30/08/2022
🧘♂️Selam herkese 👋
Fizyolif ailesi olarak havalar soğumadan, yaza hoşçakal etkinliğimize katılmaya ne dersiniz ?
🧘♂️Neler Yapacağız?
- 18.00 tanışma ve biraz sohbet edeceğiz,
- Bedenimize doğru nefesi tanıtacağız,
- Bedenimizin farkındalığını kazanacağız
-Nefes ile karın kaslarınnın çıkar ilişkisini öğreneceğiz🙃
- Karnımızı içimize çekmek ve aynı zamanda dik durmak gibi doğru bildiğimiz YANLIŞ’ları düzelteceğiz.
- Sona doğru ise siz sevgili katılımcılarımızın tüm Postür, duruş ve nefes ile alakalı tüm sorularınızı cevaplayacağız.
🧘♂️Yaşamın koşturması içerisinde durup kendinize, bedeninize, zihninize ve ruhunuza DERİN BİR NEFES ALMA fırsatını kaçırmayın !
Not: Elimizde 8 tane mattımız var, matı olmayanlar yanında yere serebilecek ( plaj havlusu vs. gibi ) bir şeyler getirebilirler🙏🏻
📍Bahçeşehir Konser Alanı
- Saat :18.00
Detaylı bilgi için DM’den veya 0542-150-05-10 no’lu numaramızdan ulaşabilirsiniz🥰
Fizyoli Ailesi olarak Sağlıklı Günler Dileriz🙏🏻