Senem Çelik

Home
Senem Çelik

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Senem Çelik, Health & Wellness Website, .

13/08/2022

Aşure ayında aşuresiz geçemeyenler burada mı? 🤤 Ben severim, mutlak yerim 😅

İçeriği oldukça besleyici ve zengin olmakla birlikte meyvelerin şekeri ve normal şekerde işin içine girince enerji değeri artıyor ama ne diyorduk

1 kase ortalama 350 - 400 kalori olmakla birlikte, değişimi nasıl yapalım derseniz?

1 kase aşure = 2 dilim ekmek + 2 porsiyon meyve + 2 değişim yağ

Ana öğün mü olsun ara öğün mü?

İçeriğini oldukça zengin gördüğüm için ana öğün olarak makul ancak kase ölçüsünü küçültüp veya kaseyi 1/2 olarak düşünürsek ara öğünde de tüketilebilir.

Süsleme kısmında ise abartmamaya özen gösterelim.

Aşure yapan herkesin aşuresini Allah kabul etsin 🙏🏻 Kayınvalidemin ellerine sağlık o zaman 👌🏼

12/08/2022

Çıtır Tavuuuuk 🫠 Hem de çok az malzeme ile 🥹 Uzun bir süredir şehir dışındayız ve yine evden ayrılacağımız için dolabı boşaltmıştım, yemeğin kalmaması için uğraşma çabalarımdan doğdu bugünki çıtır tavuklar 😅

Çıtır tavuk

- tavuk bonfile
- yumurta
-panko (içine kaju baharatı ve sarımsak tozu )
sosu için : yoğurt, ketçap, acı sos karıştırdım.

Bonfile tavuklar minik doğrandı, yumurta çırpılıp tavuklar önce yumurtaya sonra pankonun içine ve hoop fırına! Ben actifry’da 20 dk pişirdim.

08/08/2022

Herkese güzel bir hafta diliyorum 🤘🏻

Paylaş, beğenelim diyenleeeri görelim 🫠

Hafta sonu düğündü, hastalıktı derken haftaya daha iyi bir başlangıç yaptım. Çook kolay bir tarifle karşınızdayım, çeşitlendirilerekte yapılabilir. Tam miktar çorbayı kaç kişi tüketeceğinize bağlı olarak değişecektir, miktarı size bıraktım. Sıcak günlerde o kadar güzel gidiyor ki ister akşam ister öğle öğününde tüketin, oldukça besleyici 🤘🏻

Soğuk Ayranaşı Çorbası

-Yoğurt
-Nohut
-Karabuğday (Buğday/Bulgur)
-Mısır (tercihe bağlı)
-Zeytinyağı, nane, tuz

*Nohutları, karabuğdayı ve mısırı haşladım. Yoğurdu çırpıp su ekledim ve en son tüm malzemeler birleşti. Üzerine de zeytinyağına nane ekleyip ocakta iki döndürüp üzerine ilave. Ohh miiis! Afiyet olsun 🙃

*Karabuğdayı sıcak suda ve limon sıkarak 2-3 dk karıştırarak beklettim.
Yıkadım ve sonra haşlama kısmına geçtim.

15/08/2017

Sadece İstanbul Adalar’da;her yıl 400 ’den fazla at,fayton kazaları,bakımsızlık, kötü muamele, uygunsuz yaşam koşulları, sakatlanmalar, ve mezbahaya gönderilmeleri sonucunda acı çekerek yaşamını yitiriyor. Birçoğu fayton kazalarında ölümcül darbelerle kıvranarak son nefesini verirken ,bazıları da ba...

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Senem Çelik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: