Maya Yoga

Maya Yoga Bakırköy - Merkez Stüdyo (Ebuziya cad.)- Zeytinlik Stüdyo (Sporcu sok.)

Maya Yoga Farm Muğla - Doğanın içinde, açık havada yapılacak eğitimler, inzivalar ve etkinlikler için kurulmuş huzur dolu yoga çiftliği...
instangram adresi mayayogafarm

Başını taşımak… sadece kasların işi değil.Stres, düşünceler, duygular… hepsi zamanla boynuna yerleşebilir.Yoga, omurganı...
25/07/2025

Başını taşımak… sadece kasların işi değil.
Stres, düşünceler, duygular… hepsi zamanla boynuna yerleşebilir.
Yoga, omurganı hizalarken zihnini de hafifletir.
Beden dengelenirken, zihin yavaşça yumuşar.

Çünkü bazen en büyük ağırlık, düşüncelerimizdedir.

Boynundaki yükü fark ediyor musun?”

“Yin Yoga’da beden değil, sabır esner.”Yin Yoga’da bedeni zorlamıyoruz…Her şey yavaşlıyor.Bolster’ın yumuşak desteğiyle ...
24/07/2025

“Yin Yoga’da beden değil, sabır esner.”
Yin Yoga’da bedeni zorlamıyoruz…
Her şey yavaşlıyor.
Bolster’ın yumuşak desteğiyle yerçekimine teslim oluyorsun.
Kalçalar, omuzlar, bel ve kalp bölgesi…
Her pozda birkaç dakika kalıp “bırakmayı” öğreniyorsun.

Ve işte tam da orada — çabanın olmadığı o anda — gerçek dönüşüm başlıyor.

Güç, disiplin, nefes ve odak…Ashtanga Yoga, bedeni ve zihni bir arada eğiten bir sistem.🌀 Her poz bir hazırlık,🌀 Her akı...
23/07/2025

Güç, disiplin, nefes ve odak…
Ashtanga Yoga, bedeni ve zihni bir arada eğiten bir sistem.

🌀 Her poz bir hazırlık,
🌀 Her akış bir iç yolculuk.
🌀 Nefesle senkronize edilen hareketler, bedeni arındırırken zihni de keskinleştirir.

Bu kareler, dışarıdan güçlü görünen bir iç dönüşümün yansımaları.
Her seferinde aynı seriyi uygularken, beden değişir, zihin derinleşir.

Ashtanga Yoga, istikrarın beden halidir.
Bugün sen de matına adım at — aynı sırada, yeni bir sen ile…

Hiç yerden yükselerek yoga yaptın mı?Bedenin boşlukta süzülürken zihnin de yavaşlar.Hamak yogası, sadece pozlar değil; t...
18/07/2025

Hiç yerden yükselerek yoga yaptın mı?

Bedenin boşlukta süzülürken zihnin de yavaşlar.

Hamak yogası, sadece pozlar değil; teslimiyet, güven ve dönüşüm demek.

Ters duruşlarla bakış açını değiştir, yerle ilişkin yeniden kurulsun.

✨ Bu pratiği deneyimlemek isteyenler için özel tanışma paketi hazır…

📍 Maya Yoga Bakırköy
💌 Kayıt ve sorular için DM’den ulaşabilirsin.

Hatha Yoga, beden ve nefes yoluyla zihni sakinleştirmeyi amaçlayan geleneksel bir yoga yoludur.‘Ha’ (güneş) ve ‘Tha’ (ay...
17/07/2025

Hatha Yoga, beden ve nefes yoluyla zihni sakinleştirmeyi amaçlayan geleneksel bir yoga yoludur.
‘Ha’ (güneş) ve ‘Tha’ (ay) kelimelerinden gelir — dengeyi, bütünlüğü ve içsel uyumu temsil eder.
Pozlarda (asana) kalırken nefesle bağ kurar, anda kalmayı öğreniriz.
Hareketin içinde durağanlık, durağanlığın içinde farkındalık buluruz.”

🧘‍♀️ Bugünkü pratiğimizde Hatha Yoga’nın yavaş ama derin ritmini deneyimledik.
Kendine bir nefeslik alan aç, belki sen de bu huzurlu akışta buluşmak istersin. 🌿


Yoka Sistemi®️ 1. Modül – Güvenli Pratik📅 21–25 Haziran 2025📍 Maya Retreat Center / MilasBu modülde Yoka Sistemi®️’nin t...
16/07/2025

Yoka Sistemi®️ 1. Modül – Güvenli Pratik
📅 21–25 Haziran 2025
📍 Maya Retreat Center / Milas

Bu modülde Yoka Sistemi®️’nin temel hareketlerini doğru ve güvenli şekilde uygulamayı öğrenirken, beden gücünü, esnekliğini ve farkındalığını artıracaksın.

Programda:
– Temel anatomi ve hizalama bilgisi
– Doğru tempo ve uygulama prensipleri
– Barfiks ve barlarla güçlenme
– Sıra, varyasyon ve tekrarlarla ustalaşma
– Yoka Sistemi®️’nin etkilerini birebir deneyimleme

Yoka’nın derinliğine, doğada, birlikte adım atmak istersen seni bekliyoruz!

“Bazen dünyaya ters bakmak gerekir… Perspektif değiştiğinde, sınırlarını da değiştirirsin!”Sen de ters duruş dünyasını k...
08/07/2025

“Bazen dünyaya ters bakmak gerekir… Perspektif değiştiğinde, sınırlarını da değiştirirsin!”
Sen de ters duruş dünyasını keşfet!
Gücünü ve dengenin sınırlarını zorlamaya var mısın?
🤸‍♀️🤸‍♂️

Çoğumuz nefes almayı unutarak yaşıyoruz.Oysa bilinçli nefes, bedenin doğal şifasıdır.Bugün bir anlık farkındalık, derin ...
30/06/2025

Çoğumuz nefes almayı unutarak yaşıyoruz.
Oysa bilinçli nefes, bedenin doğal şifasıdır.
Bugün bir anlık farkındalık, derin bir nefes al. Kendine iyi gel.

“Yoga sadece mükemmel duruşlardan ibaret değil. Düşmek, denemek, yeniden denemek… Asıl pratik burada başlıyor. Sen bugün...
29/06/2025

“Yoga sadece mükemmel duruşlardan ibaret değil. Düşmek, denemek, yeniden denemek… Asıl pratik burada başlıyor. Sen bugün kendin için neyi denedin? 💚✨

✨ “Tatildeyim” bahanesini bir kenara bırak,yazın da bedenin ve ruhun seninle buluşmak istiyor.Her duruş, seni biraz daha...
27/06/2025

✨ “Tatildeyim” bahanesini bir kenara bırak,
yazın da bedenin ve ruhun seninle buluşmak istiyor.
Her duruş, seni biraz daha kendine yaklaştırır. Hareket et, nefes al ve yenilen…

💧 **Aqua Yoka** Yogi Kazım’ın denizde uygulayıp, geliştirdiği özel bir hareket serisidir. 💧 Omuz seviyesinde yapılan bu...
26/06/2025

💧 **Aqua Yoka**
Yogi Kazım’ın denizde uygulayıp, geliştirdiği özel bir hareket serisidir.

💧 Omuz seviyesinde yapılan bu çalışma, suyun direnci sayesinde daha güçlü bir deneyim sunarken, suyun kaldırma kuvveti eklemleri yerçekiminin etkisinden kurtararak derinlemesine bir çalışmaya olanak tanır.

💧 **65 yıllık Yoka Sistemi’nin önemli bir parçası** olan Aqua Yoka, bedeni suyun içinde keşfetmenin benzersiz bir yoludur.

🌊 **Bu yaz, suyun içinde bambaşka bir deneyime hazır mısın?**
📅 **4-5-6 Temmuz’da Maya Retreat Center’da Aqua Yoka Workshop’u ile tanış!**

Detaylı bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsin. 🌿✨

🌍 21 Haziran Dünya Yoga Günü’ne özel ücretsiz derslerle dolu bir gün seni bekliyor!Gün boyu farklı saatlerde, farklı eği...
19/06/2025

🌍 21 Haziran Dünya Yoga Günü’ne özel ücretsiz derslerle dolu bir gün seni bekliyor!
Gün boyu farklı saatlerde, farklı eğitmenlerle yoga yapıyor, nefes alıyor, birlikte olmanın gücünü kutluyoruz.
Sen de bu özel günde bize katıl, matını kap ve gel! 🧘‍♀️🧘‍♂️

📍Ders programı postta
📌 Katılım ücretsizdir.
📩 Kayıt için DM atmayı unutma!

Address

Bakırkoy

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 16:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+905307838390

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maya Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Maya Yoga

Maya Yoga her yaştan her kesimden insana ulaşmayı ve onların hayata olan farkındalıklarını yoga ile arttırmayı hedefliyor. Amacımız bedensel, ruhsal ve zihinsel olarak geleceklerimize yatırım yaparken 'an'ımızın farkına varmak. Stüdyolarımızda Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Hamak Yogası, Svastha Yoga, Yoka Sistemi, Hamile Yogası ve Çocuk Yogası dersleri verilmektedir. Maya Yoga’da Hikmet Gürbüz tarafından verilen eğitmenlik programları: - Yoga Eğitmenlik Programı - Hamak Yogası (Aerial Yoga) Eğitmenlik Programı - Yoka Sistemi Eğitmenlik Programı - Svastha Yoga (Türkçe) Maya Yoga’da verilen eğitmenlik programları: - Yin Yoga Eğitmenlik Programı - Hamile Yogası Eğitmenlik Programı - Çocuk Yogası Eğitmenlik Programı Namaste