
24/05/2025
SIBO: “Normal değil” dediğiniz tüm sindirim sorunlarının altında yatan neden olabilir.
Şişkinlik, gaz, mide ağrısı, kabızlık veya ishal… Her öğünden sonra rahatsızlık hissiyle yaşıyorsanız, bu tablo sadece hassas mideyle açıklanamaz.
Belki de bağırsaklarınızdaki bakteri dengesi bozulmuştur: SIBO, yani İnce Bağırsakta Bakteri Aşırı Üremesi olabilir.
Bu durum yalnızca sindirim sisteminizi değil, bağışıklık sisteminizi, ruh halinizi, cilt sağlığınızı ve hatta kilo kontrolünüzü bile etkileyebilir.
Ama iyi haber şu: Çözümü var.
GAPS diyeti ve fonksiyonel beslenme yaklaşımıyla
• Bağırsaklarınızdaki dengenin yeniden sağlanması,
• Besin emiliminin iyileştirilmesi,
• Vücudunuzun tekrar “rahat” hissetmesi mümkün.
Her beden farklıdır. Bu yüzden kişiye özel bir yol haritası ile ilerlemek çok önemlidir.
Kendinizi sürekli rahatsız, şiş ve mutsuz hissetmek zorunda değilsiniz.
Vücudunuzu yeniden tanımak ve desteklemek için ilk adımı atın.
Unutmayın, iyileşmek mümkün. Ve bu yolculukta yalnız değilsiniz.
̇