Mona Nassar

Mona Nassar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mona Nassar, Family Therapist, .

▪️مستشار تربوي
▪️مستشار أسري و زواجي
▪️دبلوم صحة نفسية
▪️دبلوم المرونة النفسية لأطفال الحروب و الكوارث والصدمات
▪️مدرب علم نفس إيجابي
▪️معلم معتمد للآباء من الجمعية الأمريكية للتربية الإيجابية
▪️مدير أكاديمية إنسان للإستشارات النفسية و الأسرية والتربوية

فى عام 1879 تزوجت (مبروكة خفاجى) فلاحة مصرية بسيطة من إحدى قُرى محافظة كفر الشيخ ب (إبراهيم عطا) فلاح كان يعمل بالأجرة و...
21/07/2025

فى عام 1879 تزوجت (مبروكة خفاجى) فلاحة مصرية بسيطة من إحدى قُرى محافظة كفر الشيخ ب (إبراهيم عطا) فلاح كان يعمل بالأجرة وبسبب ضيق الحال طلقها رغم انها كانت حامل فى الشهور الأخيرة..
انتقلت مبروكة مع والدتها وأخوها إلى الإسكندرية وأنجبت ابنها (علي إبراهيم عطا) وقررت أن تفعل كل ما بوسعها لتربيته وتعليمه على أحسن وجه..
كان عندها مائة سبب وسبب لتندب حظها و تتعقد من الرجال وتخرجه على ابنها وتجعله يبيع مناديل فى الإشارات
لكنها عملت بائعة جبن فى شوارع الاسكندرية وأدخلت ابنها (عليًّ) مدرسة رأس التين الأميرية وبعد أن حصل على الإبتدائية ذهب والده ليأخذه ويوظفه بالشهادة الإبتدائية..
لكن (مبروكة) كان حلمها أكبر بكثير فقامت بتهريبه من سطح بيتها إلى سطح البيت المجاور وهربت به إلى القاهرة وأدخلته المدرسة الخديوية فى درب الجماميز وعملت لدى أسرة السمالوطى لتستطيع أن تنفق على تعليمه..
تفوق عليٌّ فى دراسته، واستطاع دخول مدرسة الطب عام 1897 وتخرج منها عام 1901
بعد 15 عام مرض السلطان حسين كامل واحتار الأطباء فى مرضه حتى اقترح عالم البيولوچى الدكتور عثمان غالب على السلطان اسم الدكتور علي إبراهيم فاستطاع علاجه وأجرى له جراحة خطيرة و ناجحة فعيينه السلطان جراحًا استشاريًّا للحضرة العلية السلطانية وطبيبًا خاصًّا للسلطان ومنحه رتبة البكاوية..
فى عام 1922 منحه الملك فؤاد الأول رتبة الباشاوية..
فى عام 1929 تم انتخاب الدكتور على باشا إبراهيم أول عميد مصرى لكلية الطب بجامعة فؤاد الأول..
ثم أصبح بعدها رئيساً للجامعة
و فى عام 1940 تم تعيينه وزيرًا للصحة وفى نفس العام أسس على باشا إبراهيم نقابة الأطباء وأصبح نقيب الأطباء الأول فى تاريخها.. وأصبح أيضا عضوا فى البرلمان المصرى
والدته
فلاحة
أُمّية
مُطلقة
صلاح المجتمعات يبدأ من الأم ❤️
Cpd

اليومين اللى فاتوا كنت مشغولة شويتين عن المكتب و أحبابي و أصحابي بسبب اضطراري لنقل بيتي سريعا فى نفس الكمبوند و لكن كأنى...
20/07/2025

اليومين اللى فاتوا كنت مشغولة شويتين عن المكتب و أحبابي و أصحابي بسبب اضطراري لنقل بيتي سريعا فى نفس الكمبوند و لكن كأنى بأنقل من مدينة لمدينة اخد مني أكثر من 15 يوم 🤔

الحمدلله تعبنا حبتين بس كان فى كمية نعم و امتنان و شكر لله عز وجل و لناس ظهرت أخلاقهم و معادنهم بجد و حابة أشارك معاكم النعم ده كتمرين للامتنان و شكر النعم 🥰

ممتنة جدا لعائلتي محمد جوزي و أبنائي القسام و أردوغان و ناريمان
كنا كفريق عمل واحد ما شاء الله .. كل واحد عارف عليه ايه و دوره فين ..
كنت لما اتعب شوية يجي حد من الولاد و يحضنى و يعاملني كطفلته الصغيرة المحتاجة حد يقول لها معلش كله هيعدي..

لما حد فيهم يتعب أو يتعصب من الإجهاد و ده طبيعي بيحصل توتر لما الجسم يتعب ..نلاقي حد تانى يشجع و يقوله شدة و هتعدى ..

لما اشوف شوية سلبيات فى حاجة 🧐 و ده جزء فى بعض من الأمهات الاقي القسام يقولى ماما شوفى الإيجابيات اللى حوالينا و يعددها ليا فارتاح و أهدى و التوتر يقل ..

محمد حبيبي قائد الأسرة و ربي ما يحرمنا منه ..مع انشغاله فى شغله و علاقاته الدولية و اجتماعاته بيرجع لينا و ايده بأيدينا و يوجه و يشجع و يشد و ينظم و يهندس🤓 و يطبطب .ربنا يتقبل منك حبيبي ..

أردوغان أبو حضن حنين الصغير فى سنه الكبير فى أفعاله ..كوميديا البيت ..ياما يشوفني تعبانه يشيل ايدي من على الحاجة و يقولى ماما انت محتاجة حضن ..

ناريمان البرنسيسة فى نفسها الأم التانية لأخواتها بمعنى الكلمة ..ربي ما يحرمنى منها و من ابتكارتها و لمساتها الرقيقة ..

صاحبة البيت القديم و صاحبة البيت الجديد ..زى ما بيقولوا امساك بمعروف و تسريح بإحسان..ناس محترمة فى الشدة و هذا رزق من عند ربي اللهم لك الحمد 🥰

جارنا التركي و جارتنا الحبيبة اللى تحتنا فوق الثمانين و كانوا يعاملوننا كأننا أفراد من عيلتهم و دخلونا بيتهم و عزموا أولادهم يعرفونا عليهم و لم يشعرونا أبدا اننا فى بلد غير بلدنا كأننا جزء منهم و يذكرني دايما إننا أمة واحدة 🥰

جاراتى الطيبات العربيات و الأتراك اللى تعرض عليا انى اجى اشرب القهوة و ارتاح عندها ساعة و ارجع نكمل و منها اللى تبعت أشياء تلطف بيها جو النقل و تدخل السعادة على قلبنا ..

حبيباتي و صديقاتي اللى عرضت سيارتها و اللى مشيت معايا عند الفواتير و الكهرباء و اللى خطفتني فى كافيه بعيد عن بهدلة البيت شوية ..و اللى بتتصل كل شوية و تطمن عليا و تعرض مساعدتها ليا.. كلكم بحبكم جدا و ربنا ما يحرمنى منكم ابدا ..

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك 💕

اللهم لك الحمد انك تساعدني انى اشوف فضلك و كرمك علينا 💕

15/07/2025

إنَّ المرء، إذا زاد نُضجه ووعيه، وكثُر حِلمه وعِلمه، انطفأت فيه رغبةُ الجِدال شيئًا فشيئًا.
وبات أبعدَ عن الملاسنة والمماتنة، وأقربَ إلى التجاهل والتغافل.
وأيقن أنَّ وقتَه أغلى من أن يُضيّعه في جدالٍ لا طائل منه،
وأنَّ مزاجَه أولى من أن يُكدّره انتصارٌ في موقفٍ عابر.

— د. مصطفى محمود

12/07/2025

*لما يكون زوجك تعبان ومضغوط مش لازم يقولك عشان تفهمي🥹*

الرجال مش دايمًا بيعرفوا يشتكوا بالكلام لكن التعب بيبان في صمته
في نبرة صوته
في نسيانه
وفي غضبه اللي مش مقصود على غير العادة...

👤 *جوزك ممكن يكون شايل أكتر مما تتخيلي:*
🔹 شغل ومسؤوليات وأهل وديون وقلق مستقبلي وهمّ الرجولة اللي لازم ميقعش.

💡 *فإوعي تكوني عليه كوني له السكن والركن الهادي....*

👩‍❤️‍👨 وهنا هنقولك ازاي تتعاملي معاه وقت الضغط؟

*1. اسأليه بلطف:*
حاسّة إنك مش مرتاح اليوم وشكلك متغير تحب تتكلم في شيء؟
مش لازم يرد بس هتعرفي توصلي لقلبه من غير ما يشعر إنه متهم أو مراقب.

*2. كوني حضن أمانه:*
خلي بيتكم هو المكان اللي بيلاقي فيه غير السلام مش مطالبات أكتر حتى لو عندك حق اختاري الوقت والطريقة.

*3. خفّفي عليه بصمت:*
حضّري له حاجة بيحبها سبّيه يرتاح شوية من غير سؤال مالك أو فيه اي؟
حاولي تبعدي عنه دوشة البيت أو مشاكل الأولاد وهو راجع من الشغل.

*4. طبطبي عليه بكلمة:*
قولي له: *أنا معاك وشايلة معاك على قدّي وربنا مش هيضيع تعبك*
كلمة كده ممكن ترجّع له روحه.

*5. دافعي عنه حتى في غيابه:*
لو اتكلم حد عن تقصيره دافعي عنه وحسّسيه إنك ظَهْره مش عبء عليه.

💔 الرجالة مش سوبرمان.
ولو وقع أكتر حد محتاجه جنبه هو مراته.
مش عشان تحاسبه…
لكن علشان تمسح عرقه وتدّيله أمل جديد.

فكوني له وطنًا إذا ضاقت به الأوطان🫂
تغريد إحسان

12/07/2025

🌿 "ولا تنسوا الفضل بينكم"
ولا تنسوا النِّعم اللي حواليكم...

🍃 أحيانًا، نظل ننتظر ما ليس في أيدينا، ونغفل عما بين أيدينا بالفعل.
نشوف النقص، وننسى الوفرة...
نقارن، وننسى نِعمنا الخاصة...
نشتكي الزحام، وننسى أن "الوجود" نفسه نعمة.

✨ تعوّدنا على الموجود، فصار باهتًا في أعيننا، لكنه عند غيرنا حلم بعيد.

- عندك بيت؟ في ناس بتدعي بس بمأوى
- عندك صحة؟ في ناس بتتمناها
- عندك أهل؟ في ناس بتفتقد الحُضن
- عندك شغل؟ في ناس بتدور على فرصة

💭 النعمة مش بس في “الحصول”، النعمة كمان في “الإدراك”.
والشكر الحقيقي هو إنك تتكيّف مع النعم، وتعيشها، وتستثمرها، مش بس تعدّها.

خد دقيقة... بص حواليك، وتأمل كل اللي عندك.
وقول من قلبك: الحمد لله على كل ما أنا فيه، وما كنت أظنه قليلًا، وهو عند الله عظيم.





11/07/2025

يقول البعض لماذا لا يتركني الألم
فلقد أصبح جزءً مني، في حلّي وترحالي!

فأقول له:

الألم ليس عدواً دائمًا… بل أحيانًا هو الجرس الذي يوقظك، أو اليد التي تدفعك للباب الصحيح.

الألم لا يتركك لأنه لم يحقق رسالته بعد،
ربما أتاك ليطهّرك، ليقويك، ليخلع من قلبك تعلّقًا، أو ليقرّبك إلى الله.

كل ما تحتاجه ليس أن تتخلص من الألم فورًا،
بل أن تفهمه، ثم تتعامل معه بحكمة لا بهروب.

قد لا يرحل الألم لأنه لا يجد فيك الرضا،
ولا يسمع منك الحمد في الشدة،
ولا يرى فيك الصبر الجميل،
ولا يدرك أنك استفدت وتغيرت.

فإن تعلمت درسه،
وصبرت على مُرِّه،
وأدّيت حقه من القرب والدعاء والتوكل،
حينها… ربما يغادرك لأنه أنهى مهمته.

فلا تسأل: لماذا لا يتركني الألم؟
واسأل نفسك: هل تركتُ أنا التعلّق؟
هل تغيرت كما يجب؟
هل أكرمني الله بهذا الألم لأقترب منه أكثر؟

فالألم ليس لعنة، بل لُطفٌ في ثوبٍ قاسٍ، ورحمةٌ تتخفّى خلف التجربة.
فإن أحسنت استقباله، وأدركت رسالته، صار لك لا عليك.
وحين يراك قد وعيت، ونضجت، وتطهّرت…
حينها فقط، يتركك الألم مطمئنًا،

وقد أدّى الأمانة، وسلّمك وأنت أقرب إلى الله مما كنت.
فاصبر واحتسب وارتقِ.

محمد سعد الأزهري

05/07/2025

كيف أتغلب على صورتي السلبية عن نفسي ، و أتوقف بالاهتمام بآراء الناس بخطوات عملية؟

١_ حصر وتحديد الأفكار السلبية التي تفكرين بها عن نفسك ( وغالباً تكون ترافقك من عمر صغير و سمعته من أحد اقاربك او معلماتك او صديقاتك ...)، و غربلتها لتحديد ما يجب تغييره و ما يجب تجاهله ( مثلا انا لست محبوبة ، فكري جيدا بمعنى الحب ، و هل تعطين الحب ، وهل تستطيعين إيصال اهتمامك وحرصك للآخرين، هل من لا تحبك ظروفها بخير ؟ ....الخ ) .

٢_معرفة أن كل شخصية تختلف عن الأخرى, ولا يمكن إرضاء كل الأذواق ، وفي زماننا الذي كثر فيه السخط والجحود من النادر إرضاء أحد ، فافعلي واجباتك وسيري بالحياة متوكلة على الله و محتسبة الأجر عنده .

٣_أعيدي ترتيب أولوياتك واضعة إعجاب الناس في آخر الثانويات (لا اقول الأولويات) .

٤_ كلما توقفتي عن التفكير بردود فعل الناس ، وابتعدتي عن الشخصيات ذات التفكير السلبي ، كلما ازدتي إنتاجية، وتسامت روحك .

٥_ التفكير بخطر الرياء و أنه يبطل ثواب العمل ، و استحضار الاخلاص وكما قال ابن قدامة في مختصر منهج القاصدين(فإن قيل: فما ترى أحداً ينفك عن السرور إذا عُرِفت طاعته ، فهل جميع ذلك مذموم؟ فالجواب: أن السرور ينقسم إلى محمود ومذموم ، فالمحمود أن يكون قصده إخفاء الطاعة ، والإخلاص لله ، ولكن لما اطلع عليه الخلق ، علم أن الله أطلعهم ، وأظهر الجميل من أحواله ، فيُسَرُّ بحسن صنع الله، ونظره له ، ولطفه به ، حيث كان يستر الطاعة والمعصية ، فأظهر الله عليه الطاعة وستر عليه المعصية ، ولا لطف أعظم من ستر القبيح ، وإظهار الجميل ، فيكون فرحه بذلك ، لا بحمد الناس وقيام المنزلة في قلوبهم ، أو يستدل بإظهار الله الجميل ، وستر القبيح في الدنيا أنه كذلك يفعل به في الآخرة ، فأما إن كان فرحه باطلاع الناس عليه لقيام منزلته عندهم حتى يمدحوه ، ويعظموه ، ويقضوا حوائجه ، فهذا مكروه مذموم ).

٦_ ان كان في آراء الناس السلبية شيء صحيح، اجتهدي في تغييره ، فلا أحد معصوم عن الخطأ ، ولا أحد يرتقي بنفسه الا عندما يجتهد بسد الخلل.

٧_ احسني الظن بالآخرين ، ولا تعتقدي أن الناس مشغولون بك و بترصدك ، فكل واحد مشغول بالكثير ، بل تشبثك بهذه الفكرة يجعلك بقلق وتوتر وهذا يؤثر على صحتك وعلاقاتك .

٨_ لا تتعلقي حتى بالمديح ، وتذكري أن الناجح لا يهتم للمديح ، ونهى النبي صلى الله عليه وسلم عن كثرة المديح ، لما يقع في القلب من تعلق بآراء الناس.

٩_ نظمي دوماً أولوياتك ، و جددي دوماً نواياك ، وراقبي افكارك و استعيني بالله ولا تعجزي .

١٠_ممارسة تمارين التنفس للمساعدة على الاسترخاء أثناء التعرض للتوتر في الحديث ..

١١_ لا تنعزلي عن الناس,واسعي لاكتساب علاقات اجتماعية تحمل معك اي قيمة مشتركة .

١٢_اطلبي دعم من مختصين ثقاة إن لزم الأمر و تجاوز الموضوع حده ليؤرقك في حياتك و ممارسة أنشطتك..


من الارشيف
نور النومان

26/06/2025

التحدِّي الأكبر في هذه الحياة أن تكون فصلًا جميلًا في حكاية كل إنسانٍ تلتقي به.. أو بالأقل، أن تمُرَّ بسلامٍ؛ أن تحضر فلا يضيق المجلسُ بلُقياك، و أن ترحل فلا يغتمُّ القلبُ بذِكراك.

- إسلام النادي

24/06/2025

العلاقات لا تُزهر في قلبٍ موحش، ولا تُثمر في روحٍ تنتظر الامتلاء من غير الله.

كلّنا نحتاج إلى من نُحب، نأنس به، نشاركه الحياة... لكنّ الحقيقة التي لا تزول:

لا أحد يستطيع أن يملأ فراغك الداخلي إن كنت غريبًا عن نفسك... وبعيدًا عن ربّك.

العلاقات لا تعالج هشاشتنا إن كنا منفصلين عن ذواتنا الحقيقية، وسبب وجودها.

السعادة لا تُهدى، ولا تُستعار، بل تُبنى على أساس من الرضا، والأنس بالله، والنموّ الذاتي المستمر.

صديقة تفرغ وقتها وحياتها لصديقتها، تنتظر منها الفتات، ثم تنكسر إن تغيّبت يومًا..

عاملة تجعل كل كيانها في عملها وزميلاتهت، تهمل ذاتها، تعيش بهواجس، فإذا هددت في تلك الأجواء ؛ انهارت وفجعت بواقع موحش.

فتاة تؤجّل أحلامها بانتظار "رجل الأحلام"، ظنًا أن السعادة تبدأ بعده، فتغفل عن بابٍ مفتوح للسعادة كان بين يديها دومًا: الأنس بالله والعمل على ذاتها.

كلّها صور تعلق قلبيّ يُرهق العلاقة ويُطفئ الروح.

من اعتادت أن تسكب الآخرين في نفسها؛ نسيت أن الله وحده من يستحق هذا الامتلاء.

لا تنتظري من الناس ما لا يُمنح إلا من الله: الطمأنينة، القبول، الامتلاء.

ابنِي في داخلك سكنًا، قبل أن تبحثي عنه في أعين الآخرين.

التعلق الزائد لا يجلب محبة، بل يُفقدك السلام.

أعطِي من تحبين مساحته، واحتفظي بمساحتك، واملئيها بطاعةٍ تُرضي الله، وخطىً تقرّبك من الجنة.
كوني سندًا لا سجنًا، إضافة لا عبئًا، زائرة كريمة لا عبئ مقيم.

وذكّري نفسك دائمًا:
من أقبل على الله، أقبلت عليه القلوب.
ومن ملأ قلبه بالله، لم يفجعه غياب أحد.

د.نور النومان

راقت لي الانسانية ♥️في زمن تكدّس فيه الأقنعة يبقى أجمل الناس من لم يتخلّ عن إنسانيته"جلس يبكي في لجنة الامتحان لوفاة وال...
17/06/2025

راقت لي الانسانية ♥️
في زمن تكدّس فيه الأقنعة يبقى أجمل الناس من لم يتخلّ عن إنسانيته

"جلس يبكي في لجنة الامتحان لوفاة والده في #إندونيسيا فوجد والده عميد كليته يواسيه ويصلي على والده صلاة الغائب"
في لفتة إنسانية ممتلئة بالحنان والرعاية معالي الأستاذ الدكتور/ محمود محمد حسين عميد يواسي الطالب محمد هيندرينا الطالب بالفرقة الأولى بالكلية، والذي توفي والده فجر اليوم في دولة #إندونيسيا ، وبعد تقديم الدعم المعنوي والمادي للطالب قام سيادته بآداء صلاة الغائب على الفقيد رحمه الله تعالى.



06/06/2025

🎉 عيد الأضحى.. فرحة للقلب، وشفاء للروح 🌙💛

يأتي العيد بعد أيام عظيمة، ملأى بالذكر والطاعة والدعاء، ليكون محطة للفرح، وتجديد المعاني الإيمانية، وراحة للنفس التي تعبت في مشاغل الحياة.

🌿 العيد في الإسلام مش بس طقوس، هو رحمة من الله لقلوبنا.

قال النبي ﷺ: "يا أبا بكر، إن لكل قوم عيدًا، وهذا عيدنا"
[رواه البخاري].

يعني الفرح في العيد عبادة، والسرور فيه قرب من الله.

🕊️ فوائد العيد النفسية والروحية:

- تجديد للأمل: بعد أيام الذكر والدعاء، العيد يفتح صفحة جديدة فيها طمأنينة وسعة صدر.

- كسر للعزلة: بالزيارات والتواصل مع الأهل والجيران.

- شعور بالانتماء: نشعر أننا جزء من أمة واحدة تفرح معًا وتضحي معًا.

- إحياء لقيم العطاء : بتوزيع الأضحية، نذوق لذة البذل والتكافل.

📖 قال الله تعالى:
"قل بفضل الله وبرحمته فبذلك فليفرحوا هو خير مما يجمعون" [يونس: 58]

الفرح الحقيقي هو بالصلة بالله، والعيد أكبر دليل.

🎈 خلّي عيدك فرصة ترتاح فيها نفسيتك، وتُنعش روحك، وتعيد ترتيب أولوياتك بقلب شاكر لله.

🌸 كل عام وأنتم بخير، عيدكم طمأنينة ورضا 🌸




Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 19:00

Telephone

+905050860666

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mona Nassar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mona Nassar:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share