diyabetimben.com

diyabetimben.com www.diyabetimben.com💙🩵
Tip1 Diyabet Hakkında Her Şey
Sadece tip-1 diyabetliler, yakınları ve tip-1 diyabete gönül verenlerin bloğu.

Bugün biz kim miyiz?

5 yılda Türkiye’de tip-1 diyabet odağında tek ‘e-hasta’ sosyal platformu olmayı başaran,

Günde ortalama 3000 kez ziyaret edilen,

Gönüllü yazar kadrosu olan,

Diyabetimen.com Çeviri Ekibiyle tip-1 diyabetle ilgili tüm haberlerin çevirisini yapmasıyla da gönüllü bir ekibi oluşmasını sağlayan,

Sponsorların desteği ile tip-1 diyabetli ve yakınlarını doktor, diyetisyen ve konusunda uzman kişilerle biraraya getirerek büyük kongreler düzenleyen,

Her toplantıda katılımcıları uzmanlar aracılığı ile mevcut tip-1 diyabet tedavisi, beslenme şekli ve gelişmelerle A’dan Z’ye bilgilendiren,

Marka bağımsız her türlü tıbbi malzeme ve besin ile ilgili olumlu/olumsuz bilgilendirme yapan ve

Türkiye’nin tip-1 diyabette en bilgili, en güncel, yeni gelişmeleri hızla takip eden, doktor, hemşire, diyetisyen ya da eczacı gibi olmadan ve konuşmadan sadece birbirlerine rehber olan tip-1 diyabetli ve yakınlarından oluşan sosyal bir platformuz.

🩵💙Tip-1 diyabet hayatımızın bir parçası, ama bizi tanımlayan tek şey değil.💙🩵Tip-1 diyabetle yaşamak biraz maraton koşma...
25/09/2025

🩵💙Tip-1 diyabet hayatımızın bir parçası, ama bizi tanımlayan tek şey değil.💙🩵

Tip-1 diyabetle yaşamak biraz maraton koşmaya benziyor.

Her gün yanımızda taşıdığımız zorunlu bir yol arkadaşımız var: kan şekeri ölçümleri, insülinler, sensör alarmları… Bunlar olmadan yol alamıyoruz.

Bazen hızımızı kesiyor, bazen moralimizi bozuyor. Ama her maraton gibi adım adım ilerledikçe aslında neleri başardığımızı da görüyoruz.

Evet, disiplin lazım. Evet, düzen lazım. Evet, takip şart. Ama hayat sadece bunlardan ibaret değil. Biz tip-1 diyabetli değilmişiz gibi yaşayamayız ama hayatımızı sadece tip-1 diyabetin etrafında da kuramayız.

Çünkü biz sadece tip-1 diyabetli değiliz.

Biz hayalleri olan insanlarız. Kimimiz üniversiteye hazırlanıyor, kimimiz sevdiği mesleği yapıyor, kimimiz dünyayı gezmek istiyor, kimimiz sporla, kimimiz sanatla uğraşıyor. Hayallerimizi ertelemek ya da rafa kaldırmak zorunda da değiliz.

Genç olan akranlarıma ve ailelerine de söylemek isterim: Tip-1 diyabet kimsenin hayallerine engel değil. Belki biraz daha plan yapmak gerekiyor, belki biraz daha dikkat etmek lazım. Ama emin olun, istediğiniz şey için yola çıktığınızda tip-1 diyabet sizi durduramaz.

Tip-1 diyabet hayatımızın bir parçası, ama bizi tanımlayan tek şey değil.

Tip-1 diyabetten çok daha fazlayız. “Hastalık” ya da “rutin” değiliz. Hayallerimiz var, hedeflerimiz var, gücümüz, sevgilerimiz, başarılarımız var. Biz öğrenciyiz, ebeveyniz, spor yapıyoruz, sanatla uğraşıyoruz, seyahat ediyoruz, üretiyoruz… Tip-1 diyabet bazen bizi sınırlandırsa da hayatta kim olduğumuzu ve neler başardığımızı belirleyen şey değil.

Tip-1 diyabet bizim zorunlu yol arkadaşımız ama bu hayatın sahibi de o değil biziz🩵💙

Sürekli glikoz ölçüm sensörleriyle de ilgili sorular geliyor.🩵Ben tip-1 diyabetli hayatımda birkaç sensör kullandım.👉Dex...
24/09/2025

Sürekli glikoz ölçüm sensörleriyle de ilgili sorular geliyor.

🩵Ben tip-1 diyabetli hayatımda birkaç sensör kullandım.
👉Dexcom G4, Dexcom G6, Dexcom G7
👉Medtronic’in 640G ile uyumlu sensörleri ve Guardian Connect
👉FreeStyle Libre1

FreeStyle Libre hariç tüm sensörlerin performansından da gayet memnundum. Ki hep söylediğim gibi sensör için “kendinize göre doğru bölgeyi” bulmazsanız sensör ölçüm sonuçları parmak ucuyla uyumlu çıkmaz.

🩵💙Firmalar genelde sağ ya da sol üst kola takılmasını öneriyor. Ama ben Dexcom’un ve Medtronic’in tüm modellerini ya belime ya da üst popoma takıyordum, takıyorum.

Şu anda Dexcom G7 için en verim aldığım bölge bel.

Türkiye’de 18 yaşına kadar sensörlerde devlet desteği var. Ancak 18 yaş üstü için bu destek bulunmuyor.

Sensör tercih ederken mecburen ilk bakılacak şey maliyet. Ardından da kendinize göre güvenilir ölçüm yapıp yapmadığına karar vermeniz.

Çünkü bir de her sensör herkeste aynı performansı sergilemiyor… Ya da sensör bandı ve/veya cilt altına giren kısım kişilerde alerji yapabiliyor. Tüm bu değişkenler de söz konusu olunca kendiniz denemeden bir marka ve modele karar vermeniz bence doğru değil.

Diğer en önemli dikkat edeceğiniz konu ise FDA onayı. Çünkü CE onayı alan firmalar rahatlıkla Türkiye gibi ülkelerde satış yapabiliyor. FDA onaylı sensörlerde dahi ölçüm sonuçları, alerji gibi durumlar yaşanırken onaylı olmayanlarda performans nedir ciddi soru işareti.

Ben de dahil size kimse şu marka ve/veya modeli tercih edin diyemeyiz. Yukarıda saydığım değişkenlere göre en doğrusunu kendiniz bulmalı ve kendi bütçenize göre de kararı siz vermelisiniz.

💙Hangi insülin p***ası?🩵Ya da Omnipod’u önerir misiniz? gibi gibi sorular geliyor.Bu paylaşımla toplu yanıt vermek ister...
23/09/2025

💙Hangi insülin p***ası?
🩵Ya da Omnipod’u önerir misiniz? gibi gibi sorular geliyor.

Bu paylaşımla toplu yanıt vermek isterim🩵💙

Bir insülin p***ası almaya karar verme aşamasındaysanız, Türkiye’nin ekonomik konjonktürü gereği, mecburen ilk bakacağınız konu insülin p***alarının maliyetleri

diyabetimben internet sitesinde, insülin p***ası bölümünde, maliyetler var.

💙🩵Ben yıllardır kablolu insülin p***ası olan Medtronic kullandım. En son 640G modelini kullanıyordum. Ve hem cihazdan hem de sensörden memnundum.

Ancak kablolu ve büyük cihazla yaşamak beni zorluyordu. Yazın sıcağında kablolu ve kısmen büyük olan bir cihazı kullanmak kolay iş değil. Tuvalete giderken, yatarken, denizdeyken vs vs. “Kablo bir kuyruk gibi oluyordu.”

💙🩵Omnipod’a geçmemin en temel sebebi de bu. Beni “özgürleştirdi”💪😊 Kablolu cihazla yaşadığım zorlukları yaşatmamaya başladı.

Zaten tip-1 diyabetin birçok etkisiyle uğraşıyoruz. Şeker düşüş ve yükselişleri de yoruyor normal olarak. Bir de kullandığımız teknolojiler üzerimizde bir baskı oluşturmasın derim her zaman.

2013-2014 yıllarıydı galiba. Diyabetimben’de içerik hazırlarken araştırmalarımda görmüştüm Omnipod’u. İmza kampanyaları yapmıştık. Omnipod’un firması Insulet’e maille atmış, Linkedin’den de mesajlar göndermiştik. “Türkiye’ye gelsin diye tabiri caise yalvarmıştık.”🙈

Omnipod’un Türkiye’ye gelmesiyle kullanmış olmak da beni gerçekten etkilemişti. Geçmişi hatırlattı. Kullanırken muazzam rahatlık sağlaması mutlu etti. Deniz girerken, elbise giyerken, banyo yaparken, yatarken… Hiç düşünmedim insülin p***ası kullandığımı. Öylesine unutturdu bana🩵💙

Tip-1 diyabetli değilseniz bizde neyin nasıl etki ettiğini ancak anlamaya çalışırsınız. Tam olarak hissedemezsiniz😊

Düşüncelerimi ve hislerimi olduğu gibi sizlerle paylaştım ki daha iyi anlaşılsın.

Dünkü paylaşımım sebebiyle hem Instagram hem de Facebook’ta çokça yorum geldi. Bu paylaşımı da yapmadan geçmek istemedim...
21/09/2025

Dünkü paylaşımım sebebiyle hem Instagram hem de Facebook’ta çokça yorum geldi. Bu paylaşımı da yapmadan geçmek istemedim.

Tip-1 diyabetle yaşam gerçekten yorucu olabiliyor bazen.

Her gün sayılar, hesaplamalar, sensörler, p***a ayarları… Ve biz tüm bunları yaparken hayatın diğer alanlarını da aynı anda ve belki de aynı hassasiyet/mükemmellikle yönetmeye çalışıyoruz.

Ama şunu biliyorum; biz yorulsak da asla pes etmiyoruz.

Çünkü her düşüşten sonra yeniden kalkacak gücümüz var.

🩵💙Belki de tip-1 diyabet bize en çok “ne kadar güçlü olduğumu ve/veya güçlü olmak zorunda olduğumuzu” öğretiyor.

Evet, ara ara çok yoruluyoruz. Ama bir bakıyoruz ki yine devam ediyoruz. Çünkü mecburuz ve tip-1 diyabetle de gelen bir güç var.

Bugün kendinizi yorgun hissediyorsanız bilin ki yalnız değilsiniz. Ama yarın yine devam edecek gücü bulacağız. Çünkü biz tip-1 diyabetliler gerçekten ve mecburen de çok güçlüyüz 🩵💙💪

Tip-1 diyabetle olan yaşam mıdır bazen yoran?Yoksa tip-1 diyabet yönetimini düşünür gibi hayattaki her şeyi düşünmek mid...
20/09/2025

Tip-1 diyabetle olan yaşam mıdır bazen yoran?

Yoksa tip-1 diyabet yönetimini düşünür gibi hayattaki her şeyi düşünmek midir yorucu gelen?

….

Geçtiğimiz haftalarda nedense çok yorulduğumu hissetmeye başladım.

Portekizce kursuna giderken zaten kendimi iyi hissetmiyordum. Dersteyken ara ara gözlerim doldu. Ara ara Eşref ile yazıştım. Kendimi toparlamaya çalıştım ama birkaç gün geçti.

Tip-1 diyabet yönetimi; tıpkı bir cambazın yüksekteki bir ipte yürürken bir yandan da başka akrobatik hareketler yaparken düşmemeye de çalışması gibi.

Aynı anda o kadar fazla şeyi yapmakla uğraşıyoruz ki! Bir taraftan da şekerin mükemmele yakın aralıkta kalmasını sağlıyoruz. Bu da bizi hayatın her alanını bu şekilde organize etmemizi sağlıyor gibi. Zamanlı, programlı yaşamak, detaylara dikkat etmek, aynı anda birçok işi yapmak…

Bu liste uzar gider belki.

Ama işte tam da bu noktada düşünüyorum. Bizi temelde tip-1 diyabet yönetimi mi yoruyor? Yoksa tip-1 diyabet yönetiminde edindiğimiz mükemmeliyetçi yaklaşımı hayatımızın her anında da uyguladığımız için midir yorucu olan?

…..

Bu konu ara ara beni fazlaca düşündürüyor. İçime kapanıyorum. Düşünüp duruyorum derince. Ve sonra da “normalleşiyorum.”

Böyle oluyor bazen🩵💙

İnsülin olmasaydı gerçekten ne yapardık bilmiyorum…Ne diyabet teknolojileri ne de başka çözümler. Bunlar olmasa da olur ...
20/09/2025

İnsülin olmasaydı gerçekten ne yapardık bilmiyorum…

Ne diyabet teknolojileri ne de başka çözümler. Bunlar olmasa da olur ama “insülin” olmasaydı gerçekten ne yapardık?

Bilime, insülini bulan bilim insanlarına, bizlerin tip-1 diyabet yönetimine katkı sağlayan doktorlarımıza, gün geçtikçe, saygım katlanarak artıyor🩵💙

İnsüline de🩵💙🙏

Genelde sol kolumun üzerine ya da yüzüstü yattığımdan ve PODu koluma takacaksam sağ kol önceliğim oluyor.Böylece uzun sü...
13/09/2025

Genelde sol kolumun üzerine ya da yüzüstü yattığımdan ve PODu koluma takacaksam sağ kol önceliğim oluyor.

Böylece uzun süre baskı görmüyor POD vücut ağırlığı altında.

Genelde sağa taksam da sola taktığım da oluyor. Ve kolumda dahi olsa yatarken bir rahatsızlık, sorun vs bir şey yaratmıyor🩵💙

Vücudumuz da zihnimiz de alışıyor bu teknolojilerle yaşamaya. Ve kendi kendini sanki uyumlatıyor koşullara🩵😎💙

Ara ara burada paylaşıyor, hep beraber de konuşuyoruz. Kendi deneyimlerimizi de paylaşıyoruz🩵💙Ancak ve belki de normal o...
11/09/2025

Ara ara burada paylaşıyor, hep beraber de konuşuyoruz. Kendi deneyimlerimizi de paylaşıyoruz🩵💙

Ancak ve belki de normal olarak; “İnsanların içinde bir umut var.”

🩵💙Şu anda tip-1 diyabetin bilinen bir çözümü bulunmuyor.

Bulunsa ben dahil birçok “işini iyi yapan” bilim insanı ve sağlık profesyoneli ‘tip-1 diyabetin çözümü bulundu.’ der.🩵💙

Lütfen ne kendinizi ne de çocuğunuzu bir umuttur diyerek girdiğiniz süreçlerde heba etmeyin. Umut hep olsun. Ama bir umut diyerek de ne paranızı ne de umudunuzu kaybetmeyin👍

Bunu sizlere tekrar hatırlatmak isterim💙🩵

Instagram mesaj kutusunda çok fazla mesaj var.Yarın veya birkaç gün içinde cevaplayabileceğim kadar cevaplayacağım.Bana ...
07/09/2025

Instagram mesaj kutusunda çok fazla mesaj var.

Yarın veya birkaç gün içinde cevaplayabileceğim kadar cevaplayacağım.

Bana mesaj atan ve bir süredir bekleyenler lütfen kusura bakmasın🙏 Mesajlar genel olarak zaten istek şeklinde düşüyor. Bazen görüyorum bazen de Instagram gizliyor.

Ama şu anda görünen tüm mesajlara elimden geldikçe yanıt vereceğim💙💪🩵

🍂🍁Eylül ayı geldi. Okullar açılıyor. Artık herkes kendi normal ve rutinlerine dönmüş oldu🩵😎💙

Önümüzdeki aylarda da tip-1 diyabet odağında hem kendim hem değerli hekimlerimiz hem de tip-1 diyabetin içinde olan kişilerle videolar üreteceğiz. Ve sizlerle de elbette paylaşacağız💙😎🩵

Zorunlu yol arkadaşımız tip-1 diyabetle yaşam devam ederken birbirimize rehberlik ve bilgi aktarımına da kesintisiz devam edeceğiz🩵😎💙

Kısa ya da uzun tatiller bizleri ‘kendi normalimizin” dışına alıyor.Örneğin ben sabahtan akşama sadece kahve ile durup a...
03/09/2025

Kısa ya da uzun tatiller bizleri ‘kendi normalimizin” dışına alıyor.

Örneğin ben sabahtan akşama sadece kahve ile durup akşam yemeğe başlıyorum. Ama tatilde ya yürümekten ya sürekli görme alanında yiyecek&içecek olduğundan rutinlerin dışına çıkmaya başlıyoruz.

Porto’ya gittiğimizde de düzen bir nebze değişti. Özellikle bir akşam yemek yeme süremiz çok gecikti. Ya da bazen öğleden sonra 3-4 gibi bir şeyler yemeye başladım.

Açıkçası yine tip-1 diyabeti çok merkeze almadan tatili, zamanı keyifle yaşamaya çalışıyoruz. Gençlerin deyimiyle “akışına bırakıyoruz.”🥰🤗😎

Şeker sıklıkla dengeli ama arada oynuyorsa da kabul ediyoruz bu durumu.

Bazen anlam verebiliyoruz şeker düşme ya da yükselmesine bazen de cevap bulamıyoruz neden böyle olduğuna🤗🙃

Ama başta da söylediğim gibi; tip-1 diyabeti hayatın merkezine alıp gündelik yaşamı, gelecek planlarını buna göre yapmayın. Tip-1 diyabetinizi hayatınıza uyumlayın🤗💙🩵

02/09/2025

İnsülinleri buzdolabında nasıl saklamamız gerektiğiyle ilgili minik bir hatırlatma💙🩵💙🩵

✅Buzdolabı kapak rafları
❌Derin dondurucu, buzluk

Dün önce Braga’ya, ardından da İspanya’nın Vigo şehrine gittik.Portekiz’de Ray-Ban Meta AI gözlüğü satılmıyor. İspanya’y...
31/08/2025

Dün önce Braga’ya, ardından da İspanya’nın Vigo şehrine gittik.

Portekiz’de Ray-Ban Meta AI gözlüğü satılmıyor. İspanya’ya yaklaşmışken alalım dedik🤗 Videoları gözlükle çekmek de iyi olacak elbette🤗😎

Vigo’da çok kalmadık. Küçük bir yer zaten.

Braga ise bizi çok şaşırttı. Özellikle Bom Jesus do Monte 😎🤗2019 yılından beri UNESCO Dünya Mirası Listesi’nde yer alıyor. Bunun nedenleri; barok mimarisi, etkileyici merdivenleri ve aynı zamanda dini hac geleneği, doğayla bütünleşmiş tasarımı ve kültürel önemiyle Avrupa’daki eşsiz bir anıt olmasıymış. Yolunuz düşerse buraya gelin derim.

💙🩵💙🩵Bol bol yürüdüğümüz bir yer oldu. Ki bu kısa tatile Trio geliştirici versiyonuyla da çıkmış oldum. Loop ileyken kesin şeker düşüşe geçerdi ama Trio ile her şey iyi gitti.

Bu aralar benden fazlaca Trio’yu dinleyeceksiniz. Belki de biraz teşvik gibi olacak ama elinizde akıllı olmayan ve uygulamayı kurmak için uygun versiyon bir insülin p***anız ve sensör varsa, tip-1 diyabet eğitiminize, yorumlamanıza güveniyorsanız elinizdeki Murat 131 gibi olan sistemleri Ferrari’ye çevirebilirsiniz🩵💙💪

Uygulama ücretli değil. Sadece uyumlu diyabet teknolojileriniz olsun ve ücreti mukabilinde Apple Developer hesabı alın yeter. Ki yıllık Apple Developer Hesabını birkaç ay önce 650 TL’ye aldım👍

Kulağınıza kar suyu kaçırmış ya da kanınıza girmiş olmak için de bu kısa detayı paylaşmadan edemedm🤗🩵💙😎

Bugün biraz daha sakin bir gün olacak. Porto’da yaşayan arkadaşlarla buluşacağız. Yarın da eve, Setubal’e, döneceğiz😎 Akşam da Portekizce kursunda sınav var. Bakalım nasıl geçecek😎🤗🙈

Address

Istanbul
34077

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when diyabetimben.com posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to diyabetimben.com:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram