Leyla Ebe

07/01/2026

05/01/2026

Avrupa gezmeleri sona erdi.
Hollanda’nın sakin kanalları,
Frankfurt’un düzenli temposu,
Milano’nun zarafeti,
Venedik’in zamansızlığı…
İtalya kalpte güzel izler bıraktı.
Hepsi tatlı birer hatıra.
Şimdi gezme bir tarafta,
işe ve sorumluluğa dönüş zamanı.
Allah sağlık versin.
Yolum açık, kalbim sakin.

31/12/2025

С Новым годом 🎄✨
Пусть он принесёт каждому из нас мир в душе, тепло в сердце и веру в лучшее. Пусть сбываются мечты, рядом будут любимые люди, а каждый новый день дарит повод для улыбки. Счастья, здоровья и любви в новом году 🤍

23/12/2025

“Yeni yıl yaklaşıyor. Hayat ve işte geride kalan ne varsa bir tecrübe olarak bırak, önüne umutla bak. Pozitif düşün, yeni başlangıçlara yer aç.”

21/12/2025

Ben yokken yaramazlık yapmayın 😉
Yokluğumu fırsat bilip özlem biriktirin
Dönüşte hepsini tek tek telafi ederiz 💫✈️

19/12/2025

Hayat, aceleye gelmeyen bir öğretmendir.
Bazen durdurur, bazen bekletir, bazen de sessizliğiyle anlatır.
Her olanın bir zamanı, her gecikmenin bir anlamı vardır.
Bugün, olanı olduğu gibi kabul edip
içimde kalan iyiliği büyütmeyi seçiyorum.
Çünkü huzur, her şey yolundayken değil,
her şeye rağmen kalpte yer bulduğunda güzeldir.

17/12/2025

Долгий и наполнённый трудом путь подошёл к своему прекрасному завершению ✨
С Дарьей мы были вместе почти с самых первых дней. На протяжении всего процесса мы постоянно находились на связи: телефонные разговоры 📞, визиты к врачу 🩺, обследования — каждый этап проходил под внимательным и профессиональным контролем. Поддержка Александра стала важной частью этого пути, придавая уверенность и спокойствие 🤍

И наконец… 🌿
Дарья с терпением и внутренней силой прошла роды. С любовью помогла своей маленькой дочке появиться на свет 👶, после чего был обеспечен золотой час — непрерывное совместное пребывание матери и новорождённого сразу после рождения. Этот период стал самым ценным и значимым моментом всего пути ✨

От всего сердца желаем этой прекрасной семье растить свою дочь в здоровье, любви и гармонии 🌸 Пусть на протяжении всей жизни они всегда будут опорой друг для друга 🤍

🤍 Роды, прожитые с любовью, терпением и доверием, — это основа безопасного и осознанного начала жизни.
За безопасные роды с профессиональной акушерской поддержкой. 🌿

— Ваша акушерка 👩‍⚕️💝

16/12/2025

Günaydın güzel insan 🫂

Hem kendime hem de sana hatırlatmak istediğim bir şey var :)

“Kendinize ihtiyacınız olan zamanı ve bakımı vermediğinizde, vücudunuz hastalık ve yorgunluk şeklinde isyan eder.”

14/12/2025

Как правильно тужиться во время родов
дыхание по шагам + частые ошибки

Тужиться — это не крик и не хаотичное усилие.
Это осознанная работа дыхания и мышц, которая помогает малышу родиться мягче, а маме — сохранить силы.

🔹 Когда тужиться
Только по команде акушерки или врача.
Раньше — не значит быстрее.

🔹 Положение тела
Подбородок слегка к груди,
лицо, плечи, челюсть — расслаблены,
усилие направляем вниз, в промежность.

🫁 ДЫХАНИЕ ПО ШАГАМ

1️⃣ Начало схватки
Глубокий медленный вдох носом
→ наполняем живот воздухом

2️⃣ Потуга
Задерживаем дыхание
→ мягко, но уверенно тужимся вниз
(как при дефекации, без крика)

3️⃣ Выдох
Медленный выдох через рот
→ полностью расслабляем лицо и тело

4️⃣ Повтор
За одну схватку обычно
2–3 потуги,
всё — по подсказке акушерки

🔹 Между схватками
✨ спокойно дышим
✨ отдыхаем
✨ восстанавливаем силы

❌ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ВО ВРЕМЯ ПОТУГ

❌ Тужиться раньше полного раскрытия
→ усталость, отёк, затяжные роды

❌ Кричать
→ усилие уходит в горло и голову

❌ Тужиться «в лицо»
(напряжённые щёки, лоб, закрытые глаза)

❌ Неправильно задерживать дыхание
→ меньше кислорода маме и малышу

❌ Сжимать таз и ягодицы
→ тело «закрывается», малышу сложнее

❌ Не слушать акушерку
Иногда нужно тужиться,
а иногда — дышать и сдерживаться

🔹 Запомни главное
✔ тужься по команде
✔ дыши осознанно
✔ направляй усилие вниз
✔ доверяй своему телу и специалистам

Роды — не борьба,
а сотрудничество 🤍

12/12/2025

Bazı sevgiler konuşmaz, sadece hissedilir. 🐾🤍
Yanımdaki bu minik dost gibi…
Ne bir söz ister, ne bir şart.
Sevdiğini bakışıyla, duruşuyla, masumluğu ile anlatır.

Hayvanların kalbi bizden daha temiz, sevgisi bizden daha gerçek.
İncitmez, kırmaz, hesap yapmaz…
Sadece varlığıyla iyileştirir. ✨

Bu fotoğraf da bana bunu hatırlatıyor:
Dünyayı güzelleştiren şey büyük şeyler değil,
böyle küçük, masum kalplerin sevgisi. 🌿🐶💛

11/12/2025

Почему во время родов головка малыша может менять форму? 👶✨

Как акушерка, я всегда рассказываю своим будущим мамам об одном удивительном механизме природы. Череп малыша состоит из нескольких костей, между которыми находятся эластичные швы и роднички. Именно благодаря этому во время родов кости могут немного смещаться — это называется конфигурацией головки. 🧠💫

Так ребёнок легче и безопаснее проходит через родовые пути, а ткани мамы получают меньше давления. Иногда головка может выглядеть чуть вытянутой или сплющенной — и это полностью нормально. 🌿

Через несколько часов или дней после рождения всё возвращается в естественную форму.
Каждый раз, наблюдая этот процесс, я снова убеждаюсь, насколько мудро устроено рождение человека. 🤍✨

С любовью и уважением к каждой вашей истории,
Акушерка Leyla — 🌸👩‍🍼
#русскоговорящиеженывизмире
#руссуоговорящиевтурции #русскоговорящаяакушерка #русскоговрящаядоула #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскоязычныевтурции

10/12/2025

“Günaydın ✨
Yeni bir güne umutla, sevgiyle ve şükürle başladım. Her yeni sabah; tazelenmek, güçlenmek ve kendimize bir adım daha yaklaşmak için bir fırsat.
Herkese ışık dolu bir gün diliyorum. 💛🌿”

#русскоговорящиеженывизмире #русскиевтурции🇷🇺🇹🇷 #руссуоговорящиевтурции #русскоговорящаяакушерка #русскоговорящаяакушеркавизмире #русскоговорящаятурция