03/09/2025
Yemekle ilişkinizde belki kısa bir zamandır belki uzun yıllardır zorlanıyorsunuz. Belki aç geziyor belki sık sık aşırı yiyorsunuz. Belki kendinizi kusturuyorsunuz. Belki onlarca kilo verdiniz ve geri aldınız. Belki zayıf olmaktan bıktınız. Belki hep verilecek bir 5 kilonuz oldu. Belki dilediğiniz bedene kavuşabilmek için bir operasyon geçirdiniz. Belki bir beslenme uzmanından, bir terapistten ya da bir hekimden destek aldınız. Belki bıktınız, yoruldunuz; çaresiz ve yalnız hissediyorsunuz.
Bu kitabı iyileşmek isteyenler için yazdım. Henüz ergenliğinin başlarında, genç yetişkinlik çağında ya da ileri yaşlarda olup da yemekle ilişkisiyle barışmak isteyenler için. Çocuğu yemekle ilişkisinde oldukça zorlanan ebeveynler için. Bir yakını yeme bozukluğu ile mücadele edenler için.
Ne kadar zorlandığınızı tahmin edebiliyorum. Vaktizamanında yemekle ve bedeniyle kurduğu ilişkisinde oldukça zorlanmış bir genç kız, bu meselenin hayatı ne kadar zorlaştırabildiğini büyüdükçe anlayan bir kadın, elindeki bilgiyi paylaşarak
umut olmak isteyen bir psikolog olarak yazıyorum.
Hiçbir şeyin değişmeyeceğini, yemekle ilişkinizin düzelmeyeceğini, sizin başarısız ve yetersiz biri olduğunuzu fısıldayan o yanınıza sesleniyorum:
Bu kitabı edinip okumanız bile içinizde iyileşmek isteyen bir yan olduğunun göstergesi olamaz mı? Kendinize sahip çıkan, iyi olmanızı isteyen ve iyileşme umudu olan bir yanınız var; evet, hâlâ var. O yanınızı unutmayın olur mu? ❤️🩹
