Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris

  • Home
  • Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris

Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris Uzm. Klinik Psikolog/Psikoonkolog

Bayramlar çoğu zaman mutluluk, paylaşım ve bir araya gelmek demek.Ama tüp bebek sürecinde olan kişiler için bu günler, h...
21/03/2026

Bayramlar çoğu zaman mutluluk, paylaşım ve bir araya gelmek demek.
Ama tüp bebek sürecinde olan kişiler için bu günler, hem umut hem de zorlanmayı aynı anda barındırabilir.

Söylenen bir söz, sorulan bir soru ya da sıradan bir sohbet bile
bazen beklenenden daha ağır gelebilir. Çünkü bazı süreçler dışarıdan görünmez. Ama içeride oldukça yoğun yaşanır.

Eğer bu süreçten geçiyorsanız, hissettikleriniz anlaşılabilir.
Kendinize karşı biraz daha nazik olabilirsiniz.

Eğer çevrenizde bu süreci yaşayan biri varsa, onu düzeltmeye çalışmak yerine yanında kalmak çoğu zaman yeterlidir 🤍

Bayramlar çoğu zaman neşe, kalabalık ve birlikte olma haliyle anılır. Ama kanserle yaşayan kişiler bayram günlerinde far...
19/03/2026

Bayramlar çoğu zaman neşe, kalabalık ve birlikte olma haliyle anılır. Ama kanserle yaşayan kişiler bayram günlerinde farklı hissedebilir.

Bu günlerde kişiler bazen hem sosyalleşmek isteyip hem uzak kalmak zorunda hissedebilir, hem konuşmak isteyip hem de anlatacak gücü bulamayabilir. Böylece bayramlar karmaşık bir deneyime dönüşebilir.

İyi niyetli sorular, öneriler ya da kalabalıklar…
Bazen fark edilmeden yorucu olabilir.

Bu yüzden belki de en kıymetli şey,
karşımızdakini düzeltmeye çalışmadan,
onun nasıl hissettiğini gerçekten anlamaya çalışmaktır.

Ve eğer bu süreçten geçen kişi sensen, bil ki tüm bu duygular anlaşılabilir. Kendine biraz daha nazik davranmaya çalışabilirsin 🤍

⸻

Bazı anneler bunu söylemeye çekinir ama bir anne bebeğini çok severken aynı anda eski hayatını özleyebilir 😕Ama bunu dil...
16/03/2026

Bazı anneler bunu söylemeye çekinir ama bir anne bebeğini çok severken aynı anda eski hayatını özleyebilir 😕

Ama bunu dile getirmek çoğu zaman zor gelir. Hatta aklından geçirmek bile suçlu hissettirir. Çünkü yeni anneler böyle hissetmenin, çocuğunu istemiyormuş gibi anlaşılacağından korkabilir 🤦🏻‍♀️

Oysa eski hayatın bazı yönlerini özlemek, bebeğe duyulan sevginin eksik olduğu anlamına gelmez.

Lohusalıkta yaşanan bu karmaşık duyguları yazdığım makalede ele aldım. Yazının tamamını okumak için
profilimdeki linke tıklayabilirsiniz. 🔗

⸻

Bazen hayat yetişilmesi gereken bir listeye dönüşüyor.Evi toparlamak, kitabı bitirmek, yapılacakları tamamlamak… Ve bun...
14/03/2026

Bazen hayat yetişilmesi gereken bir listeye dönüşüyor.

Evi toparlamak, kitabı bitirmek, yapılacakları tamamlamak… Ve bunların arasında dinlenmeye çalışırken bile zihnimiz susmuyor 💆🏻‍♀️

Birçok insan seanslarda benzer cümleler kuruyor:
“Hiçbir şeye yetişemiyorum.”
“Plan yapıyorum ama uygulayamıyorum.”

Çoğu zaman bu cümlelerin altında yatan şey verimlilik baskısı ve yetersizlik duygusu 🙁

Oysa bazen yarım kalan bir kitap, mutfakta duran birkaç bulaşık ya da ertelenen bir iş hayatın doğal ritminin parçasıdır.

Kendimize dinlenme hakkı tanımak iyileştirici olabilir.
Yeter ki bunu sürekli bir kaçınmaya dönüştürmeyelim ❎

Mükemmel olmak zorunda değiliz.
Ama kendimize karşı biraz daha dürüst ve biraz daha şefkatli olabiliriz.

Köşe yazımın tamamını okumak için profilimdeki linke tıklayabilirsiniz 🔗

⸻

13/03/2026

Terapi çoğu zaman bir “ilerleme hikâyesi” değildir😳

Bazen aynı konu tekrar tekrar konuşulur.
Bazen bir seansın sonunda “hiçbir şey çözülmedi” gibi hissedilir.

Ama terapi çoğu zaman tam da o noktada çalışır.

Çünkü değişim çoğu zaman yeni şeyler öğrenmekten değil,
uzun zamandır kaçınılan bir duyguyla ilk kez karşılaşabilmekten doğar 👏🏻

Yani terapide iyileşme sadece konuşarak gerçekleşmez, doğru noktalara temas ederek gerçekleşir 🪷

Hastalık bir kişiye gelir ama tüm aile bundan etkilenir 👨‍👨‍👧‍👧Bir tanı, tedavi süreci ya da belirsizlik; evlilikte roll...
11/03/2026

Hastalık bir kişiye gelir ama tüm aile bundan etkilenir 👨‍👨‍👧‍👧

Bir tanı, tedavi süreci ya da belirsizlik; evlilikte rollerin değişmesine, duyguların yoğunlaşmasına ve aile dinamiklerinin yeniden şekillenmesine neden olabilir.

Seçtiğim filmler, zor hastalık süreçlerinde eşlerin ve ailelerin nasıl etkilendiğini ve insanların bu deneyimlerle nasıl baş etmeye çalıştığını anlatıyor.

🎬 Listede yer alan filmler:
• The Big Sick
• The Theory of Everything
• Our Friend

📌 Siz bu filmlerden birini izlediniz mi?
Yorumlarda paylaşabilirsiniz.

⸻

İnfertilite süreci çiftler için sadece tıbbi değil, aynı zamanda duygusal bir süreçtir 💕Aynı sorunu yaşayan iki kişi, bu...
09/03/2026

İnfertilite süreci çiftler için sadece tıbbi değil, aynı zamanda duygusal bir süreçtir 💕

Aynı sorunu yaşayan iki kişi, bu süreçle her zaman aynı şekilde baş etmeyebilir. Bu farklılıklar bazen ilişkide görünmeyen gerilimler yaratabilir 😠

Bu süreçte en sık görülen gerilimler:
1️⃣ Tedaviye devam etme kararı
2️⃣ Umut ve umutsuzluk farkı
3️⃣ Çevreye ne söyleneceği
4️⃣ Finansal yük

Bu gerilimler ilişkiyi zayıflatmaz; ancak psikolojik destek almak, çiftlerin birbirini anlamasına ve birlikte baş edebilmesine yardımcı olabilir.

📩 İnfertilite sürecinde çift olarak destek almak isterseniz randevu alabilirsiniz.

Mart ayının psikolojik iyi oluş teması: Duygusal yüklerden arınma.Bazen bizi yoran şey yaşadıklarımız değil, zihnimizde ...
01/03/2026

Mart ayının psikolojik iyi oluş teması: Duygusal yüklerden arınma.

Bazen bizi yoran şey yaşadıklarımız değil, zihnimizde taşımaya devam ettiklerimizdir.
Tekrar eden düşünceler, kapanmamış kırgınlıklar, kendimize yönelttiğimiz sert yargılar…

Bu ay hazırladığım Psikolojik İyi Oluş Takvimi, her gün için küçük bir farkındalık sorusu ya da kısa bir uygulama içeriyor. Amaç; kendine yüklenmeden, iç dünyanla temasını artırmak ve duygusal olarak biraz daha hafiflemek.

Büyük değişimler çoğu zaman küçük farkındalıklarla başlar.

Takvime ulaşmak için yorum/mesaj yazabilir, her gün paylaştığım hatırlatıcıları takip edebilirsin. Kaydetmeyi unutma.
Mart boyunca birlikte uygulayabiliriz. 🌿

Krizler çoğu zaman sadece yaşanan olayın kendisiyle değil, o olayın bizden aldığı şeylerle de ilgilidir. Bazen bir hayal...
28/02/2026

Krizler çoğu zaman sadece yaşanan olayın kendisiyle değil, o olayın bizden aldığı şeylerle de ilgilidir. Bazen bir hayal, bazen bir rol, bazen de hayatın eskisi gibi devam edeceğine dair inanç…

Bu yüzden değişim yalnızca yeniye uyum sağlamak değildir. Aynı zamanda geride kalanla yüzleşmeyi ve onun yasını tutabilmeyi gerektirir. Yas tutulmadan yapılan değişimler çoğu zaman yüzeyde kalır; gerçek dönüşüm ise kaybın kabulüyle birlikte yavaş yavaş şekillenir 🍃

Bu gönderideki satırlar, hayatın dönüşüm noktaları ve değişim potansiyelimiz üzerine yazdığım köşe yazısından bir alıntı✍️

Yazının tamamı ‘da, okumak isterseniz link profilde 🔗





Kanser tanısı almak yalnızca tıbbi bir bilgi almak gibi değildir. Bir anda zaman algısı değişir. Gelecek bulanıklaşır. Z...
25/02/2026

Kanser tanısı almak yalnızca tıbbi bir bilgi almak gibi değildir. Bir anda zaman algısı değişir. Gelecek bulanıklaşır. Zihin ve beden alarm durumuna geçer ‼️‼️

İlk haftalarda yaşanan şok, donakalma, aşırı kontrol etme isteği ya da yoğun yalnızlık hissi “zayıflık” değildir. Bunlar insan psikolojisinin belirsizlik ve tehdit karşısındaki doğal tepkileridir 😇

Psikoonkolojik destek; yalnızca kişinin hastalıkla baş etmesini değil, aynı zamanda kendi kimliğini ve yaşam kalitesini koruyabilmesini hedefler.

Çünkü kişi sadece “hasta” değildir. Benliği, ilişkileri, rolleri ve devam eden bir hikâyesi vardır 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Bu süreçte psikolojik destek almak,
güçsüzlük değil; uyum kapasitesini artırmanın adımıdır 💪🏻

⸻

21/02/2026

Bazen cevapları otomatik veriyoruz.
Peki gerçekten nasılsın? Kalbin ne söylüyor? 🤍

Address

İstanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psk. Süveyda Burçak Eris posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share