Psychologist I Educator I Mentor I Educational Leader Pelin Uster

Psychologist I Educator I Mentor I Educational Leader Pelin Uster Ofis: Danışmanlık ve mentörlük seansları için yeni adresim;

Ataşehir Bulvarı.

Misyonum öğrenmek, öğrendiklerimi, gözlemlerimi, tecrübelerimi aktarmak; eğitim, psikoloji, mentorluk, koçluk, liderlik, kişisel ve kurumsal gelişim eğitimleri için buradayım. Yaşamın tam içinde, farklı rollerdeki bizler, benlik kavramımız, benlik saygımız, hamileliğimiz, anneliğimiz, babalığımız, çocuğumuz, çocukluğumuz, eğitimimiz, hedeflerimiz, ideallerimiz, kariyerimiz, emekliliğimiz...
Bu sayfada kendinizi bulacaksınız, psiko-eğitimsel yazılarımı okuyabilecek, aklınıza takılanları dilerseniz online, dilerseniz yüzyüze danışabilecek, düzenlediğim eğitimlerin duyurularını takip edebileceksiniz, hoşgeldiniz :)

Okul psikolojik danışmanlığı, danışmanlık merkezi, eğitim danışmanlık şirketi tecrübelerimi ve anne rolümü birleştirerek, yaşadıklarımı, gözlemlediklerimi, öğrendiklerimi sizlerle paylaşmaya hazırım.

İnsan sevmek, dinlemek, anlamaya çalışmak, iletişime özen göstermek, yardım etmek ilkeleri ile yanınızdayım. Sedef Caddesi ATA 2.2 Kat: 3 Daire: 71 Ataşehir, İSTANBUL

Referanslar:

Elit Cambridge Okulları Eylül 2015 - Farklılaştırma ve Müfredat Zenginleştirmeye Giriş Atölye Çalışması
Elit Cambridge Okulları Ekim 2015- Introduction to Differentiation and Curriculum Enrichment
Elit Cambridge Okulları Ekim 2015- Farklılaştırılmış Eğitim Uygulamaları

25/02/2025

🔍Psikolojik Danışmanlık ve Mentorluk: Aralarındaki Farklar Nelerdir?

Dijitalleşen dünyada online psikolojik danışmanlık ve online mentorluk kavramları giderek daha fazla karşımıza çıkıyor. Peki, bu iki hizmet arasındaki temel farklar nelerdir? 👇
📌 Online Psikolojik Danışmanlık:
🧠 Amaç: Bireyin duygusal, zihinsel ve genel olarak psikolojik iyi oluşunu desteklemek.
🎯 Odağı: Kaygı, stres, depresyon, travma, ilişki sorunları, kişisel gelişim gibi konular.
📋 Kim Tarafından Verilir? Lisanslı psikologlar ve ruh sağlığı profesyonelleri tarafından uygulanır.
🔎 Yöntem: Bilişsel-davranışçı terapi (BDT) gibi bilimsel yaklaşımlar içerir.

📌 Online Mentorluk:
🚀 Amaç: Bireyin profesyonel gelişimine ve kariyer hedeflerine ulaşmasına rehberlik etmek.
🎯 Odağı: Kariyer planlaması, liderlik becerileri, iş hayatında yön bulma, networking gibi konular.
📋 Kim Tarafından Verilir? Deneyimli mentorlar tarafından sunulur, terapi içermeyen rehberlik sağlar.
🔎 Yöntem: Geri bildirim, hedef belirleme, problem çözme ve gelişim süreçlerine odaklanan uygulamalar içerir.
🔹 Özetle:
💡 Online psikolojik danışmanlık bireyin ruhsal sağlığını korumayı amaçlarken,
💡 Online mentorluk bireyin kariyerine ve kişisel gelişimine rehberlik eder.
Her ikisi de bireyin gelişimine katkı sağlasa da amaç, yöntem ve uzmanlık alanları açısından farklıdır. Siz bu iki alan arasında nasıl bir fark görüyorsunuz? Yorumlarda paylaşın!

Call now to connect with business.

25/02/2025

🚀 Harekete Geçememek ve Dikkat Dağıtıcılar: En Büyük Engellerimiz!

Bir işi yapmaya karar verdin ama kendini bir türlü başlarken bulamıyor musun? Sosyal medya, telefon, dizi, seni yoldan mı çıkarıyor? Peki, neden harekete geçemiyoruz?

❌ Harekete Geçmemizi Engelleyen Faktörler:
🔹 Mükemmeliyetçilik: “Ya mükemmel olmazsa?”
🔹 Başarısızlık Korkusu: “Ya hata yaparsam?”
🔹 Düşük Özgüven: “Bunu yapabilecek kadar iyi değilim.”
🔹 Görevin Göz Korkutması: “Çok zor, nereden başlayacağım?”
🔹 Dikkat Dağıtıcılar: Telefon 📱, sosyal medya 📲, Netflix 🍿, bildirimler 🔔
🔹 Anlık Zevklerin Çekiciliği: Uzun vadede faydalı olan yerine, kısa vadeli eğlencelere yönelmek.
✅ Nasıl Harekete Geçebiliriz?
⚡ 5 Saniye Kuralı: 5’ten geriye say ve hemen başla! ⏳ (Beyin, bilinçli olarak bir şeyi ertelemeden önce yaklaşık 5 saniye içinde bir karar verir.
Eğer 5 saniye içinde harekete geçmezsen, beynin bahaneler ve dikkat dağıtıcıları devreye sokar.)
🎯 Dikkat Dağıtıcıları Ortadan Kaldır: Telefonu kapat, sosyal medya bildirimlerini kapat! 🚫
📅 Zaman Blokları Kullan: Çalışma sürelerini planla, kendine molalar ver. 🕒
💡 Mükemmeliyetçiliği Bırak: Mükemmel olmasa da başlamak hiç başlamamaktan iyidir! (Başlamak, bitirmenin yarısıdır!)
🚀 Küçük Adımlarla Başla: Büyük resmi düşünme, sadece ilk adımı at.
Unutma: Dikkat dağıtıcılar seni anlık rahatlatır ama uzun vadede engeller! Şimdi başlamak için en iyi zaman şu an!
Sen en çok hangi dikkat dağıtıcıya takılıyorsun? Yorumlarda paylaş!

Call now to connect with business.

25/02/2025

Mentorluk: Büyüme ve Öğrenme Yolculuğu

Mentor olmak sadece bilgi paylaşmakla sınırlı değil; aynı zamanda rehberlik etmek, dinlemek ve mentilerin potansiyellerini keşfetmeleri için ilham vermek demektir. Bu, karşılıklı bir büyüme yolculuğu—ben deneyim ve destek sunarken, onların farklı bakış açıları ve fikirlerinden de öğreniyorum.

Mentorluk deneyimimde, doğru soruları sormanın en az doğru cevapları vermek kadar önemli olduğunu gördüm. Mentilerin düşünmelerini teşvik etmek, anlamlı hedefler belirlemelerine yardımcı olmak ve kişisel gelişim süreçlerini sahiplenmelerini sağlamak, güven ve dayanıklılık inşa etmenin anahtarı. Onlara zorluklarla başa çıkarken, yeni fırsatları keşfederken ya da sadece cesaretlendirilmek istediklerinde yol göstermek, bir mentorun en önemli rolü.

Mentorlukta en çok değer verdiğim şey ise dönüşümü izlemek—mentilerin becerilerini geliştirmeleri, netlik kazanmaları ve yeni zorluklarla başa çıkmaya hazır, özgüvenli bireyler haline gelmeleri.

Mentor olmayı düşünenlere bir mesaj: Sizin rehberliğiniz, birinin potansiyelini fark etmesine yardımcı olacak kıvılcım olabilir. Ve mentilere: Sormaya, keşfetmeye ve büyümeye devam edin—harika bir yolculuktasınız! 🚀

Sizlerin de mentorlukla ilgili en değerli deneyimlerinizi duymak isterim—Sizin için en ödüllendirici mentorluk anınız neydi?

Call now to connect with business.

Address

Istanbul

Telephone

+905322632518

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist I Educator I Mentor I Educational Leader Pelin Uster posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychologist I Educator I Mentor I Educational Leader Pelin Uster:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram