Micaela Martinis Coach di femminilità

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Micaela Martinis  Coach di femminilità Ciao, sono Micaela, ho 48 anni e sono una felice mamma di due figli stupendi. Sono inoltre una COACH DI FEMMINLITÀ. il “Metodo WAP"

🌸Ti aiuto a sentirti POTENTE e CARISMATICA, comunicando SICUREZZA, FASCINO ed ELEGANZA
A qualsiasi Età e senza stravolgere il tuo Fisico.
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https://bit.ly/3Exn4U2 Il mio lavoro da più di 20 anni è aiutare le donne che si sono messe da parte, si sono trascurate e non si sono più prese cura di se causa figli, famiglia, lavoro..etc. a sentirsi di nuovo belle, femminili, vitali e felici. A 19 anni ho lasciato la mia famiglia ed i miei amici di Udine, mia citta’ natale, per trasferirmi a Roma e lavorare come ballerina per la Rai. Da qui è iniziato un percorso stupendo, stimolante e ricco di emozioni fantastiche. Ho viaggiato moltissimo in italia ed all’estero, ho lavorato in varie trasmissioni tv e calcato numerosi palcoscenici di teatri prestigiosi come show girl e perfomer di burlesque. Contemporaneamente studiavo fitness, nutrizione, tecniche anti age ed insegnavo. Ho conosciuto moltissime persone di tutto il mondo che hanno arricchito il mio bagaglio personale e come insegnante. Devo dire che non e’ stata solamente una piacevole discesa, anzi, ho preso parecchi schiaffoni dalla vita che hanno destabilizzato numerose volte la mia serenità’ ed il mio equilibrio psico fisico. E prorpio queste "sfide e sofferenze" mi hanno portato a fare un grande lavoro per aiutare me prima e poi le mie allieve. Curiosa da sempre, ho studiato e ricercato il “MONDO INTERIORE”, trovandone una “cura” potentissima nei miei momenti di debolezza e dolore. Credo fermamente nell’AMORE VERO e ho continuato a cercarlo fino a trovarlo. Adoro viaggiare e condividere i momenti più emozionanti e speciali con la mia famiglia. Mi occupo del benessere femminile: Insieme, scopriremo come valorizzare i tuoi punti di forza, migliorare la tua autostima, riscoprire la tua bellezza interiore ed esteriore e diventare la donna sicura di sé, elegante e affascinante che hai sempre desiderato essere. Sono stata tutor a “detto Fatto” in Rai, come supporto alle donne con consigli sulla femminilità, fitness sui tacchi e portamento.

“Sovente l’eleganza viene confusa con la superficialità, la moda, una certa mancanza di interiorità. Si tratta di un grave errore: l’essere umano ha bisogno di eleganza sia nelle azioni che nella postura, perché questa parola è sinonimo di buon gusto, amabilità, equilibrio ed armonia.” P. Coelho

Ho avuto la fortuna di vivere in coloratissime e speciali citta’ del mondo da Bali a New york a Parigi, Roma , Milano, Venezia e di lavorare e aiutare moltissime donne nel mio percorso in oltre 25 anni di attività. Credo che la donna sia un essere magico, stupendo ma... anche molto complicato. Lo so...ci riconosciamo tutte in questo aggettivo. :)

Spinta dalla voglia di trovare un insegnamento “Completo”,che mi permettesse di aiutarle in tutti gli aspetti delicati che fanno parte del nostro magico e appunto “complicato” mondo,
ho raccolto il mio bagaglio di vita e l'ho unito ai miei studi creando un mio personale metodo.

San Valentino per me non è solo la festa degli innamorati.È la festa dell’amore. L’amore che condivido con il mio compag...
14/02/2026

San Valentino per me non è solo la festa degli innamorati.

È la festa dell’amore.

L’amore che condivido con il mio compagno…
ma anche quello che ogni giorno vivo con i miei figli.
E quello che ho ricevuto da mia mamma. 💗

Sai una cosa?

La mia mamma ha sempre festeggiato San Valentino con me.
Ogni anno mi regalava una cornice dedicata a questa giornata.
Una cornice con una frase sull’amore, un cuoricino, qualcosa di simbolico…
come per dirmi: “Ricordati che sei amata. Sempre.”

Non era solo un regalo.
Era un messaggio.

Era il suo modo di insegnarmi che l’amore non è solo quello romantico.
È presenza.
È cura.
È attenzione.
Oggi io faccio lo stesso con i miei figli.
Perché voglio che crescano sapendo che l’amore si festeggia, si nutre, si dimostra.
E tu?
Festeggi solo l’amore di coppia o celebri tutte le forme di amore nella tua vita?

Buon San Valentino 💘

10/02/2026

Donne la femminilità non è debolezza o frivolezza, è la chiave per aumentare la nostra autostima, sicurezza e magnetismo.

A vent’anni ero convinta di una cosa:che a quarant’anni avrei smesso di salire su un palcoscenico.“Troppo grande”, “non ...
08/02/2026

A vent’anni ero convinta di una cosa:
che a quarant’anni avrei smesso di salire su un palcoscenico.
“Troppo grande”, “non più adatta”, “fuori tempo massimo”.

Nella mia testa, il palcoscenico aveva una scadenza.
E la femminilità anche.

Poi la vita, il corpo, l’esperienza… mi hanno insegnato altro.
Oggi ho cinquant’anni.
E sono ancora qui.
A danzare. A esibirmi. A incarnare la mia femminilità.

Non è più la perfezione di una giovincella.
È qualcosa di più profondo.
Più consapevole.
Più vero.

La femminilità non sparisce con il tempo.
Si evolve.
Diventa presenza.
Diventa poesia.
Diventa una donna padrona e consapevole della sua essenza innata.

Sul palcoscenico oggi porto una femminilità più matura.
Meno acerba, meno insicura.
E infinitamente più potente.

E sai una cosa?
Non mi sono mai sentita così a mio agio nel mio corpo.
Nella mia pelle.
Nella mia età.

Perché la femminilità non è un’età.
E quando impari a lasciarla libera di essere..
non ha più scadenza.

Nei miei percorsi risveglio in ogni donna la propria essenza femminile, la voglia di amarsi e di viversi liberamente.

05/02/2026

La sensualità non è qualcosa che si indossa, ma qualcosa che si emana. È il modo in cui abiti il tuo corpo, il ritmo con cui ti muovi, la presenza silenziosa che parla prima delle parole. Nasce dall’ascolto di sé, dal sentirsi a proprio agio nella propria pelle, senza forzature né maschere. La vera sensualità è autenticità: è concedersi il permesso di sentire, rallentare, accogliere il proprio desiderio di piacere e bellezza. Quando una donna è connessa a questo spazio interiore, diventa naturalmente magnetica.

Ogni viaggio sposta il corpo, ma soprattutto allarga lo sguardo: ci ricorda che esistono altri ritmi, altri silenzi, alt...
03/02/2026

Ogni viaggio sposta il corpo, ma soprattutto allarga lo sguardo: ci ricorda che esistono altri ritmi, altri silenzi, altre verità.
E spesso, tornando, non siamo cambiati fuori… ma profondamente dentro.
Credo, anzi sono certa che è il regalo più bello che ognuno di noi si possa fare.

01/02/2026

La sensualità non è giovinezza.
È esperienza che sa muoversi, guardare, sentire.
Ed è bellissima a ogni età. 💄

27/01/2026

Due errori da evitare quando cammini sui tacchi per essere femminile ed elegante:

❌ gambe aperte
❌ camminata pesante

Sui tacchi vince l’allineamento, la leggerezza e il controllo del corpo.

25/01/2026

Camminare sui tacchi non dovrebbe mai sembrare una lotta contro il pavimento.

La “camminata pesante” non dipende dall’altezza del tacco né dal fatto che non sei portata, dipende da come usi il corpo!

Nel reel ti mostro:
– l’errore invisibile che rende ogni passo rigido e rumoroso
– cosa cambia davvero quando il peso è distribuito correttamente
Dettagli che trasformano una camminata qualunque in una presenza elegante e magnetica

La femminilità si percepisce prima ancora di vedersi.
E spesso… parte proprio da come entri in una stanza!

20/01/2026

Il fascino femminile si vede… prima ancora di sentirsi.

Nel reel ti mostro i 3 errori visivi che spengono il tuo magnetismo, anche quando dentro sei una donna forte, sensibile e di valore.

Non c’entrano l’età né il fisico.
C’entrano postura, presenza, gestualità e immagine.

Piccoli dettagli che cambiano completamente la percezione che gli altri hanno di te.
E soprattutto, quella che tu hai di te stessa.

Guardalo fino alla fine.
E dimmi: quale errore senti più tuo?

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