan bana bakıyor. Benden de bazen böyle tepkiler görüyor ama henüz kaçırma ihtimalimiz bile olmayan bir uçak icin degil😄
Tamam diyorum, bir sakinleşelim, bak Ege de telaşlanıyor. Hem en kötü uçak kaçar ve zaten uçak da bizim uçak sen binmeyeceksin bile…
Yok, olmuyor.
Biz evden çıkıyoruz. Herhalde 3 saat erken havaalanındayız… Bekliyoruz😄 Olsun uçak kaçmadı 🙈
O gün olanlara ck anlam veremeyen ve Ege endişelenmesin diye kendini sakinleştirmeye çalışan Seçil simdi biliyor ki karsımdaki kişide, ortada travma bile yokken ortaya çıkan travma cevabı… Kimbilir ne yaşadı…
Nasıl değiştirebiliriz ?
Değiştiremeyiz.
Sadece kendi üzerimizde çalışabiliriz…
Gerci bu olandan 6 ay sonra Ege sayesinde bir yurtdışı uçuşa yetişiyoruz,
havaalanında yayılmış kahve içerken,
Ege diyor ki hadi anne hadi hadi, kesin gec kalacağız. Saate bakıyorum o ısrar ettiği için, hakikaten gec kalıyoruz, uçağa en son biniyoruz🙈
Bu arada ben de Ege doğmadan önce gidip 3 saat bekleyenlerdendim, nasıl böyle oldum🤔 Belki artık varıştan değil, anlarsan daha ck keyif alıyorum. Veya travmaya cevabım değişiyor👍🏻

Alakasız bir emzirme ve diş konusu yazacaktım, bu yazı çıktı nasıl oldu anlamadım😄
Herkese güzel bir carsamba diliyorum.

07/11/2022

Bir anı… Yazarken bile zorlandım, o zaman ki Halime derin bir şefkatle…

Doğum sonrası işe döndüğüm zamanlar.
O zaman ücretsiz izin 1 sene, daha fazla evde durmamın imkanı yok, ya döneceğim ya ayrılacağım işten.
Ve çalışmak zorundayım.

Tanıdığım birisi, belki de gayet iyi niyetle beni teselli etmek için…
Diyor ki:
“aaa sen nasıl 15 ay kaldın evde çocukla, sıkılmadın mı?”
Hiç sıkılmadım diyorum…
Sesim gittikçe inceliyor veya bana öyle geliyor…
Elimde olsa hiç dönmezdim işe, öyle bir his, içim burkuluyor, gözlerim doluyor.
Tetiklendim. Midem yanmaya başlıyor, o his, sanırım öfke, yukarı doğru çıkıyor, simdi artık boğazım ve burnum da yanıyor.
Biliyorum, az sonra ağlayacağım.
An’ı kurtarmak icin sahte bir gülümseme çabası, belki gözyaşları döner geriye, akmaz, “normalleşirim”. Gülümseme çabası ise yaramıyor.
Zaten yeterince zor su an burada olmak diye geciyor içimden… O zaman duygularımı saklamam gerektiğini düşünüyorum.
Karşımdaki kişi durmuyor ne yazık ki…
“Ben 3-4 ay zor dayandım valla, hemen işe döndüm” diye ekliyor gülerek…

Ben ise işe her gün ağlayarak gidiyorum.
İlk 2 yaşta bebekten gece ayrı kalmak hiç önerilmiyor, o nöbetleri nasıl tutacağım? Sadece benimle uyuyor…

Oğlum 16 aylık. Ben nöbetteyim.
Ertesi akşam nöbet çıkışı…
Onu en son görüşümün üzerinden 30 koskoca saat geçmiş, eve dönüyorum.
Benim tişörtümü giymek istemiş, öyle uyuyakalmıs…Salonda, beni beklerken… Kucağıma alıyorum.
Buradayım…

Simdi artık biliyorum ki herkesin anneliği ve hisleri farklı.
Yargılamadan, sadece destek olsak birbirimize…
Böyle çıktım bu yola…
Dün soru gelmişti, ayrıntılı yazamamıştım. Kendi elimden tutmak icin öncelikle.
ile tanışmam bu arayışın sonucu…

05/11/2022

Kalpten Bağlı Şefkatli Ebeveynlik Eğitimim başlıyor…

Anlatmak icin sabırsızlandığım bir program.

Eğitmen adayı olarak staj programı kapsamında sunacağım, ck heyecanlıyım.

Öncelikle 0-5 yaş arası cocuk sahibi ebeveynler veya bebek bekleyen aileler icin uygun olan Kalpten Bağlı Sefkatli Ebeveynlik programı online olarak Zoom üzerinden gerçekleşecek ve 10 hafta sürecek.
İlk buluşma öncesi bir de oryantasyon toplantımız var.

Kendi ebeveynligimde ve hekimliğimde ck faydalandığım bu şefkatli ve dönüştürücü programda anne-babalar için şefkatle alan tutmaya çalışacağım.

Başvuru ve bilgilendirme sadece e-mail üzerinden olacak.

secilevrak@gmail.com adresine
e-mail yollayarak bilgi alabilirsiniz.

Staj dersi olduğu icin program ücretsiz ve katılımcı sayısı sınırlı.

Pazartesi akşamlarınıza talibim🥰
Yakında görüşmek üzere.

03/11/2022

Bugun baska bir betadan bahsedeceğim size…
🔴Beta Streptokok (S. pyogenes) isimli bakteri…

🔴Tedavi edilmezse kalp tutulumu dahil pek çok komplikasyonu olan, özellikle okul çağındaki çocuklarda ciddi ateşle seyreden bir hastalık etkeni.

🔴Özellikle 2 yastan büyük çocuklarda;
Yüksek ates
Boğaz ağrısı
Halsizlik
Kas ağrısı varsa lütfen hekiminizle görüşün.
Hızlı test ile bakabilir, kültür alıp kesin tanı koyabiliriz.

💊Tedavi hem mevcut şikayetleri iyileştirir, hem komplikasyonları önler…

Dr. Seçil Erçin

18/11/2022

17/11/2022

16/11/2022

15/11/2022

14/11/2022

13/11/2022

11/11/2022

09/11/2022

09/11/2022

07/11/2022

05/11/2022

03/11/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category