روانشناسی انگیزشی Motivational Psychology

روانشناسی انگیزشی Motivational Psychology ازین صفحه، مطالب ارزشمندی که برای رشد شخصیتی شما مفید باشد، نشر می‌گردد.

12/06/2025

15 جملهٔ زیبا، انگیزشی و تأثیرگذار از دکتر علیرضا آزمندیان، استاد موفقیت و مهندس ذهن:

1. "تو همان چیزی خواهی شد که مدام به آن فکر می‌کنی؛ پس مراقب افکارت باش."

2. "جهان هستی به افکار تو پاسخ می‌دهد، نه به شرایط تو."

3. "اگر می‌خواهی زندگی‌ات تغییر کند، ابتدا باید ذهنت را تغییر دهی."

4. "هیچ چیز در بیرون از تو نمی‌تواند زندگی‌ات را عوض کند، مگر اینکه درونت تغییر کند."

5. "تو برای موفق شدن به دنیا آمده‌ای، نه برای شکست خوردن."

6. "همیشه به جای ناله، راه‌حل پیدا کن؛ ذهن مهندسی‌شده فقط راه‌حل می‌سازد."

7. "محدودیت‌ها در ذهن تو هستند، نه در جهان بیرون."

8. "تو قدرت خلق آینده‌ای شگفت‌انگیز را داری، اگر ایمان داشته باشی."

9. "زندگی تو، بازتابی از باورهای توست؛ اگر باورت را تغییر دهی، زندگی‌ات تغییر می‌کند."

10. "جهان بیرونی تو، آینهٔ ذهن درونی توست."

11. "موفقیت چیزی نیست که تصادفی اتفاق بیفتد؛ موفقیت ساخته می‌شود."

12. "اگر تصویر ذهنت از خودت را تغییر دهی، تصویر زندگیت نیز عوض می‌شود."

13. "باور کن که می‌توانی، و تمام کائنات به کمک تو می‌آیند."

14. "مشکل‌ها نیامده‌اند که تو را متوقف کنند، آمده‌اند که تو را قوی‌تر کنند."

15. "تو مدیر عامل زندگی خودت هستی؛ اگر آن را خوب مدیریت نکنی، کسی دیگر این کار را برایت نمی‌کند."

سخنرانی انگیزشی Motivational Talk

24/12/2024

چند توصیه‌ی ارزشمند از #بزرگ‌ترین_روان‌شناسان جهان:

1. زیگموند فروید (پدر روانکاوی):

«تا زمانی که ناخودآگاه خود را آگاه نسازید، آن ناخودآگاه زندگی شما را هدایت خواهد کرد و شما آن را سرنوشت خواهید نامید.»
فروید بر اهمیت شناخت خود و تحلیل عمیق باورها و تجربیات تأکید می‌کرد تا بتوانیم کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشیم.

2. کارل یونگ:

«آنچه مقاومت می‌کنید، باقی می‌ماند.»
یونگ توصیه می‌کرد که به جای فرار از مشکلات یا سرکوب احساسات، با آنها روبه‌رو شویم و درک کنیم.

3. آبراهام مزلو (نظریه‌پرداز هرم نیازها):

«آنچه انسان می‌تواند باشد، باید باشد.»
مزلو باور داشت که انسان‌ها باید برای تحقق پتانسیل‌های درونی خود تلاش کنند و به خودشکوفایی برسند.

4. ویکتور فرانکل (روان‌شناس معناگرا):

«آنچه زندگی را معنادار می‌کند، پیدا کردن هدف است.»
فرانکل بر اهمیت یافتن معنا و هدف در زندگی حتی در شرایط سخت تأکید داشت.

5. آلبرت الیس (رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی):

«زندگی ۱۰ درصد آن چیزی است که برایتان اتفاق می‌افتد و ۹۰ درصد واکنشی است که به آن نشان می‌دهید.»
او معتقد بود که طرز فکر ما درباره رویدادها تأثیر زیادی بر احساسات و رفتار ما دارد.

6. کارل راجرز (روان‌شناس انسان‌گرا):

«رشد فردی زمانی آغاز می‌شود که فرد خودش را همان‌گونه که هست بپذیرد.»
راجرز بر پذیرش بی‌قید و شرط خود تأکید داشت.

7. مارتین سلیگمن (روان‌شناس مثبت‌گرا):

«روی نقاط قوت خود تمرکز کنید، نه ضعف‌هایتان.»
او به جای تمرکز بر مشکلات، بر تقویت ویژگی‌های مثبت فردی تأکید داشت.

8. اریک فروم:

«عشق تنها راه فرار از تنهایی انسان است.»
فروم بر اهمیت عشق واقعی و عمیق به‌عنوان نیرویی برای رشد و تکامل انسان تأکید می‌کرد.

9. ویلیام جیمز (پدر روان‌شناسی مدرن):

«بزرگ‌ترین کشف نسل من این است که انسان می‌تواند زندگی‌اش را با تغییر ذهنیتش تغییر دهد.»
جیمز تأکید داشت که قدرت ذهن و نگرش می‌تواند مسیر زندگی را تغییر دهد.

10. ژان پیاژه (روان‌شناس رشد):

«هوش چیزی نیست جز توانایی تطبیق با تغییرات.»
او تأکید می‌کرد که سازگاری و یادگیری مداوم از شرایط، کلید پیشرفت است.

جمع‌بندی:
این توصیه‌ها همگی بر اهمیت خودشناسی، پذیرش خود، یافتن معنا و رشد فردی تأکید دارند. اگر آنها را در زندگی به کار بگیرید، می‌توانید به سطح بالاتری از آرامش و موفقیت دست یابید.

سخنرانی انگیزشی Motivational Talk

۱۳ راز رفتاری برای تعالی آداب اجتماعی و رشد فردی:۱- زمانی که تلفن کسی را بی‌جواب می‌شنوید، در انتظار یک فرصت دیگر بمانید...
14/12/2024

۱۳ راز رفتاری برای تعالی آداب اجتماعی و رشد فردی:

۱- زمانی که تلفن کسی را بی‌جواب می‌شنوید، در انتظار یک فرصت دیگر بمانید. پیگیری بی‌وقفه ممکن است احساس فشار و ناراحتی ایجاد کند. گاهی سکوت خود یک پاسخ است.

۲- اگر از کسی پول قرض گرفته‌اید، در اولین فرصت آن را برگردانید، پیش از آن که از شما بخواهد. این اقدام نه تنها نشانگر صداقت شماست، بلکه در دل دیگران نیز احترامی بزرگ می‌سازد.

۳- وقتی برای خوردن به رستوران دعوت می‌شوید، با در نظر گرفتن محبت میزبان، انتخابی متناسب و نه گران‌ترین غذا داشته باشید. از این طریق، نشان می‌دهید که اهمیت شما به رابطه بیشتر از هر چیز مادی است.

۴- اگر دوستتان یک‌بار هزینه تاکسی را پرداخت کرد، در فرصت بعدی نوبت شماست. با این کار به دوستی‌هایتان عمق می‌بخشید و بار مسئولیت را میان خود به انصاف تقسیم می‌کنید.

۵- در جمع کسانی که از نعمت‌ها بی‌بهره‌اند، از ثروت خود سخن نرانید. چرا که صحبت از مال و منال در کنار کسانی که نداری را می‌فهمند، تنها فاصله‌ها را بیشتر می‌کند.

۶- همیشه برای هر کاری که برایتان انجام می‌شود، حتی اگر کوچک باشد، با دلی پر از قدردانی تشکر کنید. این قدردانی می‌تواند همچون نوری در دل‌ها بدرخشد و پیوندهای انسانی را عمیق‌تر کند.

۷- به دیدگاه‌های متفاوت احترام بگذارید. تفاوت‌ها نه تنها به جهان غنا می‌بخشند بلکه به ما این فرصت را می‌دهند که از جنبه‌های گوناگون زندگی بیاموزیم.

۸- هرگاه کسی در حال صحبت است، به او فرصت دهید تا حرفش را تمام کند. در گفت‌وگو، سکوت گاهی قوی‌تر از کلام است و در آن زمان می‌توانیم درک عمیق‌تری از دیگران پیدا کنیم.

۹- اگر رفتاری داشته‌اید که موجب ناراحتی کسی شده، به یاد داشته باشید که تکرار اشتباهات تنها دیوارهای فاصله را بلندتر می‌کند. بهتر است از تجربیات گذشته درس بگیریم و مسیر خود را اصلاح کنیم.

۱۰- هیچ‌گاه قولی ندهید که نتوانید به آن عمل کنید. قول‌دادن در حقیقت پیوندی است میان اعتماد و دل‌های آدمیان، پس باید مراقب بود تا در هر قولی که می‌دهیم، قلب‌ها را آزرده نکنیم.

۱۱- اسرار و رازهای دیگران را در دل خود نگه دارید. رازدار بودن نه تنها نشانه‌ی امانت‌داری است، بلکه به نوعی احترام به حریم خصوصی دیگری است که هیچ چیز نمی‌تواند آن را شکسته کند.

۱۲- وقتی کسی در معرض شما تصاویر خصوصی خود را قرار می‌دهد، تنها به آنچه که می‌خواهد به اشتراک بگذارد توجه کنید و از کندوکاو در تصاویری که نه خواسته‌ایم و نه نیاز داریم خودداری کنیم. این حرکت، نهایت احترام را به حریم خصوصی دیگران نشان می‌دهد.

۱۳- زمان، ارزشمندترین هدیه‌ای است که می‌توانیم به دیگران بدهیم. وقتی در کنار کسی هستیم، بدانیم که وقت او برایش گرانبهاست، پس به‌جا و با دقت از آن استفاده کنیم.

این نکات همچون راهنمایی‌هایی نیکو، شما را در مسیر انسانی‌تر شدن و ارتقای روابط اجتماعی هدایت می‌کنند. در این دنیا، رفتارهای ساده و بی‌پیرایه می‌توانند دنیای جدیدی از احترام، صداقت و محبت بسازند.

روانشناسی انگیزشی Motivational Psychology

معلومات در بارهٔ   روانشناسی انگیزشی شاخه‌ای از روانشناسی است که به مطالعه فرآیندهای درونی و بیرونی می‌پردازد که رفتار ا...
13/12/2024

معلومات در بارهٔ

روانشناسی انگیزشی شاخه‌ای از روانشناسی است که به مطالعه فرآیندهای درونی و بیرونی می‌پردازد که رفتار انسان را هدایت، تقویت و حفظ می‌کنند. این علم تلاش می‌کند تا درک کند که چرا انسان‌ها رفتار خاصی را انتخاب می‌کنند، چگونه در مسیر اهدافشان انگیزه پیدا می‌کنند، و چه عواملی می‌تواند انگیزه آن‌ها را افزایش یا کاهش دهد.

موضوعات اصلی روانشناسی انگیزشی:

1. انگیزه‌های درونی و بیرونی

انگیزه درونی (Intrinsic Motivation): ناشی از علاقه و رضایت شخصی است، مانند یادگیری برای لذت بردن از دانش.

انگیزه بیرونی (Extrinsic Motivation): ناشی از عوامل خارجی مثل پاداش، پول یا تحسین دیگران است.

2. نیازها
روانشناسی انگیزشی اغلب به نظریه‌های نیاز، مانند هرم نیازهای مازلو، می‌پردازد که نشان می‌دهد انسان‌ها ابتدا نیازهای اساسی مثل غذا و امنیت را برآورده می‌کنند و سپس به نیازهای بالاتر مثل خودشکوفایی می‌پردازند.

3. اهداف و جهت‌گیری هدف
اهداف نقش مهمی در انگیزه افراد دارند. روانشناسی انگیزشی به بررسی نحوه تعیین اهداف، تلاش برای رسیدن به آن‌ها و تاثیر این اهداف بر رفتار افراد می‌پردازد.

4. هیجان و انگیزه
هیجانات مانند شادی، ترس یا خشم تأثیر زیادی بر انگیزه انسان دارند و می‌توانند به عنوان عاملی تقویت‌کننده یا تضعیف‌کننده عمل کنند.

5. خودکارآمدی و باورها
اعتقاد به توانایی خود برای انجام یک کار (Self-efficacy) یکی از عوامل مهم در انگیزش است. باورهای مثبت می‌توانند انگیزه را افزایش دهند، در حالی که باورهای منفی ممکن است آن را کاهش دهند.

کاربردهای روانشناسی انگیزشی:

1. آموزش: برای افزایش انگیزه دانش‌آموزان جهت یادگیری و پیشرفت.

2. محیط کار: برای بهبود بهره‌وری کارکنان و ایجاد محیطی انگیزه‌بخش.

3. ورزش: برای تقویت عملکرد و پایداری ورزشکاران.

4. روان‌درمانی: برای کمک به افراد در دستیابی به اهداف شخصی و حل مشکلات رفتاری.

5. رشد فردی: برای کمک به افراد در تقویت انگیزه جهت پیشرفت و خودسازی.

نظریه‌های مهم در روانشناسی انگیزشی:

1. نظریه هرم مازلو: نیازهای انسان از پایه‌ای‌ترین نیازها (مانند غذا و سرپناه) تا نیازهای بالاتر (مانند خودشکوفایی) ترتیب داده شده‌اند.

2. نظریه خودتعیینی (Self-Determination Theory): تمرکز بر نیازهای بنیادی انسان مانند استقلال، شایستگی و ارتباط اجتماعی.

3. نظریه انتظار-ارزش (Expectancy-Value Theory): افراد زمانی انگیزه پیدا می‌کنند که به موفقیت باور داشته باشند و آن موفقیت را ارزشمند بدانند.

نتیجه‌گیری:

روانشناسی انگیزشی یکی از موضوعات مهم و کاربردی روانشناسی است که کمک می‌کند انسان‌ها رفتارهای خود را بهتر درک کرده و به اهداف خود برسند. شناخت این علم می‌تواند در زندگی روزمره، تحصیل، شغل و روابط فردی تأثیر زیادی داشته باشد.

روانشناسی انگیزشی Motivational Psychology

نشانه‌های افراد ضعیف:۱. هر اتفاق یا حرفی را به خودشان می‌گیرند و احساساتی می‌شوند.۲. توانایی کنترل هیجانات و احساسات‌شان...
13/12/2024

نشانه‌های افراد ضعیف:

۱. هر اتفاق یا حرفی را به خودشان می‌گیرند و احساساتی می‌شوند.
۲. توانایی کنترل هیجانات و احساسات‌شان را در شرایط مختلف ندارند.
۳. به هر رفتار یا سخنی واکنش سریع و بدون فکر نشان می‌دهند.
۴. به جای تمرکز روی خود، سعی می‌کنند دیگران را تغییر داده یا کنترل کنند.
۵. زود رنج هستند و انتظارات بیش از حدی از اطرافیان دارند.
۶. اعتمادبه‌نفس پایینی دارند و مدام خودشان را سرزنش می‌کنند.
۷. دیگران را تمسخر کرده یا تحقیر می‌کنند تا خودشان را بهتر نشان دهند.
۸. زندگی‌شان بدون برنامه و هدف مشخصی پیش می‌رود و آینده‌ای روشن برای خود نمی‌بینند.

برای رشد و موفقیت، بهتر است این رفتارها را شناسایی و از آن‌ها فاصله بگیریم.

روانشناسی انگیزشی Motivational Psychology

13/12/2024

همه دوستان خوش آمدید. از امروز فعالیت‌های ما به صورت گسترده آغاز می‌گردد.

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when روانشناسی انگیزشی Motivational Psychology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category