Uzm.Klinik Psikolog Berke Özkanoğlu

Uzm.Klinik Psikolog Berke Özkanoğlu Uzman Klinik Psikolog Berke Özkanoğlu Erden

Merhaba🤍Yetişkinlerde sıklıkla rastladığım bir cümleyi bu arada açmak istiyorum…“Bize anne ve babalarımız / çevre benim ...
21/04/2022

Merhaba🤍

Yetişkinlerde sıklıkla rastladığım bir cümleyi bu arada açmak istiyorum…

“Bize anne ve babalarımız / çevre benim çocuğuma gösterdiğim ilgi ve sevgiyi göstermiyorlardı. Biz neler duyduk, neler yaşadık, benim söylediğim cümleyle (koşullu/tehdit/cezalandırıcı) bir şey olmaz.”

Elbette ki çocuklara daha kötü davranış veya yaklaşım gösterildiğini görmüş/görecek olabiliriz. Ama karşılaştırmak doğru mudur?
Daha kötüsünün olduğunu veya olabileceğini savunmak yerine, ebevyenlerin daha iyiyi önemsemesi ve değerlendirmesi çok daha kıymetli olandır.

Aynı şekilde parkta, çevrede, misafirlikte bir ebeveynin yaklaşımını görüp “çocuğuma onun gibi davranmıyorum” demek gibi..

🌟Neler yapmadığımıza değil, neler yaptığımızı değerlendirmek çocuk ile kuracağımız ilişki açısından yararlı olacaktır.

19/04/2022
Kitap önerisi📚
25/01/2022

Kitap önerisi📚

14/01/2022

✨Hijyenin önemini anlatırken zorlanıyorsanız, bu şekilde somutlaştırarak deneyin.

Karabiber=virüs🦠 , Sabun ile yıkayınca el yıkamanın önemini görerek anlamış oluyorlar.

Çocuk🤍Her koşulda sevildiğini bilmeli.Her zaman onunla uyumlanabilirsiniz. Zaman zaman sizinle her şeyi yapıyor olmak is...
12/01/2022

Çocuk🤍

Her koşulda sevildiğini bilmeli.

Her zaman onunla uyumlanabilirsiniz. Zaman zaman sizinle her şeyi yapıyor olmak istiyor, zaman zaman özgür olmak, bağımsız olmak istiyor.
Uyum birlikte olduğunuz her an -zorlayacı bir an olsa da - sağlanabilir.

Çocukların bireyselleşmelerine ve aynı zamanda da güvenli bir alana sahip olmalarını sağlamakla başlamak gerek.
Erken yaşlarda yardıma ihtiyacı olduğunda ve talep ettiğinde destekleyebilmek, kendi yapmak istediklerini öğrenmesi için denemesine, yanlış yapmasına imkan vermek mühim.

Yemeği döker diye kendi yemesine izin vermemek gibi, mükemmeli istediğimiz anlar becerinin gelişmesine yardımcı olmuyoruz. Çocuğumuza verdiğimiz mesajlar, sözlerimizle de destekliyor olmak kıymetli. İhtayacı olduğunda “sen bunu yapabilirsin ben karışmıyorum” dememek ile bir şeyi denerken “bunu yapabilirsin, deneyebilirsin, güveniyorum” demek arasındaki dengeyi kurmak gerekir.

Çocukların her zaman güvene, kabul gördüklerine ve sevildiklerine hissetmeye ihtiyaçları var.
🤍🤍🤍

“Şımarır, alışır, hep ister,sevme alma kucağına bu kadar” gibi cümleleri hemen hemen her ebeveyn duymuştur.Sarılmak...
10/01/2022

“Şımarır, alışır, hep ister,sevme alma kucağına bu kadar” gibi cümleleri hemen hemen her ebeveyn duymuştur.

Sarılmak, sevmek, okşamak çocukların hem zihinsel hem de ruhsal gelişimini olumlu yönde etkiler. Fiziksel temas ile salgılanan oksitosin hem çocukların sakinleşmesini hem de daha huzurlu,güvende hissetmelerini sağlar🤍

❌Ödül ve Ceza neden işe yaramaz?Çocuklara sınır koyarken ceza veya ödül kullanıyorsak “sağlıklı sınır” koymaktan ve kaza...
16/12/2021

❌Ödül ve Ceza neden işe yaramaz?

Çocuklara sınır koyarken ceza veya ödül kullanıyorsak “sağlıklı sınır” koymaktan ve kazanılması istenilen davranışın sürekliliğinden bahsetmek güçleşir. Aynı zamanda bu sistemlerle kurulan ebeveyn&çocuk ilişkisini gözden geçirmek gerekir.

“Ancak bu şekilde yemek yiyor.”
“Başka türlü parktan gitmeye ikna edemiyorum.”
“Söz dinlemiyor, vurmaya devam ediyor.”
“Güzellikle söylüyorum.
Bir söyle, iki söyle, üçüncüsünde artık tabletini alıyorum…”
“Yemeğini yedikten sonra çikolatanı vereceğim/ tabletini alabilirsin.”

Bu cümlelerle çocuk sonuca odaklanıyor yani; ne kazanıyor ve ne kaybediyor ona göre davranışını belirlemiş oluyor.

Kısa zamanda etkili gibi gözüküyor fakat uzun vadede işlevsel olmuyor, sonucu olumsuz oluyor!

Davranışın sürekliliği veya kazanımı gerçekleşmiyor.

Çocuğunuz, korktuğu/çekindiği için bir davranışı yapmayı bırakıyor veya ödül için o davranışı gerçekleştiriyor. Bu durumda da öğrenme süreci olumsuz etkilenmiş oluyor. Neden yapmaması gerektiğini veya neden yapması gerektiğini bilmiyor, öğrenmiyor.

Mahrum bırakmadan/Ödüllendirmeden nasıl davranış kazandırılır?

Öncelikle, çocuğun ihtiyacını görerek.
-O ihtiyaç karşılanabiliyor mu?-
Aynı zamanda da ebeveyn olarak çocuğunuza model olarak.
İlişki kurarak, çocukla etkileşim içinde yaşına,gelişimine uygun dille anlatılarak…
Sevgi ve şefkat ile çocuğun davranışı kazanımı her zaman daha kolay ve mümkündür.

🌿🌿🌿

Ne çok çevreden duyulan ya da farketmeden kullanılan cümleler var değil mi?“Bunda ağlayacak ne var?” “Böyle ağladığında ...
13/12/2021

Ne çok çevreden duyulan ya da farketmeden kullanılan cümleler var değil mi?

“Bunda ağlayacak ne var?”

“Böyle ağladığında anlamıyorum seni!”

“Anlamıyorum seni…”

Aslında anlaşılmayı bekleyen, kendini anlatmak isteyen birine anlamıyorum seni demek nasıl hissettirir?

Biz yetişkinler ağladığımızda veya ağlarken bir şey anlatmaya çalıştığımızda karşımızdaki kişi “Ağlamadan anlat”, “Ağladığında anlamıyorum ama seni.” dese
nasıl hissederiz?

Sakinleşmenin en sağlıklı yolu, o duygunun kabul edilmesi ve anlaşılıyor olmasıdır. Yaşanan duyguyu yok saymak, ağlamanın hemen sonlanması için susturmaya çalışılmak yerine
*
Önce duygusunu anlayıp yardımcı olabilicek bir şey yani “bir ihtiyacı” varsa “Yapabileceğim bir şey var mı?”demek her şeyden önce gerekli ve sağlıklıdır…

Çocuk💬🤍
16/11/2021

Çocuk💬🤍

📌Sağlıklı sınırlar kişiyi güvende hissettirir.
04/11/2021

📌Sağlıklı sınırlar kişiyi güvende hissettirir.

💚  Sakin,anlayışlı ve ılımlı olabildiğimiz bir hafta olsun🌿
01/11/2021

💚 Sakin,anlayışlı ve ılımlı olabildiğimiz bir hafta olsun🌿

〰️Ebeveynler, çocuklar ve ödevler✍🏻
04/10/2021

〰️Ebeveynler, çocuklar ve ödevler✍🏻

〰 “Çocuğum yalan söylüyor?”Çocukluk döneminde özellikle de yaşamın ilk 3 yılında “yalan” söylüyor diye düşündüğümüz aslı...
21/09/2021

〰 “Çocuğum yalan söylüyor?”

Çocukluk döneminde özellikle de yaşamın ilk 3 yılında “yalan” söylüyor diye düşündüğümüz aslında çocuğun yapmak istediği veya istemediği durumlarda söyledikleridir.

Mesela; parka inmeden önce her seferinde yemek yediğini bilen çocuğun parka daha çabuk gidebilmek için ben yemeğimi yedim veya bitirdim demesi gibi.

3 yaş öncesinde çocuklar düşüncelerinin kişisel olduğu bilincinde olmazlar. Bu nedenle de çocuk-yalan ilişkisi kurulamaz.

3-6 yaş döneminde ebeveyni test etme isteği, olağanüstü hayal gücü gelişimlerinin doğal bir parçasıdır.

Mesela; yemeğini döken bir çocuk, bunu süper kahramanın yaptığını söylebilir.

Gerçeklik duygusu henüz oluşmadığından hayaller ile anlatılması bu dönem için oldukça normaldir.

5-6 yaşlarından itibaren gerçek ile yalan arasındaki fark çocuk tarafından kavranmaya başlanır. Yalanın toplum tarafından, ebeveyni tarafından hoş karşılanmadığının farkına varır. Bu dönemde de anne-babayı memnun etme, onları üzebilecek,kızdırabilecek durumlarda gerçeği söylememe yoluna girebilirler. Bu da gayet doğaldır.

11-12 yaşlarında ise doğru ile yanlışı kendi bilişsel becerisi ile ayırır hale gelir. Önemli olan nokta; yalanın sadece anne-babaya mı yoksa genel olarak mı söylediğine dikkat edilmelidir.

Ebeveynin tutumunun, çocuğun gelişiminde büyük rolü olur.

Evde yalana sık sık rastlanıyorsa;

Ebeveyn farkında olmadan çocuğa yalan söylemenin doğal ve kabul görülen bir davranış olduğu mesajını veriyor olabilir.

Mesela; çocuğun olduğu ortamda annenin veya babanın istemediği biri aradığında müsait olduğu halde bir başkasına müsait değil dedirtmesi gibi.
Ebeveynin yalanı kullanması çocuğun yalan söylemesini arttıran bir sebeptir.

Farklı bir sebebi ise;anne ve babanın istemediği/kızdığı durumlarda verecekleri tepkiyi (bağırma, cezalandırma gibi..)bildiğinden yalana başvurabilirler.

Çocuklar çoğunlukla ilgi görmek, sevilmek, fark edilmek için ya da kaygının,stresin yoğun olduğu ortamlarda yalana sıklıkla başvurabilirler.

Bu durumlarda ebeveyn yaklaşımı nasıl olmalıdır?
➡️➡️➡️

Pandemiden dolayı çocuklar uzun süre evde kaldılar ve  artık okullar açılıyor. Çoğu ebeveynin şu dönemki kaygısı olan “o...
16/08/2021

Pandemiden dolayı çocuklar uzun süre evde kaldılar ve artık okullar açılıyor. Çoğu ebeveynin şu dönemki kaygısı olan “okula uyum süreci” için okul öncesi eğitime başlarken dikkat edilebilecek noktalardan bahsettim.💫
Kaydırarak okuyabilirsiniz.
Sevgiler.

16/08/2021

🔺Pazartesiye Not🔺

“Eğer kendimi sahip olduklarımdan ibaretmiş gibi hissedersem, bir şeye sahip olmadığımda, ben ben değilim.”
Erich Fromm💫

Destekleyici Ebeveynlik🌿
10/08/2021

Destekleyici Ebeveynlik🌿

Yaşadığımız bu üzücü günlerde evlerde konuşulanlara, takip edilen haberlere çocuklarımız da şahit oluyorlar. Bunun için ...
03/08/2021

Yaşadığımız bu üzücü günlerde evlerde konuşulanlara, takip edilen haberlere çocuklarımız da şahit oluyorlar.
Bunun için birkaç noktaya dikkat etmek gerekiyor;

Öncelikle ebeveyn olarak sizlerin kendi duygularınızın farkında olup, bunları düzenleyebiliyor olmanız oldukça mühim.
“Oksijen maskesini ilk ebeveyn takmalı”..

Çocuklara yaşına ve gelişim dönemine uygun açıklamalar yapmak çok önemli. Onları korkutacak, güvensiz hissedebilecekleri detayları söylemekten kaçının. Güvende olduğunuzu gerekli önlemleri, tedbirleri aldığınız vurgulanabilir. Bu durumda ne gibi tedbirler alındığını konuşabilirsiniz…

Evde kaygı ve stresin hakim olduğunu hisseden çocuğunuzun sizlerden daha çok ilgi ve sefkat bekleyebileceğini unutmayın. Her yaşta güvende hissetmek isterler.

Çocuklarınızın duygularını ifade etmelerine alan sağlamak gerekli. Bu oyunlarla, duygularını ifade etmesine yardımcı olacak ifadelerde bulunarak sağlanabilir.
“Bazen nasıl mutlu hissediyorsan bugün de üzgün hissetmiş olabilir misin?” gibi…

Çocuklar aynı soruyu tekrar tekrar sorabilirler. Bu gibi durumlarda tutarlı açıklamaları yapabilmek, sorduğu kadarını cevaplamak kaygılarını azaltmayı sağlar.

Ebeveynler olaylar karşısında gösterdikleri baş etme yöntemleri, kurdukları iletişim becerileri ve olayları anlatış biçimleriyle çocuklarına model olduklarını unutmamalılar…

Address

Izmir

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm.Klinik Psikolog Berke Özkanoğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share