Ebru Hocaoğlu Güzel

  • Home
  • Ebru Hocaoğlu Güzel

Ebru Hocaoğlu Güzel Psikodramatist, Uzman Psikolog, Aile Danışmanı

21/07/2025

Bazıları seni hak etmedi diye sen eksik değilsin.
Onlar seni anlamadı diye sen yanlış olmadın.
Anlaşılmak, görülmek ve değerli hissetmek herkesin hakkı.

Uzman Psikolog & Psikodramatist Ebru Hocaoğlu Güzel ile;
Bireysel Terapi, Aile & Çift & Çocuk Terapisi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Randevu ve detaylı bilgi için: 0545 597 25 67

16/07/2025

Birini affettiğinde aslında en çok kime iyilik yaparsın?
Cevap sandığından çok daha yakınında...
Affetmek, karşındakini değil, kendini özgürleştirmektir.
Kırgınlıkların yükünü yıllarca taşıyan ruhun biraz olsun hafiflesin diye bu videoyu izlemelisin.

🎯 Affetmek psikolojik iyileşme sürecinin en önemli adımlarındandır.
💬 Peki sen en son kimi affettin? Ya da edemedin mi hâlâ?

👇Yorumlara yaz, bu videoyu birine gönder. Belki onun da buna ihtiyacı vardır.

10/07/2025

Çekimlerin bir de arka kısmı var tabii 😂 çok eğleniyoruz🫣😂 emeğine sağlık 😇🙏 .kaykusuz

08/07/2025

Mutluluğu aramayı bırakır mısın artık?

Sürekli daha fazlasını ararken, elindekini fark etmeyen bir hal aldı hayatımız.
Mutluluk, ulaşılacak bir hedef değil; fark edilecek bir an olabilir mi?
Bu videoda, neden “mutluluk peşinde koşmanın” bizi daha da yorduğunu anlattım.
Belki de artık durup sadece hissetme zamanıdır...

🎯 Sen de aynı döngüde misin?
Yorumlarda buluşalım.
🔁 Paylaş, birinin daha içini rahatlatsın.

05/07/2025

Sürekli iyi görünmeye çalışıyorsan… Belki de içindeki yorgunluğu kimse görmesin diye uğraşıyorsundur.
Bu video, “iyi görünme zorunluluğu”nun altında yatan duygusal yükleri ve psikolojik savunmaları anlatıyor.

📌 Neden sürekli güçlü, neşeli, sorunsuz görünmek isteriz?
📌 “Ben iyiyim” cümlesinin ardında bastırılan gerçek ne olabilir?
📌 Toplumda duyguları saklama baskısı nasıl içsel yalnızlığa dönüşür?

👉 Bu duyguyu sen de yaşıyorsan, yalnız değilsin.
💬 Yorumlara yaz, paylaş, görünmeyen yükleri birlikte hafifletelim.

01/07/2025

🧠 “Neden bir türlü başlayamıyorum?”
Yapılacaklar listesi uzadıkça uzuyor ama harekete geçemiyor musun? Ertelemenin arkasında “tembellik” değil, bilinçdışı pek çok psikolojik neden olabilir.
Bu videoda, biriken işleri sürekli ertelemenin altında yatan gerçek sebepleri anlattık. Kendini daha iyi tanımak ve bu döngüyü kırmak için mutlaka izle!

🎯 Erteleme psikolojisi
🎯 Motivasyon eksikliği neden olur?
🎯 Tükenmişlik mi, mükemmeliyetçilik mi?
🎯 Psikolojik direnç nedir?

👉🏻 Kendini tanımak ve daha verimli bir yaşam kurmak için bizi takip etmeyi unutma!

29/06/2025

KENDİNİ SABOTE ETMEK: FARK ETMEDEN KENDİNE ZARAR VERİYOR OLABİLİRSİN!
🧠 Sürekli ertelemek, “ben zaten yapamam” demek, başarıyı hak etmediğini düşünmek...
Bunlar kendini sabote etmenin en yaygın yolları.
Peki neden yapıyoruz bunu? Ve nasıl durdurabiliriz?
Bu videoda, fark etmeden kendimize nasıl engel koyduğumuzu anlatıyoruz.

🎯 Kendini daha iyi tanımak ve bu döngüden çıkmak için izlemeye başla!
📌 Kendine zarar veren alışkanlıkları fark et.

25/06/2025

🧠 Plan yapmadığında kendini huzursuz hissediyor musun?
🎯 Sürprizler seni mutlu etmek yerine kaygı mı yaratıyor?
Bu video tam sana göre!

Hayatın kontrol edilemeyen yönleriyle başa çıkmakta zorlanıyorsan, bu durumun altında ne yatıyor olabilir?
📌 Aşırı kontrol ihtiyacı
📌 Belirsizlikle baş etme zorluğu
📌 Kaygı bozukluklarıyla bağlantısı
Tüm bunları bu kısa videoda senin için açıkladık.

💬 Sen de “her şey planlı olmalı” diyenlerden misin?
Yorumlara yaz, birlikte konuşalım.
📲 Videoyu kaydet, paylaş, ihtiyacı olan birine ulaştır!

23/06/2025

🔍 Gerçek özgüven nedir, ne değildir?
Çok konuşmak, herkese karşı dik durmak ya da sahnede rahat olmak... Bunlar özgüven mi yoksa başka bir şey mi?

🧠 Kendini tanıyan, duygularını yöneten bireylerde gerçek özgüven nasıl görünür?
💬 Yorumlara senin düşünceni de bekliyoruz!

📌 Bu içeriği kaydet, paylaş, ihtiyacı olan birine gönder!

19/06/2025

Mükemmel olmak zorunda hissettiğin her an... Belki de terk edilmemek için çabalıyorsun.
Bu video; hep en iyisi olmaya çalışanların iç dünyasındaki görünmeyen yükü anlatıyor.

📌 Mükemmeliyetçilik nereden gelir?
📌 “Yeterince iyi olmazsam sevilmem” inancı nasıl oluşur?
📌 Koşullu sevgi ve çocukluk travmalarının etkileri

👉 Eğer sen de hep güçlü görünmeye, hata yapmamaya ya da onay almaya çalışıyorsan yalnız değilsin.

💬 Yorumlara yaz, bu duyguyu yaşayan birine gönder. İyileşmek, paylaşmakla başlar.

17/06/2025

Herkesi memnun etmeye çalışmak, aslında seni kimsenin tam olarak tanımamasına neden olabilir…
Bu video, çocuklukta öğrenilen aşırı uyumluluk tepkisinin aslında bir hayatta kalma stratejisi olduğunu anlatıyor.

📌 Neden “hayır” diyemiyorsun?
📌 Neden hep anlayışlı olan sen oluyorsun?

👉 Eğer sen de kendini sürekli başkalarının ihtiyaçlarına göre şekillendiriyorsan, bu video seni anlatıyor olabilir.

💬 Yorumlara düşüncelerini yaz ve bu duyguyu yaşayan bir arkadaşına gönder.

Address


Telephone

+905455972567

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ebru Hocaoğlu Güzel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ebru Hocaoğlu Güzel:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share