Leyla Ebe, Bornova, Izmir (2026)

24/02/2026

Hamileliğin Son Aylarında Kalça Ağrısı Neden Olur?
Sevgili anne adayları 🤍
Hamileliğin son aylarında kalça ve bel çevresinde ağrı çok sık görülür. Bunun başlıca nedenleri:
▫️ Büyüyen rahmin ağırlık merkezini değiştirmesi
▫️ Relaksin hormonunun bağ dokuları gevşetmesi
▫️ Pelvis kemiklerinin doğuma hazırlanması
▫️ Uzun süre ayakta kalma ve yanlış yatış pozisyonları
Özellikle 32. haftadan sonra bu ağrılar artabilir. Vücut doğuma hazırlanırken kalça ve leğen kemiği bölgesi esnemeye başlar.
Peki ne yapabiliriz?
✔️ Yan yatarken diz arasına yastık koymak
✔️ Ani hareketlerden kaçınmak
✔️ Destekleyici egzersizler yapmak
✔️ Uzun süre sabit kalmamak
✔️ Ilık duş ve hafif germe hareketleri
Unutmayın, bu ağrılar çoğu zaman doğuma hazırlığın bir parçasıdır 🌸
Ama şiddetli, tek taraflı ve yürümeyi zorlaştıran ağrılarda mutlaka doktorunuza danışın.
Doğuma hazırlık egzersizleri ve detaylı bilgi için bana özelden ulaşabilirsiniz 🤍
Sevgiyle,
Ebeniz … #русскоговорящаяакушеркавизмире

20/02/2026

Bir doğuma eşlik etmek,
sadece bir bebeğin dünyaya gelişine şahit olmak değildir…
Bir annenin gücüne, sabrına, dönüşümüne tanıklık etmektir.
Bugün büyümüş bir çocuğun gülüşünde
o ilk nefesi yeniden hatırlıyorum.
Doğum anı biter,
ama kurulan bağ bitmez.
Çocuklar ebesini unutmuyor…
Anneler ise o güveni kalbinde taşımaya devam ediyor. 🌿
Ben sadece doğuma değil,
anneliğin başladığı o kutsal ana eşlik ediyorum. 💛 # #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскиевизмире

19/02/2026

🌙 İyi Ramazanlar 🌙
Ramazan; sabrın, şükrün ve kalpten edilen duaların ayıdır.
Nasıl ki her yeni doğan bir umutla dünyaya geliyorsa,
bu mübarek ay da hayatımıza huzur, sağlık ve yenilenme getirsin.
Rabbim tuttuğumuz oruçları kabul,
dualardan geçen tüm güzel niyetleri nasip etsin.
Sevgiyle, şefkatle ve sağlıkla… #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскоговорящиевтурции

18/02/2026

Siz huzurla uyuyun…
Biz yeni hayatların ilk nefesine eşlik ediyoruz.
Yarınlara umut taşıyoruz.
İyi geceler. 🤍✨
— Ebe Leyla #родывтурции #русскоговорящаяакушеркавизмире

18/02/2026

📌 EBENİN GÖZÜNDEN
DOĞUM HASTANE ÇANTASINDA NELER OLMALI?
Doğum çantası panikle değil, bilinçle hazırlanmalı 🤍
İhtiyacın olanı bilmek, doğuma daha huzurlu girmeni sağlar.
👩‍🍼 ANNE İÇİN:
• Kimlik ve gerekli evraklar
• Rahat gecelik (önden açılan)
• Emzirme sütyeni
• Lohusa pedi
• Terlik ve çorap
• Kişisel bakım ürünleri (diş fırçası, toka vb.)
• Telefon şarj aleti
• Eve dönüş için rahat kıyafet
👶 BEBEK İÇİN:
• 2–3 adet zıbın
• 2 adet tulum
• Şapka
• Eldiven
• Çorap
• Battaniye
• Yenidoğan bezi
• Islak pamuk / pamuk
❗ Not: Hastaneye şampuan, krem vb. birçok ürünü götürmeye gerek yok. İlk günlerde bebeğin cildi için sade ve minimal yaklaşım en doğrusudur.
✨ Doğuma hazırlık sürecini bilinçli geçirmek isteyen anne adayları, doğuma hazırlık eğitimlerimde tüm detayları öğrenebilirler. Bilgi için DM’den ulaşabilirsiniz. #родывизмире #русскоговорящаяакушеркавизмире

17/02/2026

Ne mucize ama… 🌙✨
Doğumun ilk dakikaları…
Ten tene temasın o eşsiz anı…
Anne kalbinin ritmiyle sakinleşen minicik bir hayat… 🤍
Her doğum; yeniden doğmak, yeniden umut etmek demek.
Bir ebe olarak bu ilk nefese, bu ilk bakışa şahit olmak tarifsiz bir şükür.
Bütün annelere, anne adaylarına ve mucizelerine huzurlu bir gece diliyorum…
Kalbiniz sevgiyle, eviniz sağlıkla dolsun.
İyi geceler… 🌙💫 #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскоговорящиеженывизмире

16/02/2026

🤰 Erken Doğum Neden Olur?
Erken doğum, gebeliğin 37. haftasından önce gerçekleşen doğumdur.
Her erken doğumun tek bir nedeni yoktur. Çoğu zaman birden fazla faktör birlikte etkili olabilir.
📌 En sık karşılaşılan nedenler:
🔹 Enfeksiyonlar ve iltihaplar
Özellikle idrar yolu ve vajinal enfeksiyonlar erken doğum riskini artırabilir.
🔹 Rahim ağzı yetersizliği (servikal yetmezlik)
Rahim ağzının erken açılması doğumu tetikleyebilir.
🔹 Çoğul gebelik
İkiz ve üçüz gebeliklerde rahim daha fazla gerildiği için risk artabilir.
🔹 Gebelikte yüksek tansiyon (preeklampsi)
Anne sağlığını korumak için erken doğum gerekebilir.
🔹 Anne yaşı ve kronik hastalıklar
Çok genç ya da ileri anne yaşı, diyabet, hipertansiyon gibi durumlar etkili olabilir.
🔹 Yoğun stres ve aşırı fiziksel yük
Anne adayının bedensel ve ruhsal yükü önemlidir.
⚠️ Hangi durumlarda hemen doktora başvurmalı?
– Düzenli kasılmalar
– Vajinal kanama
– Su gelmesi
– Pelvik basınç hissi
– Şiddetli bel ağrısı
Erken fark etmek, süreci yönetebilmek açısından çok önemlidir 🌸
Ben ebe olarak şunu vurgulamak isterim:
🌿 Düzenli kontroller
🌿 Enfeksiyonların erken tedavisi
🌿 Stres yönetimi
🌿 Dinlenme ve destek
Erken doğum riskini azaltmada önemli rol oynar.
Her gebelik özeldir. Bilinçli takip güvenli gebelik demektir 🤍 #русскоговорящиеженывизмире #руссуоговорящиевтурции #русскоговорящаяакушеркавизмире

16/02/2026

📏 Rahim Ağzı Uzunluğu (Servikal Uzunluk) Nedir?
Gebelikte rahim ağzının (serviksin) uzunluğu, erken doğum riskini değerlendirmede önemli bir kriterdir.
📌 Ölçüm genellikle vajinal ultrason ile yapılır.
📌 Özellikle 16–24. haftalar arasında değerlendirme önemlidir.
📊 Kaç mm normal kabul edilir?
🔹 25 mm ve üzeri → Genellikle normal kabul edilir.
🔹 25 mm’nin altı → Erken doğum riski artabilir.
🔹 20 mm’nin altı → Daha yakın takip gerekir.
(Bu değerler haftaya ve klinik tabloya göre değişebilir.)
🩺 Servikal Yetmezlik Nedir?
Rahim ağzının ağrı olmadan erken kısalması ve açılması durumudur.
Bazı gebelerde;
– Önceki erken doğum öyküsü
– Rahim ağzı operasyonu
– Çoğul gebelik
risk faktörü olabilir.
🌸 Böyle bir durumda ne yapılır?
Doktor kararıyla:
✔️ Progesteron desteği
✔️ Serklaj (rahim ağzına dikiş)
✔️ Daha sık takip
gündeme gelebilir.
🤍 Ebe olarak mesajım:
Erken doğum riskini anlamak için ölçüm önemlidir ama tek başına korku nedeni değildir.
Her kısa serviks erken doğum demek değildir.
Düzenli takip, doğru bilgi ve sakin yaklaşım en büyük güvencedir 🌿 #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскоговрящаядоула

16/02/2026

🌿 Homeopati Nedir?
Son zamanlarda sıkça duyuyoruz: Homeopati.
Peki tam olarak ne demek?
Homeopati, 18. yüzyılda Alman hekim Samuel Hahnemann tarafından geliştirilen alternatif bir yaklaşımdır.
Temel prensibi:
👉 “Benzer benzeri iyileştirir.”
Yani bir madde sağlıklı bir kişide hangi belirtileri oluşturuyorsa, çok yüksek oranda seyreltilmiş hali benzer şikayetleri olan kişide iyileştirici olabilir düşüncesine dayanır.
Bu ürünler defalarca seyreltilerek hazırlanır.
Bu nedenle genellikle toksik etki oluşturmazlar.
Ancak 👇
Bilimsel olarak etkinliğini güçlü şekilde kanıtlayan çalışmalar sınırlıdır.

🤰 Hamilelikte Homeopati Kullanılır mı?
Gebelik özel ve hassas bir süreçtir.
Bazı anne adayları;
– Mide bulantısı
– Hafif kaygı
– Uyku problemleri
gibi durumlarda homeopatiye yöneliyor 🌿
Ancak önemli noktalar:
🔎 “Doğal” olması tamamen güvenli olduğu anlamına gelmez.
🔎 Ciddi durumlarda (şiddetli kusma, kanama, tansiyon problemleri vb.) tıbbi tedavinin yerine geçmez.
🔎 Gebelikte kullanılacak her ürün mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır.
Ben ebe olarak her zaman şunu savunuyorum:
🌸 Bilimsel temelli, güvenli ve anne-bebek sağlığını öncelik alan yaklaşım.
Sorularınızı yorumlara bırakabilirsiniz 🤍 #русскоговорящиеженывизмире #русскоговорящаяакушеркавизмире

15/02/2026

Hoş geldin Ertuğrul Kaan 🤍
Dünyaya gelişine eşlik etmek benim için çok kıymetliydi.
Her doğum ayrı bir emek, ayrı bir sorumluluk ve büyük bir mutluluk.
Sağlıklı, hayırlı bir evlat olmanı diliyorum.
Kalbi güzel, vicdanlı ve dünyaya iyilik katan bir insan ol…
Yolun açık, ömrün uzun olsun 🌿 #русскоговорящиеженывизмире #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскоговорящаяакушерка

14/02/2026

14 Şubat – Sevginin En Saf Hali 💞
Sevgi sadece iki insan arasında yaşanan bir duygu değildir…
Sevgi, bir annenin ilk kalp atışını duyduğu andaki gözyaşıdır.
Sevgi, doğum anında elini tuttuğun kadının gözlerindeki güçtür.
Sevgi, dünyaya gelen bir bebeğin ilk nefesidir.
Biz ebeler için sevgi;
Bir mucizeye tanıklık etmek,
Bir annenin cesaretine şahit olmak,
Bir ailenin ilk kavuşmasına eşlik etmektir.
💫 Dileğim;
Her anne adayının kendini güvende hissettiği bir doğum yaşaması…
Her bebeğin sevgiyle karşılandığı bir dünyaya gözlerini açması…
Kadınların kendi gücünü hatırladığı, şefkatle sarıldığı bir hayat sürmesi…
Sevgi çoğaldıkça iyileştirir.
Sevgi paylaştıkça büyür.
Ve en güzel sevgi, kalpten kalbe dokunandır.
Tüm anne adaylarının ve ailelerin 14 Şubat’ı sevgiyle dolsun 🤍 #русскоговорящаяакушеркавизмире

11/02/2026

Bir Doğumun En Doğal Hali…
Doktor Özgür Bey’in takibindeki kıymetli annemiz Özlem’in doğumu tamamen doğal başladı…
Çünkü bebekler ne zaman doğacaklarını kendileri seçerler.
Ve bugün o minik kalp “Artık hazırım” dedi 🤍
Her sancı, kavuşmaya atılan bir adımdı…
Özlem’in gücü ve sabrı,
Eşi Serkan’ın sevgi dolu desteğiyle birleşti.
El ele, yürek yüreğe bu mucizeye yürüdüler.
Bu güzel bebeği artık evde iki prenses abla bekliyor…
Erva ve İkra 🤍
Onların heyecanı, sevgisi ve koruyucu kalpleriyle bu minik yavru çok şanslı.
Bir ev daha da neşelendi, bir aile daha da tamamlandı…
Başta Doktor Özgür Bey olmak üzere emeği geçen tüm sağlık çalışanlarına ve kıymetli ebemiz Helia’ya sonsuz teşekkürler… Şefkatli ellerinizle bir ailenin en kıymetli anına eşlik ettiniz. Elleriniz dert görmesin 🌿
Hoş geldin güzel bebek…
Dünyaya geliş zamanını sen seçtin,
Hayat yolunda da hep en güzeller seni bulsun.
Sağlıkla, huzurla, imanla ve sevgiyle büyü…
Bahtın açık, ömrün bereketli olsun ✨ #русскоговорящаяакушеркавизмире

Leyla Ebe

24/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

11/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category