Uzm. Fizyoterapist Cüneyt

Uzm. Fizyoterapist Cüneyt 👨🏻‍⚕️Uzman Fizyoterapist 🎥 Sağlığınız için egzersiz videoları 📩 Reklam ve İş Birliği için DM

06/07/2025

Kalp krizi değil boyun ağrısı
İşte bu kas çok önemli

Küçük dilin nasıl olmalı?Herkes aynada bakıp yoruma yazsın.Senin dilinde problem var mı?
06/07/2025

Küçük dilin nasıl olmalı?Herkes aynada bakıp yoruma yazsın.

Senin dilinde problem var mı?

📌 BEL FITIĞINDA YATAK İSTİRAHATİ Mİ, HAREKET Mİ?Eskiden bel fıtığı olan hastalara “dinlen, yat” denirdi. Ama artık biliy...
06/07/2025

📌 BEL FITIĞINDA YATAK İSTİRAHATİ Mİ, HAREKET Mİ?

Eskiden bel fıtığı olan hastalara “dinlen, yat” denirdi. Ama artık biliyoruz ki:
❌ Uzun süre yatmak, kasları zayıflatır, iyileşmeyi geciktirir.
✅ Doğru ve kontrollü hareket, bel kaslarını güçlendirir ve ağrıyı azaltır.

🔁 Hafif yürüyüş, kişiye özel egzersiz ve fizyoterapi uygulamaları;
bazen yatmaktan çok daha etkili!

⚠️ Her bel fıtığı vakası farklıdır. Kendi kendinize karar vermeyin, mutlaka fizyoterapistinize danışın.

👣 Hareket ettikçe iyileşirsiniz!

Ağız kokusu çekenler için mükemmel bir içerik hazırladım .Lütfen okuyup kaydedin beğenin
06/07/2025

Ağız kokusu çekenler için mükemmel bir içerik hazırladım .

Lütfen okuyup kaydedin beğenin

Sağlık Bakanlığı, sokakta yapılan kilo kontrollerinin sonucunu paylaştı.- %6 zayıf- %33 normal- %35 fazla kilolu- %26 ob...
05/07/2025

Sağlık Bakanlığı, sokakta yapılan kilo kontrollerinin sonucunu paylaştı.

- %6 zayıf
- %33 normal
- %35 fazla kilolu
- %26 obez

05/07/2025

Canan hocanın söylediklerine katılıyor musun?

🤰 Hamilelikte Bel Ağrısı Çekiyorsan Bu Egzersizler Tam Sana Göre!Hamilelikte büyüyen karınla birlikte vücudun ağırlık me...
05/07/2025

🤰 Hamilelikte Bel Ağrısı Çekiyorsan Bu Egzersizler Tam Sana Göre!

Hamilelikte büyüyen karınla birlikte vücudun ağırlık merkezi değişir ve bel bölgesine binen yük artar. Bu da çoğu anne adayında bel ağrısına neden olabilir. 🙇‍♀️

📌 İşte belini rahatlatacak 3 basit ve güvenli egzersiz:

1️⃣ Pelvik Tilt
2️⃣ Kedi-İnek Pozisyonu
3️⃣ Yan Yatıp Bacak Açma

Bu egzersizler hem bel kaslarını güçlendirir hem de ağrını azaltır.
Unutma: Egzersiz yapmadan önce doktoruna danışmayı ihmal etme. 💬

📲 Daha fazla egzersiz önerisi için takipte kal!

İstanbul Valiliği, bugünden itibaren 12 Temmuz'a kadar hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin 4-6 derece üzerine çıka...
05/07/2025

İstanbul Valiliği, bugünden itibaren 12 Temmuz'a kadar hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin 4-6 derece üzerine çıkacağını açıkladı.

Vatandaşlardan 11:00-16:00 saatleri arasında dışarı çıkmamaları istendi.

04/07/2025

Op.Dr Kamil hoca antibiyotik için görüşlerini paylaşıyor

Siz ne düşünüyorsunuz?

Göz testiBu testle gözlerinizi test edebilirsinizKaç tane rakamı görüyorsun?📌Yorumlarda buluşalım
04/07/2025

Göz testi
Bu testle gözlerinizi test edebilirsiniz
Kaç tane rakamı görüyorsun?

📌Yorumlarda buluşalım

Sağlık Bakanı Memişoğlu: "Sigaraya karşı büyük bir seferberlik başlatıyoruz.Hedefimiz, sigara kullanım oranını %30'un al...
04/07/2025

Sağlık Bakanı Memişoğlu: "Sigaraya karşı büyük bir seferberlik başlatıyoruz.

Hedefimiz, sigara kullanım oranını %30'un altına düşürmek."

Çinli cerrahlar uydu teknolojisi kullanarak Pekin'deki 2 hastayı 5.000 kilometre uzaktan robotik cerrahi teknolojisiyle ...
04/07/2025

Çinli cerrahlar uydu teknolojisi kullanarak Pekin'deki 2 hastayı 5.000 kilometre uzaktan robotik cerrahi teknolojisiyle ameliyat etti.

Hastalar 24 saat içinde taburcu edildi.

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Fizyoterapist Cüneyt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category