What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 08:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 17:00

https://www.facebook.com/108086857404323/

Diyetisyen Duygu Çetin

Home
Turkey
Istanbul
Diyetisyen Duygu Çetin

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Duygu Çetin, Nutritionist, Istanbul.

15/07/2022

Herkese merhaba! Yaza özel ve bayram indirimine olan talepten ötürü diyet paketlerimizdeki indirimi devam ettiriyoruz!✨
Online diyet paketlerimizde %15,
Yüz yüze diyet paketlerimizde ise %25 indirim fırsatı mevcut.
Online ve yüz yüze danışmanlıkların ayrıntıları için gönderiyi sola kaydırın!👈🏻
Paketler ve fiyatlar hakkında ayrıntılı bilgi almak için mail yoluyla, mesaj yoluyla veya whatsapp üzerinde bize ulaşabilirsiniz🫶🏻
—————————————

06/07/2022

Herkese merhaba! Bayrama özel ve yazın gelişine özel olarak diyet paketlerimize indirim uyguladık!✨
Online diyet paketlerimizde %15,
Yüz yüze diyet paketlerimizde ise %25 indirim fırsatı mevcut.
Online ve yüz yüze danışmanlıkların ayrıntıları için gönderiyi sola kaydırın!👈🏻
Paketler ve fiyatlar hakkında ayrıntılı bilgi almak için mail yoluyla, mesaj yoluyla veya whatsapp üzerinde bize ulaşabilirsiniz🙌🏻

08/03/2022

Öncelikle tüm kadın takipçilerimin Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun!😍 Hepinizi çok seviyorum🤍🙏🏻 Bugüne özel küçük bir indirimle geldim!
👩🏼‍💻Online diyet paketlerimizde %10, yüze yüze diyet paketlerimizde ise %15 indirim fırsatı var!
🙋‍♀️İndirimli paket kontenjanımız belirli bir sayıyla sınırlı🙏🏻
Eğer aklınızda kilo alma/verme/koruma, hastalık tedavisinde beslenme desteği, gebelik/emziklilik dönemi beslenmesi, çocuk beslenmesi, sporcu beslenmesi konularında danışmanlık almak var ise sizin için küçük, tatlı bir fırsat olmuş olur. Sevgiler!😍

07/03/2022

Merhaba! Tükettiğiniz meyveleri ne kadar çeşitlendiriyorsunuz?😍 Kontrollü tüketim için, kadınların günde 2 porsiyon, erkeklerin ise 3 porsiyon meyve tüketmesi idealdir. Mesela bir küçük elma, bir orta boy portakal, küçük bir adet muz, 12 adet kiraz, bir büyük boy mandalina bir porsiyon meyveye karşılık gelir🍑
Sebze ve meyvelerin birçoğu besin öğeleri açısından zengin, düşük kalorili ve yüksek liflidir🫐
Aşırı bir enerji almaksızın sebze ve meyvelerden günlük gereksinim duyulan vitamin ve minerallerin birçoğunu alabilirsiniz😌
Sebze ve meyvelerde bulunan A vitamini, E vitamini, C vitamini ve minerallerden selenyum ve çinko vücuttaki toksik öğelerle savaşan güçlü antioksidanlardır. Cildinizi, saçlarınızı ve tırnaklarınızı yenilemeye yardımcı olur🍒
Yeterli sebze ve meyve tüketimi kan basıncının düşmesine yardımcı olur ve kalp krizi geçirme riskini azaltır. Ayrıca tok tutma dereceleri yüksek olduğu için kilo kontrolünde yardımcı olurlar🍌

04/03/2022

Herkese merhaba! 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü'ne özel olarak bir talihli kadın takipçimize bizim tarafımızdan (Diyetisyen Duygu Çetin ☆] & Yusuf Taha•Social Media Expert] ) 1 aylık online diyet & 1 aylık sosyal medya danışmanlığı (Facebook&İnstagram) hediye ediyoruz! Çekilişin bir kazananı olacaktir ve kazanan kişi dilerse hakkını birine devredebilecektir.
Çekilişe katılmak için aşağıdaki adımları takip etmeniz yeterli.
• Diyetisyen Duygu Çetin ☆] ve Yusuf Taha•Social Media Expert] hesaplarını takip etmek,
• Yoruma bir arkadaşınızı etiketlemek (kişilerin farklı olması koşulu ile istediğiniz kadar yorum yapabilirsiniz)
•Bu gönderiyi beğenip kaydetmek.
Çekiliş 8 Mart Salı günü açıklanacaktır, bol şans!

02/03/2022

Pazar görünümlü çarşamba kahvaltısı🥞💕

28/02/2022

Merhaba! Bugün biraz yedikçe yememize sebep olan besinlerden bahsedelim istedim✌️Gün içerisinde acıktığımızda açlığımızı gidermek için hemen bir şeyler atıştırmak isteriz. Ancak bilmeden tükettiğimiz bazı gıdalar yedikçe yememize neden olabilir. Genellikle bu gibi durumlarda kendimizi suçlarız ve midemizin adeta dipsiz bir kuyuya dönüştüğünden yakınırız🤭 Ancak iyi haber! Bu durumu yaşamanızın sizinle bir alakası olmayabilir🥳 Yemek yeme isteğinizin nedeni sık tükettiğiniz bazı cabuk acıktıran besinlerden kaynaklanıyor olabilir.

Yukarıdaki besinleri beslenmenizden tamamen çıkarmak da hata olur.
Bunun yerine;
🍚Pirinç pilavı yerine genellikle bulgur pilavı,
🥤Şekerli ve gazlı içecekler yerine maden suyu, bitki çayları, sade çay ve kahveler, kombucha gibi sağlıklı içecekler,
🥔Patatesi kızartma ve haşlama yerine genelde fırında pişirip ılıkken tüketmek,
🌽Havuç ve mısır tüketiminde yanına tatlı olmayan sebzeleri kombine ederek bu besinlerin acıktırma oranlarını düşürebilirsiniz.

Bu konudaki sorularınızı ve yorumlarınızı bekliyorum!🥰 Gönderiyi kaydetmeyi unutmayın🤍

25/02/2022

Herkese merhaba! Mart ayına güzel bir başlangıç yapıp baharda daha iyi hissedip ödemlerden arınmak için 2 haftalık bir program hazırladım!

Program içerisinde ödem attıran tarifler, iştah kapatan ve yağ yakımını destekleyen karışımlar da mevcut!🔥

Amacımız metabolizmaya göre beslenmeyi öğretirken yağ yakmak ve ödem atmak olacak. Havalar düzelmeye baslamadan önce böyle bir programa ihtiyaç olduğunu düşündüm🥰

Program hakkında bilgi almak veya katılmak için gönderiyi sola kaydırmayı unutma!✌️

20/02/2022

Dün yaptığım havuçlu-tarçınlı kek🥕 Minimal sekilde süsledim☺️ Hafif parıltı en sevdiğim..🤍 Tadı da çok iyiydi. Tarif ‘e ait. Youtube’da tarif videosuna ulaşabilirsiniz.

03/02/2022

Merhabalar! Diyet listelerime çok yakıştırdığım, kabağın en lezzetli hallerinden biri olan kaşarlı kabak rulo tarifimi paylaşacağımı söylemiştim☺️ O kadar çok geri dönüş almıştımki hikayede paylaştığım zaman sadece hikayede kalmaması gereken tariflerden oldu. Denerseniz benimle de paylaşın lütfen 😍

KAŞARLI KABAK RULO

Malzemeler;
3-4 adet kabak
2-3 adet domates
Her kabak dilimi için ½ kibrit kutusu kadar kaşar peyniri
Kekik, karabiber, pulbiber, tuz
5-6 yemek kaşığı kadar zeytinyağı
2 diş sarımsak

Yapılışı
Kabakları uzunlamasına ince ince kesin. Karabiber, pulbiber, tuz ve 2-3 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın. Kabakları yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsinine yerleştirin ve üzerine bu karışımı sürün. Kabakları 200 derecede üzerleri kızarıp yumuşayana kadar pişirin. Pişen kabakları fırından alın ve her bir dilime ½ kibrit kutusu kadar kestiğiniz kaşar peynirlerini yerleştirin ve sarın. Kaşar peynirleri eriyene kadar fırında tekrar pişirin.

Domates sos yapılışı;
2-3 yemek kaşığı zeytinyağında ezdiğiniz sarımsakları soteleyin. Rendelediğiniz veya küp küp doğradığınız domatesleri üzerine ekleyip kekik, pulbiber, karabiber ve tuz ile tamamlayın. Domatesler sos kıvamına gelince ocaktan alabilirsiniz.

Bir tabağa domates sosu alın. Üzerine pişen kabak ruloları koyup servis edin. Afiyet olsun!

21/12/2021

Herkese merhaba!🤍
Hem yeni yıl sonrası arınmak hem de sizi zorlayan inatçı son 3-4 kiloyu verebilmek için aralıklı oruç programımıza katılabilirsiniz!✨
Aralıklı oruç programımız diğer programlarımızda olduğu gibi;
•sıkı takiple ve sürekli iletişimde olarak,
•Kişiye özel hazırlanan diyet programlarıyla,
ve
•Pratik/sağlıklı tariflerle ilerleyecek🥳
Programa katılmak veya bilgi almak için gönderiyi sağa kaydırmayı unutmayın.
Sağlıklı günler!
#2022

Address

Istanbul

Opening Hours

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	08:00 - 19:00
Sunday	10:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Duygu Çetin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Duygu Çetin:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?