30/01/2026
Diyabet yönetiminde tatlı tüketiminin tamamen yasak olmadığını biliyor muydunuz?*
Doğru porsiyon ve doğru malzemelerle tatlı tabağınızda dengeyi korumanız mümkün!
İşte sensörünüzü kızdırmayacak şekersiz çikolatalı brownie için mini bir tarif 👇🏽
Malzemeler: 3 yumurta, 2 muz, 10–15 kaşık hindistan cevizi unu, 4 kaşık kakao, 1 çay kaşığı karbonat, isteğe bağlı 2 kaşık bal. Tüm malzemeleri kalıba dök → 170°’de 25 dk pişir → üzerine bitter parçaları ekle → badem sütlü kakaolu sosla ıslat.
İşte hem hafif hem lezzetli hem de diyabete uygun bir tatlı! 💙
*Tatlı tüketim durumunuz için muhakkak sağlık profesyonelinize danışarak onun yönlendirmelerini takip ediniz.