29/10/2025
El bileği, günlük hayatta fark etmeden en çok kullandığımız eklemlerden biridir.
Ancak bazen el bileğinin küçük ama kritik bir bölgesi olan TFCC (Triangular Fibrocartilage Complex) zarar gördüğünde,
bu durum uzun süren ağrılara, güçsüzlüğe ve bileği döndürürken hissedilen takılma hissine yol açabilir.
TFCC, bileğin iç (küçük parmak tarafı) kısmında yer alan bir kıkırdak ve bağ dokusu yapısıdır.
Görevi; bileğin dönme hareketlerini dengede tutmak ve yükü ulna ile radius arasında eşit dağıtmaktır.
Ancak düşme, burkulma, tekrarlayan zorlanmalar ya da yaşa bağlı yıpranmalar bu yapıda yırtık oluşturabilir.
Bu hasarlar genellikle gözden kaçar; röntgende görülmez, bazen MR’da bile zor seçilir.
Bu nedenle tanı çoğu zaman fizik muayene ve deneyimli bir gözle konur.
Erken dönemde fark edilirse istirahat, bileklik, PRP ya da kök hücre gibi biyolojik tedavilerle doku yeniden güçlendirilebilir.
Ancak yırtık ilerlemişse veya bilek dengesini bozuyorsa, artroskopik onarım (kapalı yöntemle tamir) gerekir.
Bu operasyon sayesinde hem tanı hem tedavi aynı anda yapılabilir.
Eklemdeki hasar net olarak görülür ve minik aletlerle tamir edilir.
Sonrasında düzenli fizik tedaviyle bilek yeniden eski gücüne kavuşur.
Unutmayın:
El bileği ağrısını hafife almayın.
Basit bir zorlanma sandığınız durum, aslında TFCC hasarı olabilir —
ve erken tanı sayesinde ameliyatsız iyileşme şansı çok yüksektir.
