19/11/2023
🍃CEVİZ VE FAYDALARI(VİTAMİN DEĞERLERİ)
😯(Değerli bilgileri paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayınız)
🍃Cevizde bulunan yağlar?
🔹️ Ceviz, çeşitli vitamin ve mineral kaynağıdır.
🔹️Cevizdeki vitaminler yağda çözünenlerden A ve E vitamini, suda çözünenlerden B1, B2, C vitaminleridir
🔹️Ceviz, folik asit, pantotenik asit ve niasin, minerallerden; demir, magnezyum, bakır, çinko ve fosfor da içermektedir.
Buna bağlı olarak organlarımızda birçok alanda bizlere şifa deposu olmaktadır.🌺🙂
✒️ Fitoterapist Orhun Ümit
(Kimyager)
