Diyetisyen Mehtap Yakut

11/07/2025

⸻

“Anka kuşu gibi… Her seferinde küllerimden daha da güçlü, daha da kararlı doğuyorum. Sessizce, gösterişsizce ama kendim için… Gücümü kimseye kanıtlamam gerekmiyor; ben zaten biliyorum ne kadar güçlü olduğumu ❤️❤️❤️❤️

15/06/2025

⸻

Bazen bir bakış, bir dokunuş her şeyi anlatır…
Babam ve oğullarım.
Üçü de kalbimin en kıymetlisi.
Hayatımda hep en güçlü liman oldun baba…
Bugün bir kez daha iyi ki varsın, iyi ki benim babamsın.
Babalar Günün kutlu olsun 🤍

11/06/2025

⸻

**“Biz kadınlar…
Hep başkalarını düşündük.
Ev, çocuk, iş, eş, aile, sorumluluklar…
Ve çoğu zaman kendimizi unuttuk.

Ama artık zamanı geldi:
✨ Kendin için adım atma zamanı.
✨ Kendine değer verme zamanı.
✨ Bedenini ve ruhunu şifalandırma zamanı.

Çünkü sen iyi oldukça, her şey yoluna girer.
Sen iyi oldukça, evin de neşeyle dolar, hayatın da. 🌿

Küçük adımlar büyük değişimlerin kapısını açar.
Başla… Kendin için.”**

06/06/2025

⸻

Kurban eti sağlıklı pişirilirse şifadır.
✔️ 24 saat dinlendirin
✔️ Sebzeyle dengeleyin
✔️ Yağ eklemeden, kısık ateşte pişirin
✔️ Bayramın tadını çıkarırken sağlığınızı unutmayın
❤️❤️❤️❤️

03/06/2025

Huzur bulduğum yer. ❤️🥰🥰😔

30/05/2025

Ben güçlü olmayı seçmedim aslında…
Siz geldiniz ve ben, güçlü olmaya mecbur kaldım.
Gülüşünüzle iyileştim, düşüşlerimden size sarılarak kalktım.
Hayatın tam ortasında bu kadar sıkı durabiliyorsam,
İnanın sadece sizin sayenizde…
Oğullarım, iyi ki varsınız. Ben en çok sizin annenizken hayattayım.”

22/05/2025

12/05/2025

Yaza hazır mıyız? Bu yaz kıyafetlerimizi özgürce seçebilecek miyiz? Yoksa kilolarımız kıyafet seçimimizi etkileyecek mi? Size çok güzel içerikler çektim. 🥰 Hepinize bol bereketli, huzurlu bir hafta dilerim. 😊

📍 Nişantaşı
☎️ 0552 395 80 56

11/05/2025

“Ben kim olduğumu unutsam da, sen hep kim olduğumu hatırlatansın…
Varlığın, gücüm; duaların, yolum oldu.
İyi ki senin kızınım… Anneler Günün kutlu olsun canım annem.” Ve tüm annelerin anneler günü kutlu olsun

21/04/2025

Emziren anneler, sanırım sizi en iyi ben anlarım. Çünkü 2 sezeryan doğum yapmış, üstüne tiroidleri alınmış ve şu an ki formunda olan biri olarak size bu satırları yazıyorum. Evet, amacımız eski formumuza bir an önce dönebilmek ama emzirme döneminde önceliğimiz dünyaya gelen o güzel varlığımızın sağlığı olmalı. Emzirirken kilo verebilirsiniz. Fakat bunu bir uzman desteği ile yapmalı ve çevrenizden bulduğunuz diyetler ile yapmamalısınız. Çünkü biz diyetisyenler sizi analiz ediyor ve buna göre planlama yapıyoruz.

Zayıflama paketlerimiz ile ilgili detaylı bilgi için 0552 395 80 56'dan bize ulaşabilirsiniz.

20/04/2025

Aşklar ❤️❤️❤️🥰🥰🥰

03/04/2025

Kilo vermek sadece en sevdiğiniz elbiseye girebilmeniz demek değildir. Kilonuz aynı zamanda kalbinizin aynasıdır. Eğer sevdikleriniz ile uzun yıllar sağlıklı ve enerji dolu bir yaşam istiyorsanız önce kalbinize iyi bakmalısınız. Mutlaka bir doktora danışmalı ve ideal kilonuza ulaşmalısınız.

Detaylı bilgi için 0552 395 80 56'dan ulaşabilirsiniz.