Uzman Klinik Psikolog Berra BAŞ

Uzman Klinik Psikolog Berra BAŞ İnstagram

Klinik Psikoloji Uzmanı
Lisanslı Bilişsel Davranışçı Psikoterapist
Uzman Klinik Psikolog, Medical Park Bahçelievler Hastanesi
Dr. Öğr., İstanbul Arel Üniversitesi

Öyle de güzeldi gözleri… 🫠🧡
04/07/2025

Öyle de güzeldi gözleri…

🫠🧡

🦩
29/06/2025

🦩

🕊️
18/05/2025

🕊️

🕊️
15/05/2025

🕊️

🍓
16/10/2024

🍓

Yakışırdı mavi sana, tıpkı yakıştığımız gibi dostluk makamına 💙 🧿
27/06/2024

Yakışırdı mavi sana, tıpkı yakıştığımız gibi dostluk makamına 💙 🧿

“Kendime bakış açımı değiştirdim, dünyanın bana bakışı değişti” 🤍 🖤
27/05/2024

“Kendime bakış açımı değiştirdim, dünyanın bana bakışı değişti” 🤍

🖤

🌸
03/05/2024

🌸

Allahimmmm ck mutluyum 🧿🥹Bugun ck tatlis bir gun 💜Evvela guzel haber: Dualariniz icin ck tesekkur ederim. Mert Hocami...
12/05/2023

Allahimmmm ck mutluyum 🧿🥹

Bugun ck tatlis bir gun 💜

Evvela guzel haber: Dualariniz icin ck tesekkur ederim. Mert Hocamiz ck daha iyi Allah hepinizden razi olsun. Yogunbakimdan cikti. Odasinda ailesiyle elhamdulillah...

Bugun sevgili Gul Hanim, ve de birlikte mesai yapmaya basladigimiz canimin ici meslektasim Psikolog Husne Gul'e de ayrica tesekkurlerimi sunuyorum. Herkes pastalar kahveler ciceklerle gelmisss Allah hepinizden razi olsun. Varliginiz sevginiz en en en guzel hediye 🤗🌸

Ve tabiki musaadenizle Ruh Sagligi Ana Bilim Dali'nin Kralicesi bir tanecik Hocacigim Yesim Ruhat Hocamiz'a da tesekkurlerimi sunmak istiyorum. Duyarliligi kalbinin guzelligi su orkidelere bakin tasiyamiyorum 😀 benim gibi tombik bu orkideler 😊 ahh suan cocuklar kadar sen, inanilmaz neseliyim... Canim Hocammmmm siz benim piril piril kalpli iyilik melegimsiniz. Onderliginiz, dostane sohbetleriniz... Cok ck cok tesekkur ederim ck incesinizzzzz 🥰 .ruhatkarahankutlu

Rabbim hepimizi sevdigimiz ve sevildigimiz gonullerde agirlasin. Sararak sarmalayarak dostlukla kucaklamamizi veeee kucaklanmamizi olanakli kilsin 💜

Sevgili Poncik Kalpli,✅Hayatta herkes hata yapar ve bu normaldir. ✅Kendimize nazik oldugumuzda, hatalarımızdan ders çıka...
04/05/2023

Sevgili Poncik Kalpli,

✅Hayatta herkes hata yapar ve bu normaldir.

✅Kendimize nazik oldugumuzda, hatalarımızdan ders çıkarmak ve kendimizi affetmek, daha mutlu ve huzurlu bir şekilde yasamamiza yardımcı olabilir.

✅Kendini sevmen, özgüvenini arttimanda ve hayatını daha olumlu bir şekilde yönlendirmende en etkili anahtar.

✅Bu isin temel yontemi ise, bol bol umut (dua), elinden geleni yapma meziyeti (gayret) ve birlikte yasadigin ve yasamaya niyet ettigin insanlardan aldigin pozitif pekistireclerdir.

⚠️Ancak bu gerceklesmediginde kendini duygusal anlamda beslemek icin psikolojik destek almak seni ruh hastasi yapmaz aksine hastaliklardan korur; bunu hep hatirla...

🔆Son olarak, sevgi almak (deger gormek) ve sevgi sunmak (deger almak) iyilestiricidir". 🙋🏼‍♀️

Kendine guzel bak 🌸

Photo by .demircan.oktay 💜

Konusamasaydik, sessizlik denen karanlikta kalsaydik hayatimiz nasil olurdu? Bu bembeyaz gul, ilk bavurdugunda insanlarl...
29/04/2023

Konusamasaydik, sessizlik denen karanlikta kalsaydik hayatimiz nasil olurdu?

Bu bembeyaz gul, ilk bavurdugunda insanlarla konusamayan sesini cikaramayan dunyalar tatlisi bir minik danisanimin hediyesi... Artik konusabiliyor ve sesi o kadar guzel ki...

"Sen konusunca renklendi dunya; insallah her an sevdiklerinle doyasiya kahkahalar atarak sesini istedigin kadar arsinlara cikararak mutlulukla yasa" 💜

Bugunden Notlar: Ozguveni yukseltmek mumkun 🙋🏼‍♀️

Bana oyle geliyor ki, iyi kalpli tertemiz insanlarimizin ozguveninin ck daha yuksek olmasina fazlasiyla ihtiyacimiz var siz ne dersiniz?








Bazen beni de anlamiyorlar, dedigin zamanlarda sunu hatirla, "belki de yanlış insanlarla konuşuyorsundur. Doğru insanlar...
24/04/2023

Bazen beni de anlamiyorlar, dedigin zamanlarda sunu hatirla, "belki de yanlış insanlarla konuşuyorsundur. Doğru insanları bul ki söylediklerindeki güzelliği keşfetsinler." - Mevlana

Dogru kisileri bulmak icin once kendimiz dogru yolda olmaliyiz. Bu konuda sorumluluk almaliyiz.

Bence adim adim bu yolda 7 strateji soyle olmali:

1. Kendini anla: Hangi toksik aliskanliklar seni kendinden kopariyor?
2. Dinlen: Cok iyi ve yeterli seviyede uykunu al ki aklini toparlaman icin azami sartlar saglansin.
3. Oz-bakim yap: Hijyen, biriken negatif kognisyonlari pozitive donusturmende guclendirici bir yonlendirme saglar.
4. Aglamaktan utanma: Abreaksiyon iyilesmeye giden yoldur, EMDR'ciler bilir 💫
5. Sevilmenin tadini cikart: Sevmek ve sevilmek iyilestiriyor. Gecmisini ve gelecegini de sevgiyle sarmalamak psikolojik saglamligi koruyor.
6. Zaman konusunda akista kal: Neyin ne zaman olacagini kontrol etmeye calisarak insanlara hayati zindan kilma 🌸
7. Ozunu hatirla: Atalarindan gelen ve sana/topluma iyi gelen ahlaki/dini evrensel vb. akl-i selim degerlere sahip cik. Seni eskide kalmakla suclayanlar olacak, hepsine gul gec. Iki cihanda dogru yolda olmak her baba yigide nasip olmaz 🫠 cagi yakalarken koklerinden kopmak zorunda degilsin. Biz akademik calisma yaparken dahi gecmise atifta bulunuyorken, hayati yasarken niye gecmisi yok sayalim 🙋🏼‍♀️

--------------------------------------------

Bugun hayatima yon veren stratejileri sizinle de paylasmak istedim. Eger denerseniz veya nasil uygulayabileceginiz konusunda destege ihtiyac duyarsaniz size destekleyici ve motive edici profesyonel yaklasim sunmaktan kivanc duyarim 💫

www.berrabas.com







̇evler

Address

Bahçelievler

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

4444484

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Klinik Psikolog Berra BAŞ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Klinik Psikolog Berra BAŞ:

Shortcuts

Share

Category